tipp

Miért érdemes étrend-kiegészítőket szedni és hogyan kell ezeket választani?

Ha kiegyensúlyozottan eszünk és megvan rengeteg pihenés és testmozgás, testünknek elegendő vitaminnal, ásványi anyaggal és hasznos anyaggal kell rendelkeznie. De az az igazság, hogy kevesen tudnak megfelelni rendszeres és egészséges életmód.

Ezért néha érdemes minőségi és bevált étrend-kiegészítőket használni támogatni fogják egészségünket és megerősítik védekezésünket.

Másrészt semmit sem szabad eltúlozni, és a kiegészítők biztosan nem szolgálják a változatos menü helyettesítését.

Ezek a legalkalmasabbak étrend-kiegészítők, amelyek csak egy fő összetevőt tartalmaznak. Határozottan nem érdemes különféle multivitaminokat beszerezni, mert hatásuk minimális.

Összpontosítson természetes termékek saját paraszti indoklása szerint ne tévesszen meg reklámozással és forduljon szakértőkhöz.

Vessen egy pillantást a biztos, remek termékekre gyógyszertárában is kapható.

Laskagomba és homoktövis

A laskagomba és a laskagomba nagy segítség az immunitás erősítésében homoktövis.

Huba Laskagomba a szív- és érrendszeri betegségek jó megelőzése, megszabadítja a testet a gyulladásoktól, az ekcémától és a kiütésektől. Ez tovább lassítja az öregedést, harcol a fáradtság és a megfázás ellen és rákellenes hatása is van.

Homoktövis olyan növény, amelynek narancssárga gyümölcsei valóban erős antioxidánst, C-vitamint tartalmaznak. Ezért nem meglepő, hogy a homoktövis annyira népszerű az influenzaszezonban.

Ezenkívül előnyös a bőrbetegségeknél, és ugyanúgy, mint a laskagomba a rák megelőzése.

Gyakran megtalálhatja ezt a két természetes terméket étrend-kiegészítőkben kombinálva vagy külön-külön. Meg fogja találni őket tabletták, pasztillák, teák vagy szirupok formájában. Például egy gyógyszertár gazdag termékválasztékot, valamint kényelmes online vásárlást tesz lehetővé Tabletta, amelyben mindenképpen megfelelő étrend-kiegészítőt választ.

Wolfberry

Wolfberry, vagy goji gyümölcs, a hagyományos kínai orvoslás csodája. C-vitamint, béta-karotint és számos ásványi anyagot tartalmaz. E hasznos tápanyagok óriási mennyiségének köszönhetően az egres tele van antioxidánsokkal, amelyek a betegségek ellen is hatnak a korai öregedés ellen.

Az egres erősíti az immunrendszert és a belső szervek aktivitását, gyulladáscsökkentő hatású, segít a szexuális rendellenességek kezelésében és megfelelő kiegészítő a csökkentő étrendekhez.

Lehetőség van megvásárolni gyümölcslé, szirup, tabletta és hasonlók formájában. Az egres fogyasztása mindenképpen megtérül az egészségére.

Marian variegator

A tarka gyógynövény olyan gyógynövény, amelyet őseink használtak. Segít magas vérnyomás esetén, küzd a bőrbetegségek ellen és segít az allergia vagy az asztmás rohamok kezelésében.

Nagyon pozitív tarka hatása a májra, ezért használják a máj méregtelenítésében is.

A tarka leghatékonyabb része a mag, amelyből feldolgozzák olaj, tinktúrák, tabletták, kapszulák vagy teák. A tarka tartalmú étrend-kiegészítők nagy mennyiségben megtalálhatók, például a Dr.Max gyógyszertáraiban, amelynek szlovákiai kőboltja van, úgyszólván minden sarkon.

Az acai vagy az acai bogyó egy olyan bogyós gyümölcs, amely közé tartozik szuperélelmiszerek. Ezek sötétek lila bogyók az áfonyához hasonlóan nagyon gazdagok erős antioxidánsok. Vitaminokat, ásványi anyagokat, omega-savakat és rostokat is tartalmaznak.

Bogyók acai megvédi a sejteket a környezettől származó szabad gyököktől, támogatja az egészet fizikai regeneráció és a fogyásban is hatékonyak.

Ezek a bogyók a gyógyszertárakban vannak por, kapszula vagy tea formájában.

Spirulina és chlorella

Spirulina és chlorella olyan algák, amelyek gyakran együtt jelennek meg az élelmiszerekben.

A Spirulinának van magas fehérjetartalom és ezért alkalmas például vegán étlapra. Tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal és klorofillal is.

A Spirulina segít vérszegénység esetén, csökkenti a koleszterinszintet és felgyorsítja az anyagcserét. Neki van gyulladáscsökkentő és rákellenes hatások.

Chlorella ugyanolyan gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás. Erősíti a védelmet, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik és véd a civilizációs betegségek ellen. Ezenkívül felgyorsul a jótékony mikroflóra növekedése.

A Most Patikában a spirulinát és a chlorellát többféle formában is megtalálhatja.