20.11. 2018 13:20 Spíkerka Monika Zázrivcová harminc évesen elbocsátotta az állását, és egy házikóba ment lakni. "Zavarban vagyok a nadrágban, de boldog vagyok" - mondja ma.
Friss információk egy gombnyomásra
Adja hozzá a Plus7Days ikont az asztalra
- Gyorsabb oldalelérés
- Kényelmesebb cikkek olvasása
Még mindig emlékszünk rá az első szlovák SuperStar-ról, ahol az elődöntőben Samo Tomeček és Robo Mikla győzte le. A Monának becézett Monika Zázrivcová (33) azonban később rádiós előadónak bizonyult, és az elmúlt években Michal Saba mellett saját rádióműsort rendezett. Itt az ősz vége. Szeptemberben lemondott a rádióról, és úgy döntött, hogy hosszabb időre önként marad. Ok? Valószínűleg kiégett. "Tizenhat éves koromban azt mondtam, hogy egy évet szabadságot veszek, magam szerint egy évet. A miénk előtt egy év nyugdíjnak neveztem nyugdíj előtt " felvette a PLUSZ 7 NAPOKBA azokat az okokat, amelyek miatt befejezte álmai munkáját.
Jó döntés?
A moderátornak több mint elegendő robotja volt. A rádióban végzett munkája mellett egy nagy műsort mutatott be az idei fogyásról - A legnagyobb sípot és a Markíza televízióban, amelynek fináléja június elején ért véget. "Az egész szépen passzolt egymáshoz, ezért gondoltam: Mikor, ha nem most? Remek időzítés, még nincsenek gyerekeim, és abban a korban vagyok, hogy gondolkodjak rajta. Az egész eseménysor azt mondta nekem, hogy igen, most itt a megfelelő alkalom. Megtakarítottam egy kis pénzt, hogy egy évig élhessem a saját életemet - bár szerényen, ami engem egyáltalán nem zavar. " mondja az előadó, miért hagyta el a munkát, amit rendkívül élvezett. Állítólag úgy érezte, hogy valamit változtatnia kell az életében. "Nem is úgy éreztem, hogy a rádió már nem tölt el. A rádió szenvedély számomra és a legjobb munka, amit el tudtam képzelni. De mentálisan úgy éreztem, hogy költöznöm kell valahová, tovább fejlődnöm, és anélkül, hogy bárki is vigyázna rám. "
Zoubrivec nyilatkozatában azonnal elterjedt a show-üzleti körökben, hogy leégett. Természetesen nem ez lenne az első, aki száraz vagy kiégéses szindrómában szenved, ahogyan másképpen hívják. Az Egyesült Államokban az ilyen mentális egészségügyi problémákat évek óta felismerték foglalkozási betegségként. Noha a szindrómáról, amelyet először Herbert Freudenberger írt le 1975-ben, és amelyeknek számos meghatározása van, a nyilvánosság előtt nem beszélnek széles körben, minden negyedik ember személyesen találkozik majd karrierje során. És mit szól ehhez a moderátor? Mentálisan kimerültnek érezte magát? "Nem tudom, definiálnám-e kiégésnek. De számomra ésszerű döntés volt. Meg akarom próbálni másképp, lassabban élni " állítja Zázrivcová, aki elsősorban azt tervezi, hogy lassítja az élet ütemét, és abbahagyja a robot üldözését.
Robotok a feje fölött
A legnagyobb nyertes idején, ahogy maga Monika elmondta nekünk, három munkája volt. "Rájöttem, hogy az élet valamilyen módon áramlik az ujjaimon. Vágyom szerényebben élni, de több időm legyen. Az idő a legdrágább árucikk a világon, és szeretnék egy kicsit élvezni a gazdagságot. " egy nő, aki évek óta dolgozik a médiában, megvédi tetteit. Ezért nem volt könnyű döntés. "Rendes nő vagyok, mint minden más. Azt is eldöntöttem, hogy nem hibázok-e, meg tudom-e csinálni, ha nem csukom be az ajtót, vagy megélek. De amikor megérett, elég volt megállni és azt mondani magának: Igen, nagyon szeretném ezt, szükségem van rá, szilárdan meg vagyok róla győződve, megpróbálom és nem kell konzultálnom, vagy magyarázd el bárkinek. " A saját jövője tehát jelenleg nem zavarja. Még az sem, hogy végez-e valaha hasonló munkát. "Egyáltalán nem gondolok rá. Egy szép esztendő elején vagyok, és ha gondolkodnom kellene, mi lesz ezután, akkor tulajdonképpen mindent elpusztítok, amit vártam. Végül nyilvánvalóan más ember leszek, mint most. "
A következő tizenkét hónapban Mona azt tervezi, hogy csak azt teszi, ami betölti. Talán nem győzné meg egy vonzó állásajánlat. "Követem, hogy ha eljön, akkor eljön, akkor foglalkozom vele. Nem fogok kitalálni valamit, ami lehet. Nagyon kedves, a Föld bolygón minden tisztességes ember, aki munkába áll, családja van, felelőssége van, gyors életet él, ahol mindent üldözni kell, én megengedném magam. Ha volt egy olyan lyuk a rendszerben, hogy hat-hét évente legalább egyszer fél év vagy egy év szabadságot kaphatott az ember, hogy erőt gyűjtsön, megtudja, ki ő, mi érdekli, mi a fontos, mi tenni akar, rendezett prioritásokat, ez fantasztikus lenne, ilyen utópia. "
Elhagyta Pozsonyt
De mit csinál Mona egy évig munka nélkül? "Végül sokat olvasok, festek, utazom, van időm a családomra, és ha sikerül, szeretnék részt venni néhány tanfolyamon. Új dolgokat akarok megtanulni " ne titkolja a barnát, miután abbahagyta a pénz üldözését és egy ideig kilépett a rendszerből. "Szeretnék minden reggel felébredni, és azt mondani magamnak, hogy most ezt érzem. És természetesen és boldogan csináld. Szeretnék minden új napnak örülni, bejárni Szlovákiát, meglátogatni néhány múzeumot, megnézni a különböző galériákat, több időt tölteni a természetben. " felsorolja terveit. "Természetesen nagyszerű lenne bejárni a világot, de nincs annyi pénzem, mert bármit is hazudunk, ezek az utak nem olcsók."
Annak érdekében, hogy Zázrivcová megvalósítsa terveit, megváltoztatta a légkört is. Sietve távozott Pozsonyból a szülei által Komárno közelében épített házikóba. "Most megállás nélkül vagyok ott, engem kertészkedés fogott el. Nem vagyok a fővárosban, egy divatcégen kívül. Bozontos, melegítőnadrágban, és igazán boldognak és elégedettnek érzem magam. " állítja Monika, aki nemcsak a show-üzletektől és az emberektől, hanem a médiától is távol áll. "Bekapcsolom a rádiót, amikor kimozdulok a civilizációból vagy kimozdulok, és nem is nézek tévét, valahogy hiányzik. egy volt rádióhangszórónak szánták ma.
Egy év szünet? Ez nem győzelem!
Melinda Kešická pszichológus és terapeuta szerint nincs egyértelmű válasz arra, hogyan lehet megbirkózni a kiégési szindrómával. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Jobb módszer az lenne, ha megvizsgálnánk, miért érzi magát valaki hirtelen ötletek, energia nélkül. Ellenkező esetben lehetséges, hogy amikor az ember egy év után visszatér ugyanabba a környezetbe vagy máshová, ugyanazok az érzések és problémák jelennek meg. Az egy év szabadidő meglehetősen hosszú idő, így akár a munkafolyamathoz való visszatérés is stresszteszt lehet, mert minden változás stressz. A szabadidő segíthet, de nem univerzális recept. Ha egy személy nem hajt végre alapvető változásokat az életben, akkor feltételezhető, hogy egy idő után ugyanabba a ciklusba kerül ". - teszi hozzá pszichológus.
Egy tapasztalt HR-szakember viszont rámutat, hogy a munkáltatók a törvényben előírt szabadságot javasolják pihenésre. Mint hozzáteszi, a munkafolyamat hosszú szünete nem nyer. "Szinte senki sem kér éves fizetés nélküli szabadságot. Legalábbis a társaságunkban. A munkavállaló számára hátrányos, abban az időben nincs járuléka a szociális vagy egészségbiztosító társasághoz, mindent magának kell fizetnie. Manapság ez kockázat. Az embereknek nincs pénzük, van kölcsönük, mindenki őrködik, hogy ne veszítsék el az állásukat. Lehet, hogy szabadságot vettek ki, hogy külföldre keressenek pénzt keresni, de ez az utóbbi években nem így történt. A munkaadóknak sem tetszik, kártérítést kell keresni egy képzett alkalmazott után, és ha évente fizetetlen szabadságot is adnak neki, akkor sem védi semmi. A másik a szülési és a szülői szabadság, amelyet törvény véd - a munkáltató kötelessége a visszatérő munkavállalónak ugyanazt a munkát ajánlani. Nem ingyenes, ha ingyen fizetnek. A többiek részeként a vállalatok különféle juttatásokat, járulékokat kínálnak a munkavállalóknak a tartózkodás felújításához, masszázsokat és hasonlókat. Ha azonban egészségügyi problémáról van szó, például kiégésről, akkor az ember lefeküdhet. Az orvoshoz megy, aki a tollára írja, de legfeljebb egy évig. Az ember legalább egy kis pénzt kap, védve van, és a munkaadó nem bocsáthatja el. "