- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, meg fogom találni azt a partnert, aki nálam tart tejes étrendet. Ha találnak valakit, írj meil. izgatott vagyok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia macskák, úgyis kitartok, de amikor bevallom, tegnap óta nem tartottam naprakészen, de 3 óránként eszem, és étkezem is, mivel az egész 13 napos beosztásban szerepel, de nem pontosan abban a sorrendben. De ragaszkodom ahhoz, hogy a gyümölcs nem este van, inkább a zöldségeket vagy a fehérjéket. Őszintén kerülgettem a süteményeket a kezdetektől fogva. a hétvégén nekem is volt egy áttekintésem, párizsi vágásokat készítettem, de csak megnyaltam a párizsi krém lizint, de egyébként nem vettem be, ezért büszke vagyok magamra. A tejnapot őszintén tartottam, szintén zöldség-gyümölcs. Ma először ebédeltem még egyszer, mert ezt nem lehetett elkerülni - étterembe jártam, nem voltam egyedül, ezért bika szemmel volt egy spenótlevelem:) Ez a "diéta" végül megtanított többet enni rendszeresen. Attól is tartottam, hogy nem leszek éhes vele, ahogy jankaaaa írta, de ez baromság. Csak az éhes vele, aki szokott körülnézni. Normál körülmények között körülbelül ugyanannyit vagy kevesebbet eszem, de nem ettem rendszeresen - reggel és kora este szinte semmit, tehát így tanultam meg folyamatosan enni.
Mindent, amit itt ellenünk írt, tanácsokat ad, csak azon az elven, hogy a neve "diéta" . Lenze, ha kedvesen megnézi az étlapot, rájön, hogy az étrend valóban változatos, és az a 2 tejnap, ami megy ráadásul mellesleg biztosan nem fognak ártani a testnek ! és 3 óránként van, tehát nincs éhség ott, és nem azért írom, mert 50 kg lenne és gyomrom. Számomra ez a diéta és különösen a nagy kockák, amelyek hozzájárulnak az itteni beszélgetéshez - Tany, mataBB, silvia et al. például. sokat segítettek, mert a psziché is fontos a rossz szokások feladásában. Távol maradtam az édestől, lesz párszor csak ízlésemre - de csak egyszer harapok meg, pl. valamiből és a végéből. Nem úgy, mint korábban. És elég gazdag számomra. Tehát a többi étkezésemre - nem csak a 13 nap vége után, sokat szedtem, és nagyon hálás vagyok ezért.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
aaaaa. Csak vétkeztem, ettem snickert: (((holnap szigorúan be kell tartanom magam, mert a célom még mindig messze lesz).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Silviaq, köszönöm a tanácsot:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
cau TANY én is olyan vagyok mint a rák:)))
teljesen gyönyörű volt. uz let je letooo
és különben valószínűleg megyek a második fordulóba, a 16-osra, tehát egyelőre hárman leszünk. Valaki más?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, én is napoztam, piros vagyok, mint egy paradicsom:) még 2x és olyan vagyok, mint a csoki:)
Ha jól írok, akkor 3x nem nagyon követtem ezt a diétát:):) 3 óránként teszem, de amihez ízlik, tejnapokon zöldséget és gyümölcsöt is megfigyeltem, de egyébként szinte vétkeztem minden nap.
Nos, el akarom kezdeni a 4. fordulót (16.5-től), és a végére befejezem, 24.6 a megelőzésre megyek, és jó véreredményeket szeretnék elérni, remélem, hogy sikerülni fog.
Tehát ragaszkodj a lányhoz:)))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak azért kérdezem, mert megszabadul tőlem, ha egy személy kevesebb, mint 80 kg, és így próbál drasztikusan lefogyni.aleeee. ha valóban 80 kg fölött voltál, akkor olyan jól bevallom, hogy neked a diéta jó volt:)
de még mindig látom, hogy nem egészséges (és főleg itt utánam engedtem megírni magamnak ezt: D)
Elismertem neked, hogy ilyen jól csináltál jó munkát;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Vikiviki, megvan, 16 óráig kell vitatkoznom a robotban. De holnap van egy ünnepem, de ilyen munkanap - sütök és főzök, mert szombaton a 16 éves lányomnak birmovka van. Szóval szórakoztató lesz. kicsit, ez az utolsó nap. Valószínűleg a második körre is megyek. Nem indulunk hétfőtől 16.5-től.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
silviag dik,:) megtervezem a kalerabot is,
Azt hiszem, hogy azonnal adnám a második kört, csak nem tudom, hogyan folytassam, mintha a 6. napon folytatnám, vagy teljesen az elejétől kezdve, a tejből. Tany, mint te?
egyébként a mai nap gyönyörű, ezért okosan hegeszteni fogom a "másikat" és a keselyű keselyű fürdőruhát, kertet, napot. paa
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó reggelt elvtársak.
Gratulálok Vikivikinek. Te és Tany vagy a példa arra, hogy aki akarja, meg tudja csinálni. És az elért súly megtartható. Szeretnék legalább 55 kg-ot. Ez az álmom. Hátul reggelizek, és tízkor készen van egy karalábé. Tartsd és legyen szép napod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de ma gyönyörű volt, fürdőruhám és kertem volt a tervben, de ő meglátogatott és ötig itt ragadt, úgyhogy egyik sem.