Az immunrendszert is veszélyezteti! A barátság és a társadalom rendkívül fontos mindannyiunk számára, annál is inkább a gyermekeink számára. A gyerekek sokkal tragikusabban élik meg a társak sok elutasítását, és életük végéig gyakran viselik a következményeket. Ebben a korban a barátság fontos szerepet játszik, még akkor is, ha a gyermek kirekesztést tapasztal a csapatból vagy az osztálytársak elutasítják.

hatalmas

Stressz bármely életkorban

A társadalmi elutasítás általában stresszt okoz minden korosztály számára. De mi történik, ha gyermekeink gyermekkor közepén találkoznak ezzel, amikor az elutasítás okozhatja a legnagyobb stresszt, és a barátság kulcsfontosságú?

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a barátság pufferként szolgál az osztálytársak elutasításának negatív hatásai ellen, és elegendő, ha a gyermeknek van egy jó barátja, és ez segít abban, hogy jelentősen enyhítse a társak esetleges elutasításának negatív hatásait. A tanulmányt a holland Radboud University Nijmegen szakértői végezték el, és a Child Development című szakmai magazinban tették közzé.

A kortizol segít és árt

A kortizol, az emberi stressz hormon, energiát mozgósít, és segít reagálni a lehetséges fenyegetésekre, amikor stresszesek vagyunk. A megemelkedett kortizolszint segít alkalmazkodni a változó körülményekhez és megbirkózni a stresszel, de ennek a hormonnak a krónikusan magas szintje negatívan befolyásolhatja működésünket, különös tekintettel az immunrendszerünkre.

Kortizol és a kollektív kiválasztása

A tanulmány több száz negyedikes osztályt vizsgált meg - gyermekeket abban az életkorban, amikor a társadalmi elutasítás számukra a legfájdalmasabb élmény -, és arra törekedett, hogy meghatározza, hogy a kortárs kirekesztés összefügg-e az emelkedett kortizolszinttel, és hogy a barátság befolyásolja-e a kapcsolatot. A gyerekek - a vizsgálat résztvevői - egy hosszú távú tanulmány részesei voltak, amely a gyermekek fejlődését vizsgálta Hollandiában.

Hogyan találták ki?

A kutatók arra kérték a gyerekeket, hogy nevezzenek meg olyan osztálytársakat, akiket gyakran az osztályteremben zaklattak, vagy más gyerekek kizártak a csoportból. Arra is kérték őket, hogy állapítsák meg barátaik számát, és értékeljék a legjobb barátságuk minőségét. Ezenkívül a szülőknek meg kellett erősíteniük, hogy gyermekeik nem szenvedtek semmilyen viselkedési rendellenességtől. Ezután a kutatók két egymást követő iskolai nap alatt ötször mérték a gyerekek nyálában a kortizol szintjét.

És amit megtudtak?

Az osztálytársak csoportjából kizárt gyermekeknél a kortizol szintje megemelkedett. A kortizol szintjük azonban csak nagyon kismértékben csökkent a nap folyamán. Mindkét megállapítás arra utal, hogy a kollektív elutasítás stresszes. Azonban azok a gyerekek, akiknek kevés barátja volt, vagy akiknek barátságát alacsony színvonalú barátságként jellemezték, még nagyobb stresszt éltek át.

A zaklatás kevésbé stresszes, mint a kirekesztés

Érdekes módon az osztálytársak által elkövetett bántalmazás nem társult a kortizolszint ilyen mértékű emelkedésével, mint a csapatból való kizárás, ami arra utal, hogy az osztálytársak általi elutasítás még stresszesebb kérdés, mint maga a bántalmazás vagy a "felvétel".

Mit jelent ez nekünk - a szülőknek -?

Először is fontos, hogy minőségi, bizalommal teli kapcsolat alakuljon ki gyermekével, hogy elmondhassa nekünk a csapat esetleges zaklatását vagy kizárását. Érdeklődnünk kell az iskolai élete iránt, nemcsak a tanulás, hanem az osztálytársaival való kommunikáció és a barátságai között is. Helyénvaló támogatni és megpróbálni fejleszteni barátságaikat, különösen azokat, akiknek esélyük van a minőségre és az értékesre.

Ha megtudjuk, hogy a gyerek fél az iskolától, fél az osztálytársaktól, a beszélgetés és az iskolai megoldás mellett tanácsos felkeresni egy gyermekpszichológust, aki jelentősen segíthet ezeken a problémákon. A hosszú távú stressz a jövőben nagy egészségügyi problémákat okozhat a gyermekek számára - az immunrendszer és a kapcsolódó gyakori betegségek jelentős gyengülése.