Küldés innen dodoriven3 »2020. október 8., 14:17
Lenka,
Azt akartam neked írni, amit Houmi korábban írt. Nekem úgy tűnt, hogy valahogy nagyon személyesen veszed (ezeket a tanácsokat) (de sajnos inkább negatívan).
Tényleg senki sem akar megdorgálni, az egója miatt csak azt akarjuk, hogy a jövőben ne legyenek problémáid, mert egy fiatal még nem érzi a lehetséges problémákat, és ezért nem is gondol rájuk (annyira), de idővel ezek a hibák végzetes következményekkel járhatnak (azt hiszem), hogy Amanda amputációt emlegetett egy cukorbetegben).
Ami az interneten az étkezéssel, a különböző étkezési irányokkal kapcsolatos tippeket illeti, tudd meg, hogy még ha egyesek jobban is működnek, mások kevésbé, mindannyian sikereik azon alapulnak, hogy egyszerűen ha fogyni akarsz, akkor neked kell (költened) kevesebb kalóriát tölt el. Ez minden. (Math csak nem engedi el). És hosszú távon, hosszú távú, egészségügyi szempontból ez a klasszikus rendszer (amely ezeket a webhelyeket is népszerűsíti) tűnik a legjobbnak.
És végül, de nem utolsósorban Houmi, de más szavakkal azt írta, hogy az ismételt fogyás során a legfontosabb a "psziché" (erkölcsi akarat stb.). De szeretném hozzátenni, hogy még akkor is, ha az embernek rendelkeznie kell egy mérővel, amely meghatározza, hogy mi a számára fontosabb és mi nem (hogy egyáltalán dolgozni tudjon), ezért a "fontos" mentális problémák megoldása mellett ne feledkezzen meg a fogyásról sem, mert mindig meg kell próbálnia tegye mindezt, csak azért, mert:
1, A nagy mentális problémáknak soha nem kell megváltozniuk (hosszú évtizedekig), és csak pazaroltad az idődet.
2, A súlycsökkenés csak pozitívan változtatja meg a pszichéjét, és talán ezzel a javult pszichével meg tudja változtatni (ezek a nagy mentális akadályok).
3, Talán később rájön, hogy ha meg akarja változtatni a világot, akkor először saját magát kell megváltoztatnia.
Húzom az ujjaimat és sok szerencsét.
P. S.: A hanyatlás nagy, csak ne felejtsük el, hogy ez nem csak a lemondáson múlik, mert nem adhatja fel az egész életét. Tehát keresse meg, hogy mi tetszik és mit élvez (a futás egyáltalán nem volt lassú).