Úszó tanfolyamok iskolák számára

A Polez Pezinok Sport Úszó Klub a 2020/21-es tanévtől szervez:

Úszás alaptanfolyam általános iskolásoknak, és

- emelt szintű úszástanfolyam általános iskolások számára.

A tanfolyamokra az iskolai csoport folyamán, a tanév folyamán, heti két napon kerül sor.

Az egy óra időtartama 60 perc, míg a heti egy óra "nedves" lesz - úszás, a másik pedig "száraz", a gyermekek általános testedzésének szentelve.

A "száraz" felkészülés a gyermek koordinációs képességeinek fejlesztésére összpontosít. A gyerekek saját súlyukkal, rugalmasságukkal, magjukkal (belső/hasizmok) fognak edzeni. Minden héten más csapatsportot fogunk folytatni. Az általános képzés nagyon fontos a gyermek fejlődése szempontjából (általános motorikus készségek), amely kulcsfontosságú minden sportág szempontjából, ezért befektetés a gyermek jövőjébe. Függetlenül attól, hogy a gyermek úszással vagy más sportokkal foglalkozik.

Az úszótanfolyamra vonatkozó, nem kötelező érvényű jelentkezést itt töltheti ki: online alkalmazás

KINEK A TANFOLYAMOK?

A tanfolyam minden olyan gyermek számára alkalmas, aki 6 éves kortól meg akar tanulni úszni, fél a víztől és el akarja távolítani azt, és nem utolsósorban azoknak a gyermekeknek, akik úszással akarnak időt tölteni a sportban. Fogyatékossággal élő gyermekekkel is dolgozunk. Az úszópálya más sportok kiegészítéseként is alkalmas, amelyeket a gyermek aktívan és egyoldalúan megterhel az izom-csontrendszer (tenisz, kézilabda,…).

HOL? AMIKOR?

A tanfolyamot az iskolai csoport alatt hetente egyszer, 13: 30-tól szervezzük. 14: 30-ig a pezinoki Holubyho utcai Hip Center 25m-es medencéjében, és heti egy alkalommal száraz edzés az iskola területén. A Hip Center úszómedencéje minden életkorú úszás oktatására alkalmas 6 éves kortól, mivel megfelelő méretei mellett vízmélysége is van.

A SZÁLLÍTÁS BIZTOSÍTÁSA?

A gyermekeket jó előre felvesszük az iskolai klubba, és edzésre elvezetjük őket. A képzés után visszajuttatom az iskolai csoportba. A közlekedést klubbusz biztosítja.

MI AZ ALAPFOLYAM CÉLJA?

A tanfolyam elvégzése után gyermeke:

  • pozitív kapcsolatban lesz a vízi környezettel, különféle úszást segítő eszközök használatával játékos módon kiküszöböljük a víztől való félelmet.
  • elsajátítja az alapvető tájékozódást és a vízben való mozgás képességét
  • a test megfelelő helyzete lesz a vízben - összeolvad a hason és a háton
  • képes lesz megfelelően lélegezni a víz felszínén és kilélegezni a vízbe
  • elsajátítja a felső és az alsó végtagok alapvető úszási mozgásait és azok egymásra hatását
  • 25 méteres medencét halad el egy úszás útján
  • félelem nélkül, de áhítattal ugrik a vízbe
  • merev lesz, a gyermek teste ellenállóbb és egészségesebb lesz

MI A FEJLESZTÉSI TANFOLYAM CÉLJA?

Az úszás alaptanfolyam elvégzése után a gyermekek tovább javíthatják az úszást, ami egészségükre kedvez, a gyerekek szívósabbak és kevésbé betegek. A fejlesztő tanfolyam elvégzése után gyermeke:

  • fejlessze az úszás alaptanfolyamán elsajátított alapvető úszási készségeket
  • a felső és alsó végtagok mozgását a vízbe történő belégzéssel és kilégzéssel igazítja
  • megtanulják az úszási stílusok emblémájának, kúszásának és mellkasának alapjait, valamint a pillangóúszás stílusának alapjait
  • javítja a vízben való mozgás hatékonyságát
  • magabiztosnak és kényelmesen fogja érezni magát a vízben
  • legalább 25 úszási utat úszik át a 25 méteres medence teljes hosszában
  • az egészséges mozgás tekintetében ismerni fogja az úszóeszközök hatékony használatát
  • merev lesz, a gyermek teste ellenállóbb és egészségesebb lesz

  • számára

MI A TANFOLYAM SZERVEZETE?

  • A tanfolyam minden óráját tapasztalt oktatók és oktatók vezetik, akik évek óta gyakorolják az edzőket a gyermekek és az ifjúság minden korosztályának és teljesítményének kategóriájával.
  • a tanfolyam során az egyéni órák simán követik egymást, a kevésbé igényes gyakorlatoktól kezdve a vízigényesebb fizikai tevékenységekig
  • Az oktatók az egyes órák során különös figyelmet fordítanak minden tanfolyamba bekerült gyermekre a gyermek koordinációs, testi és egészségi képességeinek figyelembevételével, míg az úszás tanításának módszerét a hátrányos helyzetű gyermekek számára adaptálhatjuk.
  • a gyermekeket egyes napokon beiratkoznak tanfolyamokra, figyelembe véve a gyermek életkorát, teljesítményét és motoros képességeit
  • az alaptanfolyamok során mindig van legalább egy oktató gyermekeivel a vízben a gyermekek maximális biztonsága és kényelme érdekében
  • az Ön igényei alapján elkészítünk egy tanfolyam ütemtervet, és mindent megadunk annak zavartalan lebonyolításához

MI A PÁLYA ÁR

A medence edzésének havi tagdíja 35 euró, a száraz edzés 10 euró. A díj magában foglalja a gyermek elszállítását az iskolai csoportból, majd a gyermek későbbi behozatalát az iskolai csoportba, edzők és oktatók által vezetett képzési egységeket heti 1 órán át az úszáshoz, ideértve a belépést a medencébe és az összes úszási felszerelés, például úszódeszkaként, nyolcakként, evezőként stb. és heti 1 órán át tartó száraz edzőegység.

Ha érdekel egy úszótanfolyam, kérjük, töltsön ki egy nem kötelező erejű elektronikus jelentkezést, amely segít az úszótanfolyam megszervezésében. Ha bármilyen kérdése van, kérjük lépjen kapcsolatba velünk e-mailben info@ plavaniepezinok.sk vagy telefonon a címen 0905731672.

Úszó tanfolyamra vonatkozó, nem kötelező érvényű jelentkezést itt tölthet ki: online alkalmazás