Az év vége itt van, mint dup. Szilveszteri buliba megyünk, egyensúlyozunk, gondolkodunk azon, hogy milyen kötelezettségeket vállalunk. De tartson egy kis szünetet a feladatai között, és jöjjön velünk, hogy elolvassa, mi érdekelte a legjobban az év során!

vizsga

5 kategória, három nyertes

Nem tudjuk megmondani, melyik három cikk volt a kedvencünk, mert mindannyian jók voltak számunkra. Mindig igyekszünk tükrözni, hogy mi érdekel és mi az aktuális. Ezért mindig azokat a cikkeket választottuk ki, amelyeket a legtöbbet olvasott. 5 kategória lesz, így kiválaszthatja azokat, amelyek a legjobban megfelelnek Önnek.

Megtesszük, de ez nem igazán megfelelő.

Egyes tevékenységeinket automatikusan végezzük. Csak - így tanítottak meg minket, és ez rendben lesz. Az újságszobában érdekes számunkra az is, hogy megtudjuk, jól végezzük-e ezeket a szokásos tevékenységeket, hasznosak-e az egészségünkre, és nem veszélyeztetnek-e minket.

Valószínűleg leginkább az a cikk érdekli Önt, amely a nekünk tetsző zsíros finomságról szól, de a szakértők azt tanácsolják, hogy ne egyék túl. Igen, szalonnáról beszélünk. Ez valóban annyira veszélyes az egészségünkre, vagy csak mítosz?

Ez a nyár nem volt olyan gazdag magas hőmérsékleten, azonban a nyári hónapokban ügyelni kell az ivási rendszer fokozására. Jó, ha több vizet iszunk nagyobb mennyiségben, vagy a trópusi hőmérséklet ellenére ezt kordában kell tartanunk?

Évről évre aktuális téma a fogyás, étkezés, a helyes életmód. Nem volt ez másként ebben az évben sem. Milyen garantált trükk és típus a fogyáshoz? Nem eszik hat után? Vagy nem eszel kenyeret? Ez utóbbit vettük alaposabban szemügyre, és ez a válasz egy ősrégi kérdésre - befolyásolja-e a kenyér a fogyásunkat vagy sem?

Hasznos trükkök és tippek

Semmi sem egyszerűbb, mint percek alatt ellenőrizni az egészségünket. Továbbá, szeretné tudni, hogy a szíve vagy a veséje hogyan megy egy egyszerű otthoni teszt segítségével? Néha ez nem olyan egyszerű, de vizsga során ragaszkodunk a jelszóhoz - a megelőzés a legjobb gyógyszer, és amíg orvoshoz fordul, hogy gyógyszert írjon fel, próbáljon meg segíteni magán. Természetesen, hacsak nem súlyos egészségi állapotról van szó.

Magas vérnyomásban szenved? A gyógyszeres kezelés mellett a helyes életmódot kell követnie, jobban kell vigyáznia magára. Ez a nagy trükk is segíthet!

A merev és fájó nyak semmi "kivételes". Szinte mindannyian találkoztunk már vele. Van, aki átéli a fájdalmat, van, aki masszázsra megy, van, aki csontkovácshoz megy. Ha néhány perc alatt meg akarsz szabadulni a fájdalomtól és a merevségtől, tedd meg, hogyan!

Ó, azok a fogak! Idén nyolcat néztél, volt-e problémád a fogszuvasodással, vagy több időt töltöttél a fogorvosnál, mint kellett? Például, ha meg akarsz szabadulni a fogkőtől, tudd, hogy ez otthon is lehetséges. Hogyan? Egyszerűen!

Érdekességek

Valószínűleg legnépszerűbb témánk. Ilyen cikkek valószínűleg azok, amelyek Élvezi, még akkor is, ha nem a szilárd egészség érdekében szóló tippeknek és trükköknek olvasják őket.

Ezért három cikket választottunk ki. Az első arról beszél, hogy mi történik velünk, ha az ár megnézése nélkül rendelünk valami jót egy étteremben. Hirtelen egy számla kerül az asztalhoz. és vagy csendes csodálkozásban fogunk maradni, amelyet ismét felszámoltak. vagy észrevétlenül fizetünk és elhagyjuk a tringelt. Mi történik velünk, ha megnézi a pénztárgépet?

A furcsa trükkök néha magában az egészséget is magukban foglalják. Meglehetősen szórakoztattunk a kezelés módszerén, amelyben csak vattára és alkoholra van szükség. mi rejlik mögötte?

Tudta, hogy egy fogászati ​​termék egy egészen más problémán segíthet? Szájvízről és. tudod mit Olvassa el saját maga, mit tehet ez a termék.

Minden, amit fokhagymának hívnak

Igen, fokhagymáról beszélünk. Ez a természetes antibiotikum az értékelik mind a konyhában, mind az egészség megőrzésében. Amiről ezúttal írtunk?

Például miért jó sült fokhagymát enni. Próbáltad már megsütni, vagy szeretsz burgonyából sült fokhagymát enni? Ha igen, akkor tudnia kell, mit okoz a testünkkel.

A fokhagyma egészséges, de nem szabad túlzásba vinni. Miért?

Főzéshez használjuk, sós sütemények sütésekor univerzális fűszerezés. De tudod, hogy bőrproblémákkal megverheti magát?

A kurkuma nevű csoda

Ha még soha nem hallottál erről a fűszerről, akkor változtass meg rajta. Miért? Ajánlunk legalább három ok.

Használhatja a kurkumát az arcmaszk összetevőjeként, így a test belső segítségén kívül külsőleg is működik.

A nyarat, mint mindig, az jellemzi, hogy mindenféle módon gazdagítja az ivási rendszert. Akár különféle szirupokkal, friss gyümölcs hozzáadásával a vízhez. Milyen citromos vizet inni kurkumával, és hogyan segítjük egymást?

Elsajátította azt a trükköt is, hogy minden reggel vizet iszik, hogy elindítsa az emésztést és egész nap jól legyen? Próbáljon "megkóstolni" enyhén savas vizet ezzel a fűszerrel, és nézze meg, mit tehet velünk!