Nem lenne helyes összekeverni a szabad merülést a sznorkelezéssel vagy a klasszikus búvárkodással. Ez egy teljesen újfajta vízi sport. Egyre népszerűbb, amint ezt a tudományág világbajnokságai is bizonyítják. Legalább 6 percig el kell tudnia tartani a lélegzetét, mielőtt részt vehetne. Meg tudod csinálni?
Szabad merülés - vízi sport a bátrak számára
Szabad merülésnél az a lényeg, hogy a búvár ne legyen oxigén- vagy egyéb légzőkészüléktől egy leheletbe mártva a lehető legnagyobb mélységig . A mélységet méterben mérik, míg a fejlett szabadúszók szeretik túllépni a 20 méteres határt. Az a nyomás, amely ilyen mélységben hat az emberre, elviselhetetlen, sőt veszélyes is lehet egy képzetlen ember számára. Lélegző merülés több szakággal rendelkezik, és Szlovákiának is sikeres képviselői vannak ebben a sportágban.
Hogyan kezdjük el a szabad merülést?
Biztosan nem szabad szabadon merülni, hacsak nincs legalább kezdő tapasztalata a búvárkodás terén. Szükség lesz a dinamikus úszással kapcsolatos tapasztalatokra is elegendő tüdő kapacitás . Természetesen senki sem tudta meg az égből. A szabad merülés legnagyobb ütései is a hétköznapi medencékben kezdődtek. A tüdőkapacitás bővítése kihívást jelenthet, de nem lehetetlen.
A légzésmegtartó tréning az úszóknak is segítséget nyújt, a szabadúszók számára azonban pótolhatatlan. Te is kipróbálhatod. Az a sokk, amelyet az arc hideg vízzel érintkezve tapasztal, lelassítja a pulzusszámot. A test így megtakarítja a szükséges oxigént. Az ilyen edzésekhez elegendő lesz az uszoda látogatása, de megpróbálhatja otthon is megdönteni a világrekordot a fürdőkádban.
Több is van technikák a víz alatti nyomás kezelésére, például a Frenzel-technika vagy a klasszikus Valsalva-manőver. Ezek a légcső, az eustachiás cső és az éghajlat helyes ellenőrzéséből állnak. Minden szabadon végzett gyakorlat a vízben életveszélyes lehet, a búvárkodás ezért kizárólag szakember felügyelete alatt áll.
Az inhalációs búvárkodás 9 versenyággal rendelkezik
Akár 9 általánosan elismert tudományág van, amelyekkel szabadúszó versenyeken találkozhatunk. merüljön el egy lélegzetvételre .
Szabad merülés rekord
Az egyes kategóriák rekordjai alapvetően különböznek egymástól. A legmélyebb merülés az állandó súlyú fegyelemben (CWT) - a férfiak mélysége 130 m. Alekszej Molcsanov (Oroszország) érte el 2018. július 18-án a Vertical Blue szabadúszó versenyen. Molcsanov így 1 méterrel megdöntötte saját 2016-os világrekordját.
Ugyanakkor semmilyen szám nem hasonlítható össze egy kategória versenyzőinek számával határok nélkül, ami ezért a legnépszerűbb. Férfi világrekord egy ilyen merülésnél hihetetlen 162 méter.
Szlovák tulajdonos minden nemzeti mélységi nyilvántartás Katarína Linczényiová (1993). 2013-ban a világ harmadik legmélyebb merülését is elérte az állandó súlyú tudományágban uszonyával, mégpedig 85 méterrel.
Szabad merülés Szlovákiában
Szlovákiában is növekszik az érdeklődés a vízi sportok iránt, ez alól a szabadbúvárkodás sem kivétel. Több szlovák szabadbúvár csapatok, amelyek lehetővé teszik a kezdők számára, hogy tapasztalt búvárok felügyelete mellett edzenek, tanfolyamokon vehetnek részt és személyi edzői képzésen vehetnek részt. A medencei edzések Pozsonyban állnak rendelkezésre és más szlovák városokban.