Blog az egészségről, az egészséges életmódról, a juhgyapjúról, a gyógyteákról, mindenről, ami érdekel, élvez, felmelegíti a szívet és talán téged is érdekelni fog.

Közösség

2013. április 13, szombat

Osteoporosis kezelése és megelőzése. Természetesen gyógynövényekkel és kémia nélkül.

megelőzése
A gerinc csontritkulása: kezelés, természetes "gyógyszerek" és gyógyszerek, gyógynövények, megelőzés, ár

Élelmiszert és ételt fogyasztunk csontritkuláshoz:

♥ Kalcium -Kalcium, magnézium, K-vitamin, nyomelemek az étrendben: bór, mangán, cink, króm, szilícium,
♥ D-vitamin, A, HP Natural + D halolaj, B-komplex vitaminok, különösen folsav, piridoxin és B12
♥ szója, tofu-szója sajt
♥ Kecske- vagy juhtej, tejtermékek: joghurt, tejszín, sajt, túró
♥ Növényi tej: mák, dió, mandula, kókusz, szója
♥ Nádmelasz Fekete csoda
♥ kelkáposzta, kelbimbó, sötétzöld leveles zöldségek, kerek káposzta, brokkoli, retek
Metélőhagyma: metélőhagyma, petrezselyem, datolyaszilva, pitypanglevél, sárgarépa, pitypang, sárgarépa, zeller.
♥ kókuszdió, mandula, dió és mogyoró, mák, szezám és len őrölt mag,
♥ Hüvelyesek: mung, bab, azuki, bab, csicseriborsó,
♥ teljes kiőrlésű gabonafélék: zabpehely, tönköly, búza, köles, árpa, hajdina
♥ gyógynövények: pitypanggyökér, zsurló,
♥ Bogyók: ribizli, áfonya, áfonya, málna, eper.
♥ Tengeri hal: makréla, tonhal, szardínia, lazac
♥ zöld turmix

Természetes gyógyhatású kurkuma, gyömbér, mustár, szarvasgomba a reumák számára ITT .
Reuma Kezelés, étrend, étel és jó tanácsok megtalálhatók ITT.

Osteoporosis és OMEGA 3 zsírsavak diófélékben és magvakban.

Osteoporosis természetes ételkezelés - önkezelés.

Mi segít az oszteoporózisban:

  • Száraz gyógyító és melegítő hő a szövetek vérzése, az izommerevség enyhítése és a fájdalom enyhítése az izomgörcsöktől és feszültségektől, a blokkolt mobilitás felszabadítása - juh gyapjú 100% merinó gyapjúból. ITT
  • A száraz hővel melegítő izmok, ízületek és csontok szintén jó előkészületek a fizikoterápiára
  • mozgáskezelés: rendszeres és hosszú távú fizikai aktivitás, testmozgás, mozgás és speciális gyakorlatok. Pilates, fitball, jóga, séta, úszás, kerékpár, stepper, Nordick Walking, szabadidős túrázás, nyújtás
  • A mozgásterápia célja a mobilitás helyreállítása, a megrövidült izmok és szalagok nyújtása, a mozgásrendszert alkotó összes szövet véráramlásának javítása. Óvakodjon a csontok és ízületek túlterhelésétől,
  • a hát erősítése izmok vagy testrészek, ahol a törés a legvalószínűbb: gerinc, medence, combcsont, alkar, csukló
  • savtalanítás szervezet és a test sav-bázis egyensúlya
  • gyógytorna, hőterápia, rehabilitáció, masszázs kezelés
  • rendszeres tartózkodás a napon, a vadonban, napi legalább 1-2 km-es séták
  • megfelelő étrend
  • távolítsa el a buktatókat az otthonból: csúszós padló, szőnyeg, küszöb
  • óvakodjon a lépcsőktől, kapaszkodókat kell tartani
  • használjon csúszásgátlót, zuhany alatt, fürdőben, fürdőben.
  • használjon támogató segédeszközöket: hordók, kalapácsok.
  • minőségi és biztonságos cipőt viselni
  • kezelni az elhízást
  • megakadályozza a töréseket és leeséseket
  • természetes gyógymódok, teák és egész életen át tartó megelőző "kezelés"
  • ízületek, csontok és izmok dörzsölése különféle melegítő kenőcsökkel vagy természetes pakolásokkal ITT
  • gyógytea keverékek
  • GOU GONG® terápiás eszköz eredeti ásványi lámpával TDP
A csontritkulás kezelése meleg, száraz hővel

Korlátozás vagy kizárás:

- hús, kolbász, érett sajtok
- túlzott mennyiségű állati fehérje
- só, fehér cukor, csokoládé, édességek, kakaóitalok, fagylalt,
- alkohol, kávé, fekete tea, koffein, kóla és szénsavas italok, stimulánsok,
- fehér lisztből készült termékek,
- zsírok
- dohányzás, nikotin
- stressz, negatív érzelmek, savanyú "gondolatok, könyvek és filmek", konfliktusok, aggodalmak, problémák
- kerüljük a magasból való ugrást (lépcsőről, székről, buszról, vonatról.)
- kerüljük az olyan sportokat vagy tevékenységeket, mint korcsolyázás, síelés, jégkorong, birkózás, röplabda, kosárlabda, futball, tenisz, súlyemelés, judo, ökölvívás, rögbi, búvárkodás, floorball.

Osteoporosis kezelése terápiás eszközzel GOU GONG®:

Ásványi infravörös terápia TDP lámpával és eredeti ásványi lemezzel GOU GONG®, támogatja a biokémiai stimulációkat véráramlással és mikrovéráramlással az alkalmazott helyeken, javítja a szervezet immunválaszát, gyulladáscsökkentő hatású és felgyorsítja az oszteoporózis kezelését, segíti a megfelelő vérkeringést és anyagcserét, támogatja a sebgyógyulást. GOU GONG® terápiás eszköz -megvilágítással történő alkalmazás az érintett területre és az akupunktúrás területekre - a lámpához mellékelt kézikönyv szerint, a megvilágításra vonatkozó pontos utasítások. TDP lámpa alkalmazása GOU GONG® ásványi infravörös frekvenciák alkalmazásával jelentősen csökken az osteoporosis kezelésének ideje, a fájdalom elnyomása és enyhítése.
GOU GONG® terápiás eszköz - eredeti TDP ásványi lámpa GOU GONG ásványi lemezzel azonnal enyhíti a csontritkulás fájdalmát.

♥ A kezelést az ágy felkelése előtt végezzük, a lámpa kézikönyvében található pontos utasításoknak megfelelően
♥ naponta alkalmazás akupunktúrás területeken 2 x 20 perc és az akupunktúrával kapcsolatos területek zónája, 2 x 10 perc.

Tea gyógynövénykeverékek:

  • 1 teáskanál - létra "egér farok"
  • 1 teáskanál őrölt vagy zúzott görög széna mag
  • öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vizet és hagyjuk 10 percig lefedve főzni, utána a korty mögött meleg kortyot iszunk. Iszunk friss teát. Édesítsd méhmézzel vagy nádmelasszával.
Minden nap 2-3 alkalommal teát iszunk a létráról, amelyhez adunk egy teáskanál őrölt szénát. Legfeljebb 3 hét, amely után a kezelést 14 napra meg kell szakítani. Vigyázzon a létrával alacsony nyomáson, mert az még jobban csökkenti a vérnyomást.

A Black Miracle nádmelaszból készült reggeli ital szintén segít a csontritkulásban:

Egy nagy pohárban oldjon fel 1 evőkanál melaszt 500 ml-ben forró víz, adjunk hozzá fél citrom citromlevet és alaposan keverjük össze. Minden reggel rendszeresen iszunk. Tisztán természetes szerves termék, tartósítószerek és vegyszerek nélkül. A megnövekedett fogyasztás mellett sem áll fenn semmilyen negatív hatás kockázata. Természetes vitaminok és ásványi anyagok, amelyekkel nem lehet túladagolni.
Kiváló és egészséges ital, amely segít nekünk "kezdeni" a napot, beleértve a belünket is. .


Ital nádmelaszból csontritkulás ellen.

A RUNO segít gondoskodni egészségéről és közérzetéről.