A CFF ™ arc gyakorlási program nagyon hatékony. Miért?
(írta: Carolyn Cleaves, fordította: Barbora Gecse)
E-maileket kapok olyan emberektől, akik azt mondják, hogy sok más arctorna programot kipróbáltak, de soha nem érték el olyan rövid idő alatt a kívánt eredményt, hogy kipróbálták volna a CFF edzésprogramot ™. Hogyan lehetséges?
Volt mit javítani, amikor elkezdtem
Számos oka van annak, hogy a CFF ™ program az arcgyakorlatokkal olyan hatékony. Az első velem kezdődik. Igen! 52-hez közeledtem, amikor elkezdtem gyakorolni az arcom, és nem sokkal korábban lefogytam 22 kilót. A nyakam tele volt ráncokkal és karikákkal, az akkori állával, olyan voltam, mint egy régi fáradt bulldog, és főleg az arcomon és a homlokomon lévő ráncok voltak nagyon mélyek. Más szavakkal, volt mit javítani. Ezért kipróbáltam sok programot, hogy kiderítsem, melyik a leghatékonyabb (tudtam, hogy 15 percnél többet nem áldoztam fel a testmozgásból) a problémáimra. Túl késő volt a megelőzéshez, de mindent meg akartam rendezni. Meg kellett találnom egy olyan gyakorlatot, ami bevált.
A technika és a következetesség kulcsfontosságú
Egy másik ok, amiért a CFF program olyan hatékony, az az először nyújtjuk az izmokat, majd ujjainkat csúsztatjuk a bőrön. Ezt a technikát Dr. Frederick Rossiter, M.D. Ez volt a válasz arra, hogy szép megjelenésű izomösszetételt kapjon az arcon. Dr. Rossiter az 1970-es években kiadott egy kis könyvet Arckultúra címmel. Azt mondja, hogy mivel az izmok áthaladnak a bőrön, lehetővé teszik az arcunk számára, hogy különböző kifejezéseket végezzenek. Ha először kinyújtja az izmokat és áthúzza őket a bőrön, akkor nemcsak az izomrostok képződnek, hanem formálják is őket, és a bőr felemelkedik velük. Ez egy olyan edzés, amely az arc izomellenállásával dolgozik legjobb esetben.
Testreszabás testreszabása: Miután létrehozott egy alapot, és szeretné, hozzáadhatja a bónusz gyakorlatokat, hogy még jobban kijavítsa. Még a ráncok szó szerinti letörlésére is van technika. Az arcgyakorlatoknak ez a megközelítése csak bizonyos területek kialakulását akadályozza meg, és amorf vagy furcsa megjelenésű izomösszetételt kap az arcán. Mivel a porc az élet során növekszik, vannak olyan gyakorlatok is, amelyek fiatal és feszes állapotban tartják az orrát és a fülcimpáját. A részletektől függ. A CFFitness arc gyakorlási program a kéz és a mellkas, valamint a nyak és az arc gyakorlatait tartalmazza.
A csont és a bőr átalakítása
Mivel már tudjuk, hogy a testmozgás az egyik legjobb dolog, amit az elveszett izomrostok felépítésében és helyreállításában, valamint a kötőszövet fiatalításában tehet, úgy tűnik, hogy a CFFitness által ebben a technikában kifejtett nyomásnak létre kell hoznia és meg kell újítania a csonttömeget is. . Ennek lenne értelme. Miközben átsiklol a bőrön, nyomást gyakorolsz a koponyacsontok mentén, különösen a szánkó, a szemüreg, a száj és az arc környékén. Ez a nyomás az arc csontjaira hat, így azok nemcsak fiatalodnak, hanem egészségesebbek is. Ha még mindig elég fiatal vagy, és a csontvesztés nem jelent problémát számodra, az arcgyakorlatok arra fognak hatni, hogy megakadályozzák, hogy valaha is aggódj, hogy a csontvesztés problémát jelent számodra! A Techniay CFF ™ segít megőrizni az egészséges és erős csontokat.
Mivel a teljes bőrsejtcsere körülbelül 28 napot vesz igénybe, minden hónapban, amikor a CFFitness programot gyakorolja, fokozatosan meglátja, hogyanmegváltoztatja a bőr és az arc szerkezetét egészségesebbé, fiatalabbá és feszesebbé. Ezek a négyhetente megjelenő fiatalított, kicserélt sejtek megújult megjelenést kölcsönöznek a bőrének, és folyamatosan javulni fog! Ezenkívül, mivel a masszázs során a kötőszövet megújul a gyakorlatok és az Arcfeszesebb technika között, a bőr textúrája önmagában is javulni fog. A széles pórusok kisebbek lesznek, a mély ráncok és a finom vonalak vagy jelentősen meggyengülnek, vagy teljesen eltűnnek, és a bőr általános tónusa és állapota kiegyensúlyozott lesz, és a bőr egészséges, tónusú és gyönyörű megjelenést kap.
Öt évvel ezelőtt egy helyi bőrgyógyász irodájában voltam. Kihúzta az egyik fényképet, amelyen egy napsugárzott arc látható. Mindig sporttípus voltam, sok időt töltöttem kint napsütésben, és a nap elég komolyan károsította a bőrömet, ami szárazságban és ráncokban nyilvánult meg. És nem is említem a napot vagy a korral járó foltokat. Azt azonban észrevettem, hogy minden fokozatosan eltűnt, kivéve, hogy hogyan gyakoroltam a CFFitness arcgyakorlatokat. És igazam volt. Ez abban az időben történt, amikor majdnem tíz éve gyakoroltam a programomat. Az orvos megmutatta az eredményeket. Azt mondta, hogy minimális a napkárosodásom, és a bőröm olyan volt, mint egy 25 éves bőr. Akkor 60 éves voltam.
Próba - hiba
Be kell vallanom, hogy az elején mindent megpróbáltam a bőr megerősítésére és az arc emelésére. Amikor nekiláttam ennek a kihívásnak, nem létezett botox, injektálható töltőanyagok vagy lézeres gépek, ami érdekelhet. Akkor volt egy műtét, és ez nem volt lehetőség számomra. Sajnos még senkivel sem találkoztam, aki jó évekkel nézne ki a műtét után, beleértve az anyámat is. 15 évvel az első előtt nem is hasonlított önmagára arcplasztika. Mindenki, akivel idővel találkoztam, valamilyen módon torznak tűnt. Ezért meglátogattam az összes megtalált könyvesboltot (az internet feltalálása előtt), és rengeteg különféle programot kipróbáltam. Kipróbáltam elektromos maszkokat és eszközöket is, de ezek túl gyengék voltak ahhoz, hogy a kívánt eredményt elérjék. De azt vettem észre, hogy néhány arcgyakorlat nagyon szép izomösszetételt adott az arcomnak, és máris jó úton haladtam.
Szakmai segítség
Orvosok és művészek családjából származom, ezért mindenki szeret kommentálni a dolgokat. Ahogy kialakult az új arcom, mindenki megpróbált nekem más tanácsokat adni. Megtaláltuk a gyakorlatok megfelelő kombinációja biztosítja a legelegánsabbat, a legédesebb, de erős izomösszetétel sok erőfeszítés nélkül. Miután kialakítottam az arcomat és felemeltem az állam, kezdtem észrevenni, hogy lyukak keletkeznek az újonnan kialakult arccsontok alatt. Így jött létre egy Face Techmer masszázs technika. Végül tökéletes egyensúlyra jutottunk. 28 alapgyakorlat és egy edzés utáni masszázs 15 percet vesz igénybe, és tökéletes kontúrokat hoz létre az arcon és a nyakon. Mivel a fiziológia a férfiaknál és a nőknél megegyezik, ez a program tökéletes izomösszetételt hoz létre, életkortól és nemtől függetlenül. Szakmai segítségem volt a program létrehozásában, és ez azt a tudatot adta, hogy minden, amit tettem, biztonságos és hatékony is.
Következtetés
Más szavakkal, a CFF arc gyakorlási programjával korrigálhat egy nagyon legyengült állat, lógó orr-száj redőket (nevetőráncok), mély ráncokat szinte egyáltalán, összességében fiatalabbnak, egészségesebbnek és életképesebbnek tűnik, mintha el tudná képzelni egyáltalán. A! Látni fogja, hogy még jobban öregszik a CFF ™ program. A bőröm kissé fiatalabbnak, simábbnak és nehezebbnek tűnik most, amikor 65 éves vagyok, mint öt évvel ezelőtt, amikor létrehoztam a program oktató DVD-jét. Annyi örömet fog okozni!