Az émelygés sokkal gyakoribb a fiatalabb nőknél, az első terhességben, a terhesség alatt egy női gyermekkel, a multi-magzat, a túlsúlyos nőknél, étkezési rendellenességekkel, cukorbetegséggel, migrénes kórtörténettel. A nők mintegy 35% -a a hiányzások és a családi kapcsolatok megromlásának oka.

hogyan

Hormonális hurrikán

A legtöbb szakértő hajlamos azt gondolni, hogy az émelygés hormonális változások, a vér kémiai összetételében bekövetkező változások eredménye. A pszichológiai tényezők is fontosak. A statisztikák azt mutatják, hogy a legsúlyosabb betegségek a terhesség 8-12. Hete között vannak, és 20-22. Ebben az időben a hormonszint emelkedik: HCG (koriongonadotropin), LH (luteinizáló hormon), progeszteron és ösztrogének. Különösen a HCG és a progeszteron befolyásolhatja az émelygés előfordulását, mivel felelősek az emésztőrendszer lelassításáért és a szagok érzékenyítéséért. A HCG-szekréció legnagyobb intenzitása a terhesség 10. hetében jelentkezik, majd csökken, és a tünetek általában eltűnnek.

A tünetek súlyosbodnak nagyon különböző helyzetekben: reggel, amikor a gyomor üres, a nap folyamán ritkábban, amikor fogmosás, vas készítmények intenzív szagúak (étel, benzin, parfüm, kávé, kipufogógázok, dohányfüst), de nagy fáradtsággal, erős érzelmekkel, stresszel és erős éhséggel is. Néha más tünetek is előfordulhatnak: nyáladzás, gyomorégés, étvágyhiány és hányás. Szélsőséges esetekben dehidráció, elemek és ásványi anyagok hiánya, valamint vitaminok fordulhatnak elő, és az intravénás hiányokat pótolni kell.

Fontos tudni, hogy az émelygés és a hányás nem veszélyezteti a terhességet vagy a baba egészségét. Valamint 2-3 kg fogyás az első trimeszterben. Negatívan hatnak elsősorban az anya testére. A statisztikák azt mutatják, hogy az émelygés és a hányás a vetélés kockázatának csökkenésével jár.

nőknek szánt vitaminkészítmények a testben, beleértve többek között a B-vitamint vagy önmagában a B6-vitamint és a tiamint is. Az ilyen készítmények felvételét mindig orvoshoz vagy orvoshoz kell fordulni. Van egy olyan elmélet is, amely az émelygést a B-vitamin-hiányhoz köti. Ezután megadják az összeadást

hazai alapok

Szélsőséges hányinger és könyörtelen hányás esetén orvosi tanácsadás és megfelelő gyógyszerek alkalmazása ajánlott (ne vegye be saját maga). Szerencsére csak a nők 5-10% -ának van szüksége drogtámogatásra. Mások különböző módon foglalkoznak. Nincsenek megbízható tanulmányok a terhesség alatti hányinger alternatív kezeléseinek hatékonyságának megerősítésére. Csak az akupunktúrát igazolták a nők egy kis csoportjában az Egyesült Államokban, de ez a tanulmány túl kicsi ahhoz, hogy ajánlásként felhasználható legyen. Amit bármely nő tehet a kellemetlenségének enyhítésére:

  1. Az első tíz még ágyban van, közvetlenül ébredés után. Ez lehet egy darab banán, kenyér, kukoricapehely.
  2. Fűszerek, hogy éhséged ne romoljon. Az ingadozások vagy az alacsony cukortartalom rosszullétet okoz.
  3. Kis mennyiségű folyadék rendszeres, gyakori ivása: citromvíz, gyömbérvíz, levesek; ha a víz a legjobb, alacsony ásványianyag-tartalom, alacsony nátriumtartalom.
  4. A levesekhez és egyéb ételekhez gyömbért adtak.
  5. Harapó mandula 2-3 óránként hányinger jelentkezésekor és óvintézkedésként.

  1. Kerülje a stresszt, a túlzott erőfeszítést; A terhesség olyan időszak, amikor át kell éreznie testét.
  2. Gyakori, de kicsi étkezések (lehetőleg lehetőség szerint 5-6), alacsony zsírtartalmú étrend, sült ételek és betegségeket okozó ételek kerülése, valamint az utolsó magas fehérjetartalmú étkezés kb. 2 órával lefekvés előtt.
  3. Séta, friss levegő, rendszeres fizikai aktivitás, endorfin kiváltása.

Néha tanácsos lehet dietetikushoz fordulni, hogy segítsen egy egyszerű étkezés megtervezésében, amelyet a nő alkalmaz az életmódjához, vagy terhes nők számára szóló útmutatókat és táplálkozási könyveket használ. Nagyon praktikusak ilyen helyzetekben

palack vízszűrővel. termoszok és üveg ételtartók (amelyek szintén hozzáadódnak a gyermek étrendjének keresésekor),

Amikor orvosra van szüksége?

A terhesség alatti hányingert és hányást meg kell különböztetni más betegségektől, például vakbélgyulladástól és egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességektől. Ha az állapotot láz, hidegrázás kíséri, vagy ha a hányás az intravénás hidratálást követő 12 órán belül nem csökkent, forduljon orvosához., mert lehet, hogy kórházba kell kerülnie. A fokozott hányinger többszörös (természetesen magasabb HCG-szinttel rendelkező) és bonyolult terhességű nőknél is előfordul