stepper

Nem csak nőknek, hanem férfiaknak is nagyon érdekes lépés az alsó részek és a kisebb-nagyobb izomcsoportok hatékony edzéséhez. Ezenkívül a lépcsők rendkívül praktikus és kompakt segédeszközök, amelyek megfelelnek minden háztartásba kisebb lakásokat is beleértve.

A Stepper ideális alternatíva mindazok számára, akik a lábak vagy a has formálására szeretnének összpontosítani, de nincs elég ideje és lehetőségei arra. Mivel a működés elve a lépcsők cseréje, használata nagyon egyszerű és problémamentes.

A Stepper nem csak a fogyás vagy a feneke megerősítése

Ennek a készüléknek a szerepe túlsúlyban van a nyilvánosságban, különösen a nők körében részben eltorzított nézetek. Igaz, hogy mivel a léptető az unalmas és élettelen lépcsőket helyettesíti a lépcsőn, ezért jobbra is használhatja szamárformálás és túlsúlyos vagy elhízott emberek számára is alkalmas.

Ugyanakkor ez egy átfogó gép különösen a test általános egészségi állapotának támogatására a megelőzés tekintetében. A Stepper ajánlott a fizikai állapot növelésére, az izmok erősítésére, a tüdő működésének javítására, sőt a szív- és érrendszer támogatására. Tehát nem csoda eszköz csupán fogyáshoz, hanem az általános egészségi állapot javítása érdekében.

Válasszon a legjobb stepperek közül!

Mini stepper, sodrott stepper és stepper mozgatható fogantyúkkal

Alapvetően kétféle stepper közül választhat. Az első típusok a miniszterek, amelyekre jellemző kompakt méret. Ezek olyan alapvető modellek, amelyek például ágy alatt helyezkednek el, és nagyon könnyen kezelhetők.

A második osztály csavaros stepperek. Ezek, amint a neve is mutatja, tágabb lehetőségeket kínálnak a testmozgásra, különösen azokban az esetekben, ha erősítenie kell a csípőjét, laterális hasizmok és hátizmok. Egy ilyen léptető kiválóan alkalmas a belső és külső combok kialakítására is, amelyek azok a legproblémásabb területek nők és férfiak.

Termék típusa: Léptető inSPORTline Avalor ST

    A minőségi kivitelű professzionális léptető teljesen elektronikus vezérléssel, megbízható fékrendszerrel, hosszú élettartamú szoftverekkel, tiszta háttérvilágítású kijelzővel, egyszerű kezeléssel

A harmadik kiterjesztett típus a markolattal ellátott lépcső. Ezek alkalmasak állványlépcsőkhöz hosszabb és intenzívebb testmozgás. Legnagyobb előnyük a gazdag funkcionális felszerelés, a jobb irányítás és általában jobb minőségű kialakítás hosszú távú terheléshez. Gyakorlatilag bárki használhatja őket, de igénylik még egy kis tárhely.

Fordítson a legnagyobb figyelmet ezekre a tulajdonságokra és paraméterekre

A választás során az adott léptető típusa mellett figyelmet kell fordítani néhány tulajdonságára, paraméterére és funkciójára. Néhányan itt vannak a jobb és hatékonyabb edzéshez, mások viszont a kényelem és kényelem növelése érdekében.

Tehát, ha azt szeretné, hogy a lehető legjobb stepper legyen otthon, a választáskor vegye figyelembe a következőket:

  • a terhelés beállításának lehetősége és a terhelés beállításának módja; vagy lehet választani mágneses fék, a lengéscsillapító elmozdulása vagy a lengéscsillapító forgása
  • jó a különböző izomrészek hatékonyabb gyakorlásához is, ha lehetséges a lépés magasságának beállítása, amelyre összpontosíthat inkább a szamár, a comb vagy a has
  • a pulzus mérésének lehetőségén kell alapulnia a leghatékonyabb zsírégetés és így a leghatékonyabb gyakorlat
  • a jobb modellek tartalmaznak egy számítógépet is, amely például az edzés idejét, a lépések számát és a lépések sebességét méri, kalóriafogyasztás és hasonlók
  • ne felejtsük el, hogy a stepper minőségi anyagokból készült, és képes ellenállni a nagyobb edzésterhelésnek, ami ennek feltétele hosszú távú használat

Tipp egy minőségi e-bolthoz: Hol lehet minőségi sporttermékeket vásárolni

Az insportline online áruház a sport és a fitnesz világának egysége, fogadjon a bizonyított minőségre, fogadjon az insportline.sk-ra

Melyik márkák a legjobb választás?

Bár természetesen a jó márka nem mindig jelenti a lehető legjobb terméket, kétségtelenül figyelembe kell vennie ezt a kritériumot a választás során. Ha más nem, legalább azért, mert a legnépszerűbb stepperek a legelterjedtebb és legismertebb márkák. Ez már nem lesz teljes véletlen.

Tehát melyik márkát válassza, ha otthoni modellt szeretne jó referenciák és értékelések? Választhat például a Technogym, a Lifefit, a Sole Fitness, a HMS, a Master vagy a jól ismert stepperek Spokey márkája közül. Természetesen a választás során vegye figyelembe azt is, hogy mennyit engedhet meg magának befektetni, és hogy számít-e rá alaposabb vagy profibb modellek.

Hogyan válasszunk lépcsőt a gyakorlathoz, hogy az eredmények optimálisak legyenek

Ha igazán hatékonyan akarja otthon gyakorolni a lábát, a fenekét és a csípőjét, Kerülje a legolcsóbb modelleket. A minőségi edzéshez szüksége van a léptetőre, hogy saját stabilitással, elegendő erővel, jó szabályozással rendelkezzen, és segítsen a hatékony edzésben, még intelligens funkciók mellett is.

Ezért javasoljuk, hogy vegye figyelembe a következő kritériumokat:

  • az alapja az robusztus és masszív felépítésű tartós rendszerrel együtt
  • A sima és kellően csendes működés is fontos, javasoljuk, hogy válasszon egy minőségi hidraulikus lengéscsillapítót kínáló lépcsőt
  • ne felejtsd el a különféle funkciókat sem, itt egy számítógépen kell alapulnia, amely képes meghatározni a nehézséget és megszerezni a hatékony testmozgáshoz szükséges információkat, például egy lépésszámlálót
  • ideális esetben a léptető nincs korlátozva a felhasználó magasságára
  • de a súly már számít, mivel ez feltételezi a gép helyes használatát és egyben hosszú élettartamát; a leggyakoribb a maximális súly 100 kg-ig, de ha többre van szüksége, ne féljen magasabb osztályba jutni