Ha úgy gondolja, hogy először hallja ezt a kifejezést, és ennek semmi köze hozzád, az egyetlen oka a szakmai neve lehet. Nagy valószínűséggel maga is találkozott alvási bénulás szindrómával..
Az alvási bénulás, más néven alvási bénulás, olyan állapot, amelyet lakosságunk átlagosan körülbelül 30% -a tapasztal, és ez a "diagnózis" meglehetősen jól ismert jelenség. És míg korábban az ilyen típusú fizikai bénuláshoz való viszonyulás inkább misztikus szinten érvényesült, manapság szerencsére a megbénulást jelenleg szakértőkkel vitatják meg. Az interneten nemcsak a természetfölötti jelenségek sötét sötét követőinek blogjai készülnek, hanem élénk beszélgetések is folynak a különféle fórumokon és közösségi hálózatokon. Egy biztos: az alvási bénulás valóban létezik, és tudományosan tisztázható.
Amikor a szem lát, a test nem reagál
Sokan, akik már találkoztak ezzel a szindrómával, vagy akár rendszeresen találkoznak vele, nyilvánosan beszélnek a vele járó kellemetlen állapotokról. Az alvás egy bizonyos szakaszában a szóban forgó személyek hirtelen felébrednek, és félelmet és tehetetlenséget éreznek. Ezek különféle karakterek képeit és látomásait idézik, vagy csak körvonalaikat, amelyek megközelítik az eddig békés alvót, függetlenül attól, hogy közvetlenül meg akarják-e nyomni vagy el akarják fojtani őket.
A toborzó veszélyt érez, de nem tudja megvédeni magát, mert teste a végtagok és az egész test átmeneti bénulásán megy keresztül. Az általános állapot csak néhány másodpercet vehet igénybe, legfeljebb néhány percet. De a félelem és még a természetfeletti karakter is, amelyet a bénulás lefolyása kivált, sok embert vonakodott hangosan beszélni ezekről a tapasztalatokról. Az ilyen állapotba való visszatéréstől való félelmek miatt elveszítik természetes békés alvásuk összehangolásának képességét.
A gonosz szellemekről szóló mítoszok lebontása
A jelenség azonban, amelynek tünetei az érintett lakosságot is érintik, nemcsak a modern pszichológiai szindrómák divatja, amelyet a modern stresszzel teli komplexitás okoz. Őseink már találkoztak alvási bénulással, és minden kultúra természetesen megalkotta a maga értelmezését. Míg Afrikában hittek egy gonosz boszorkány érkezésében, aki szó szerint "a hátán lovagol" és az áldozat mellkasát nyomja, addig az afrikai boszorkányban élő görögök és ciprusok egy kísértetet azonosítottak egy állat formájában, aki megpróbálta ellopni és megfojtani a alvó ember. A japán "kanashibari" kifejezés viszont arra a jelenségre hivatkozott, amelyet lazán lefordítottak, hogy fém kötötte le. A törökök belélegezték a sötét nyomást, a "karabasan" -t.
Az így "érintett" emberek száma, akiknek még mindig alvási bénulása van, mélyebb érdeklődéshez vezetett a tudomány iránt. Az amerikai kontinensen folyó fejlett kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy az alvási bénulás oka az elektromágnesesség, amely érinti az agyat. Mások hangsúlyozzák a melatonin hormon alacsony szintjét, amely felelős a minőségi alvásért, ugyanakkor befolyásolja immunitásunkat, a szervezet rákos vagy szenilis sejtek elleni küzdelmét is.
Számos oka van annak, hogy az emberek egy bizonyos populációjának alvási bénulása valóban kényelmetlenné teszi az életet, de hivatalos szakértői vélemény még egyiket sem erősítette meg.
A tudomány azonban igazolja az alvásbénulás megnyilvánulásait, és lebontja a természetfeletti jelenségekkel kapcsolatos mítoszokat. Megerősíti, hogy az alvás és az ébrenlét között valahol előfordul.
Kifejti, hogy bár az álmokban gyakran megjelenő tudatalatti képzeletünk a hibás, az agy a test alvási rendjére készen áll a testi bénulásért. Ez tehát kiküszöböli azt a mozgást, amelyet néhány élénk álmunk kiválthat és fizikailag megsérthet.
Figyelmet fordítanak a testhőmérséklet vizsgálatára is, mivel a szenvedők leírják a hideg érzetet, amely megelőzi a bénulás megjelenését, hidegen alszik, lelassul a vérkeringése és a légzése, amelyet sokkal intenzívebben érzékel.
Bár a szakértők végleges véleménye jelenleg nem adja meg az alvási bénulás pontos okát, jó tudni, hogy ez valós. Az alvásbénulás ellen nincsenek gyógyszerek, nem ismerik el betegségként.
Mindazonáltal egyértelműen leírható a nyugtalan alvás megnyilvánulásaként, amely számos más kellemetlen érzést okoz, ami befolyásolja mentális egyensúlyunkat. És mindaddig, amíg minden tudós nem ért egyet az alvási bénulás általános meghatározásában, biztosan nem árt, ha hangsúlyozza a mentális egyensúlyt is.