tünet

A gyermekkori érzelmi elhanyagolást világszerte sok ember tapasztalta első kézből. A gyermekek érzelmi elhanyagolása akkor következik be, amikor a szülők nem értik gyermekeik érzelmi szükségleteit a gyermeknevelés során, ezért nem is tudják kielégíteni őket.

Ez azonban előfordulhat olyan családokban is, amelyekben az egyes családtagok kedvesek egymással és vigyáznak egymásra.

Úgy érzi, hogy gyermekkorában érzelmi elhanyagolást is tapasztalt, vagy ismer még egy ilyen embert? Meg kell jegyezni, hogy technikailag nézve, amikor az ember még gyerek, a probléma nem az ő részéről merült fel.

A fő okot abban kell keresni, hogy a szülő képtelen reagálni a gyermek érzelmi szükségleteire, függetlenül attól, hogy miért nem képes erre.

És nagyon is lehetséges, hogy nem is vesszük észre, hogy gyermekként érzelmileg elhanyagolhatók lehettünk volna - mivel egyáltalán nem érzékeltük, az agyunk egyszerűen egyáltalán nem regisztrálta valódi állapotként.

Az a személy, akit gyermekként érzelmileg elhanyagoltak, felnőttkorában gyakran érzelmi elérhetetlenséget, nem részvételt vagy ürességet tapasztal. Kísérteni fogja az az érzés, hogy valami nincs rendben vele. És azt gondolja, hogy valaminek az eredménye, amit tett.

Ez azonban nem igaz. Ha azonban mindezekre tudomást szerezünk, képesek leszünk megfelelőbb álláspontot elfoglalni.

És ha a gyermekkori érzelmi elhanyagolás minket is érint, akkor nagyobb eséllyel találunk olyan megoldást, amely segít felépülni.

Itt van a 10 leggyakoribb jel, amely azt mutatja, hogy gyermekként érzelmi elhanyagolást éltünk át.

1. Problémánk van az önfegyelemmel

Annak ellenére, hogy meg vagyunk győződve valaminek a helyességéről, gondjaink vannak a munka érdekében. Nagyon megnehezíti gyengeségünk legyőzését, és nem tudjuk pontosan megmagyarázni, miért.

2. Üresnek érezzük magunkat

Ezt az érzést zsibbadásnak is nevezhetjük.

3. Büszkék vagyunk arra, hogy nem kell másokra támaszkodnunk

Úgy érezzük, hogy nem helyes, ha valamilyen értelemben másokra van szükségünk, vagy bármilyen módon tőlük függünk. És azt is megnehezíti, hogy mások segítségét kérjük, amikor valóban szükségünk van rá.

4. Gyakran akarunk egyedül lenni

Szeretünk egyedül tölteni az időt, egyszerűen azért, mert úgy érezzük, hogy az emberek többsége egyszerűen nem ért minket. Úgy érezzük, mintha egyáltalán nem lennénk más emberek.

És mégis szeretnénk, ha valódi barátaink lennének. Úgy tűnik azonban, hogy a másokkal való kapcsolat gondolata még nem találta meg a helyét a fejünkben.

5. Időről időre boldogtalannak érezzük magunkat, bár erre nincs nyilvánvaló okunk

Azok a pillanatok, amikor boldogtalannak érezzük magunkat, teljesen be nem jelentettek, csak tiszta égből. És okuk általában nem szomorú vagy rossz esemény.

Semmilyen módon nem tudjuk megmagyarázni őket, ami gyakran kétségbeeséshez vezet.

6. Gondjaink vannak pontosan megnevezni azt, amit érzünk

Tudjuk, hogy érzünk valamit, és azt is, hogy nem szabad éreznünk. Azt azonban nem tudjuk megnevezni, hogy mi az. És akkor is eláraszt minket, ha boldogok vagyunk.

Mintha ez a furcsa érzés kullancsként tartott volna minket, és semmilyen körülmények között nem akart volna elengedni minket.

7. Nincs együttérzésünk önmagunkkal szemben, bár többünk van, mint elég más

Sokkal nehezebbek vagyunk magunkra, mint bárki másnak. Egy hibát elkövető kolléga biztos lesz abban, hogy semmi sem történt, és ez a hiba könnyen kijavítható.

De amikor ugyanazt a hibát követjük el, úgy érezzük, mintha a világ összeomlani készülne.

8. Úgy érezzük, kudarc vagyunk

Erről már beszéltünk. Szenvedünk attól az érzéstől, hogy valami nincs rendben velünk, de ezt nem tudjuk részletezni.

Hisszük, hogy a probléma bennünk van. Ez azonban nem így van, nem igazán. Biztosíthatjuk, hogy nem tettél semmi rosszat.

9. Számunkra úgy tűnik, hogy könnyebb szeretni az állatokat, mint az embereket

Úgy érezzük, hogy könnyebb időt tölteni állatok jelenlétében, és odafigyelni rájuk, nem pedig emberekre. Az állatok soha nem fognak megítélni minket és feltétel nélkül szeretnek minket.

Ki ne szeretné többé a kutyáját, amikor nem kell attól tartanunk, hogy egy napon ránk rágalmazhat a hátunk mögött?

10. Úgy érezzük, mintha kívülről néznénk a világot

Ha a szülők nem érzékelték gyermekeik érzelmeit, vagy egyszerűen csak úgy döntöttek, hogy nem reagálnak rájuk, akkor alapvetően jelet küldtek gyermekeiknek, hogy érzelmeik nem számítanak.

Amikor ezek a gyerekek felnőtté válnak, folytatják ezt a pusztító magatartást, mert nem tulajdonítanak jelentőséget az érzelmeiknek.

És amikor még mindig megjelennek bennük bizonyos érzelmek, nem tudják, mit kezdjenek velük.

Következtetés

Ha az imént elmondottak ránk is vonatkoznak, és kezdjük felismerni, miért érezzük magunkat úgy, akkor kezdhetünk konstruktívabbá válni a gyermekkorban elhanyagolt érzelmek traumája kapcsán.

Itt elengedhetetlen, hogy megtanuljuk érzékelni és megfelelően reagálni arra, amit érzünk.

Érzelmeid valóságosak, és biztos lehetsz benne, hogy számítanak. Nem csinálsz semmi rosszat. Amikor elkezd rájönni, hogy törődik veled, és amikor az érzelmeidért való felelősséget a saját kezedbe veszed, az életed hirtelen jobbá válik.