tökéletes mosoly piros ajkakkal, extrém Vértes
A fogak, az íny és a száj többi része különös gondosságra és odafigyelésre szorul, ha idős korban is egészségesen akarja őket megőrizni.
Az öregedés nem mindig szép, a szájüreg sem kivétel. Hiába mondják, ne nézze az adományozott ló fogait. Száz évvel ezelőtt a fogorvos látogatása nem volt gyakori jelenség. Ma a 65 év feletti emberek háromnegyedének van legalább eredeti foga, de az idősebb emberek gyakran szenvednek ínybetegségekben, fogszuvasodásban, szájüregi rákban, fertőzésekben vagy fogvesztésben. Ezek az aggodalmak egyáltalán nem kellemesek, de mindig vannak olyan lépések, amelyek hosszú ideig fiatalabbá teszik a száját.
Miért öregednek a fogak?
A fogak nagyon erősek, székei több mint 90 kg nyomást képesek elviselni. Ezek azonban nem elpusztíthatatlanok. Az egész életen át tartó rágás, harapás és őrlés letörli belőlük a felső zománcréteget, és elvékonyítja a széleket. A fogak felületét veszélyeztetik a savas ételek (citrusfélék) és a szénsavas italok is, amelyek feloldják a fogzománcot. A legyengült zománc megnyitja az utat a súlyosabb fogászati problémák felé. A fog külső felületének törése vagy hasadása a szövetet irritációnak és gyulladásnak teszi ki. Az életkor előrehaladtával a fogak idegei elveszítik érzékenységüket, ezért ez a probléma jóval azelőtt jelentkezhet, hogy bármilyen fájdalmat érezne. Lehet, hogy gyökércsatornát kell tisztítania vagy a fogat teljes mértékben el kell távolítania a fertőzés miatt. Az ilyen eljárások szükségességének veszélye az életkor előrehaladtával növekszik, a fiatalok nagyobb fájdalmat éreznek (amit a kor miatt már említett csökkent érzékenység okoz).
Miért húzódik vissza az íny?
Ha már van néhány ősz hajszála, ez nem azt jelenti, hogy automatikusan problémái vannak az üregekkel. A valószínűség azonban az életkor előrehaladtával növekszik. Kezelőorvosának arra kell összpontosítania, hogy ápolja az íny szomszédos fogait. Az ínyszövet az életkor előrehaladtával a nyakat szabadon hagyja. A fluornak itt is szerepe van - azoknál az embereknél, akik fiatal korukban nem használták, gyakran már kicsi koruktól kezdve vannak töltelékeik. A tömések körüli szövet szétesése szintén jelentős problémákat okozhat számukra.
Fogat mos
A fogmosásnak, az öblítésnek és a rendszeres foghigiénének minden életkorban meg kell egyeznie. Azok számára, akiknek ezek a folyamatok problémát okoznak (például ízületi gyulladás és egyéb tárgyak megtartási vagy mozgási nehézségei miatt), át kell váltaniuk egy elektromos fogkefére. A fogkrémben, a szájvízben és a csapvízben található fluorid (egyes országokban) segít a testnek ásványi kristályokat alkotni, amelyek fogzománcot képeznek, és megvédik a fogat a baktériumokkal teli bevonattól. A fogorvos által alkalmazott fluoridos mosások és gélek megállíthatják a gyökerek bomlását, és egyes esetekben elháríthatják a károsodást.
A szájüreg öregedése
Lehet, hogy észrevette, hogy sugárzó mosolya az életkor előrehaladtával elhalványul. Ezt a fog belsejében lévő dentin sárgulása okozza, amely a fogzománcon keresztül látható, különösen, ha az életkor előrehaladtával elvékonyodik. A fogzománc különösen érzékeny a kávéra, a teára, a vörösborra és a dohányra. Ma sok fehérítő termék létezik. Ezek gyakran peroxidot tartalmaznak, amely néhány árnyalattal világosítja a fogakat, idősebb korban ez a hatás kevésbé látható. Az üzletben megtalálhatja őket, fogorvos is alkalmazhatja őket. A fehérítő paszták és szájvizek meghozzák a kívánt hatást, de csak ideiglenesek, és nem tartanak túl sokáig. Konkrét fehérítési módszer kiválasztása előtt konzultáljon fogorvosával. Egyes fehérítő összetevők, mint például a karbamid-peroxid vagy a hidrogén-peroxid, növelhetik a fogak érzékenységét. Az egyes módszerek hatékonysága az elszíneződés típusától függően változhat. A gyermekkorban a tetraciklin antibiotikumnak való kitettség okozta foltok tartósabbak lehetnek, és ismételt fehérítést igényelhetnek.
Gum - erős fogtámasz
Az erős fogak az egészséges száj jele, de erős támogatás nélkül nem lennének olyanok, mint az íny és a szájüreget bélelő lágy nedves szövet. Az időskori fogvesztés elsődleges oka a parodontális betegség, amelyet az íny visszahúzódása, a fogak ingatása és a szánkó károsodása jelent. Ezek a problémák az íny és a fog közötti fokozatos bevonatképződéssel kezdődnek. Az életkor önmagában nem az ok, de fokozatosan romlik, és ha nem kezelik és nem szüntetik meg, idős korban komoly problémákhoz vezethet. Szerencsére ez a bevonat rendszeresen eltávolítható (a foghigiéné részeként) és az antibiotikumokkal kezelt gyulladásos íny, rosszabb esetben műtéttel.
Dohány és életkor
Mint más rákos megbetegedéseknél, a szájüregi daganatok kialakulásának kockázata is az életkor előrehaladtával növekszik. Ugyanez van a dohányfogyasztással is. A betegek túlnyomó többsége dohányterméket használ, legyen szó cigarettázásról vagy rágódohányról. A rák leggyakoribb helye az ajkak, amelyeket a nyelv követ. A legtöbb daganat a felső ajakon nő, és a férfiak hajlamosabbak a betegségre, mint a nők.
A szájüregi rák jelei gyakran enyheek és könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Ha két hétnél hosszabb ideig tartó fehér vagy vörös foltot észlel, keresse fel orvosát. Különösen, ha az ajkak, a nyelv vagy a száj alsó része.
Az idősebb emberek hajlamosak a torok és a száj betegségére, beleértve a herpeszet vagy az élesztő fertőzéseket. Ezek az állapotok gyakran fájdalmasak és csökkentik az evés, beszélgetés és nyelés képességét. Gyakran összetévesztik őket a korai stádiumú orális rákkal, annak ellenére, hogy gyakran jóindulatúak.
Ne hanyagolja el a száját
Az életkor számos egészségügyi problémával jár, ami gyakran több olyan gyógyszer szedését jelenti, amely negatív hatással lehet a száj egészségére. Például a szívbetegségeknél alkalmazott kalcium blokkoló gyógyszerek és rohamtabletták a duzzadt ínyszövet terjedését okozhatják, különösen az alsó elülső fogak körül. A jó szájhigiénia megoldhatja ezt a problémát. Extrém helyzetekben a benőtt fogíny teljesen el tudja takarni a fogat, ezért azokat műtéti úton el kell távolítani.
Száraz száj
A szájszárítás (xerostomia) mellékhatásként több száz gyógyszert tartalmaz. A nyál hiánya több mint kellemetlen. Megnehezíti az evést és a nyelést, légzési problémákat okoz, és a szájszövet irritációjához és fertőzéséhez vezet. Növeli az ínybetegségek és a fogkárosodás kockázatát - az új mélyedések már három hónappal a szájszárazság megjelenése után kialakulnak.
A szájszárazságot lágyíthatja cukor nélküli rágógumi rágásával vagy cukor nélküli édességek szívásával. Egyszerűen a vízivás is segíthet, próbáld meg egy ideig tartani a vizet a szádban, mielőtt lenyelnéd. Az alkohol és a koffeintartalmú italok kiszárítják a szájat, ezért kerülje őket. A dohánynak ugyanazok a hatásai vannak, ügyeljen arra, hogy semmilyen módon ne egyen. Noha nem tökéletes, a mesterséges nyállal rendelkező munkalapok segíthetnek. Különösen óvatos legyen a fogmosás során, mert hajlamosak a károsodásra, ha száraz a szája.
A száj és a test összekapcsolása
A száj egészsége szorosan kapcsolódik a test többi részének egészségéhez. Bizonyíték van arra, hogy az ínygyulladás összefüggésbe hozható olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség, a szívbetegség, agyvérzés vagy légzési nehézség, amelyek elsősorban a későbbi életben jelentkeznek. A tudósok azt találták, hogy az ínygyulladás baktériumai a vérbe jutnak, és a test távoli területein szerveket és szöveteket gyulladnak meg.
A cukorbetegség, a 60 év feletti amerikaiak közel negyedét érintő betegség szájüregi problémákat okoz és fordítva. A vércukor károsodása évekig befolyásolja az ínyeket, hajlamosak rá a fertőzésekre, az egész száj pedig a fogágybetegségekre. A magas vércukorszint hatással van a száj folyadékaira is, és baktériumokat képez bennük. Ezzel szemben a szájüreg gyulladása növelheti a szervezet inzulinrezisztenciáját, ami a vércukorszint nehezebb fenntartásához vezet.
A fogvédelem szabályai
- A zománcot a lehető leghamarabb tegye ki savaknak.
- Savasabb evés vagy ivás után öblítse le a száját tiszta vízzel vagy fluoridtartalmú szájvízzel. Ez gyorsabban semlegesíti a száj környezetét.
- Étkezés után legkorábban fél órától egy óráig mosson fogat. Ez idő alatt elegendő nyál képződik a szájban a savak semlegesítésére. A fogmosás közvetlenül evés vagy ivás után mechanikusan károsítja a fogzománcot.
- Válasszon puha, puha fogkefét a fogmosáshoz. Azok a készítmények, amelyek alacsony csiszoló képességgel és megnövekedett nátrium-fluorid-tartalommal rendelkeznek, alkalmasak a zománc megerősítésére.
Étel az egészséges fogak számára
- Brokkoli. Egyes gyümölcsöktől és zöldségektől eltérően a brokkoli nem tapad a fogunkra, ezért nem okoz kellemetlen színezéket. Próbáljon meg bedobni néhány "virágot" friss brokkoliból ebédre, és garantáltan természetesen megtisztítja fogait.!
- A zeller és a sárgarépa nagy arányban tartalmaz vizet, és így támogatják a nyáltermelést. Ezek lemossák a maradék ételt a szájüregből, és erősítik az ínyt.
- A hagyma ugyan nem hízelgik a lélegzetünkön, de mégis egészséges és fogyasztása ajánlott. Mivel színtelen, nem okoz felületi foltokat. A kutatások azt mutatják, hogy a hagyma fogmosása növeli a fehérebb fogak valószínűségét.
- Igyon sok vizet, sugárzó fogai és hidratált szája lesz. A nap folyamán átlátszó folyadék fogyasztása megakadályozza a zománc festését. Például, ha vörösbort iszik, igyon vizet is. Ez megakadályozza a szennyeződés felhalmozódását a fog felületén.
- A sajtok tele vannak kalciummal. Erősíti a fogakat és az ínyt is. A sajt előételként vagy finomságként alkalmas ebéd után. Ráadásul többségük színtelen, így nem hagy semmit a fogain.
- A dió, a mandula és más magvak segítenek a fogak fehérítésében is. Ezeknek a szilárd ételeknek a megrágása letörli a nem kívánt bevonatot a fogakról. Néhány mandula ebéd után nemcsak a fogaknak kedvez. Tele vannak fehérjével és egészséges zsírokkal, amelyekre testünknek szüksége van.
A költségek fedezése
Az életkor előrehaladtával a szájüreg problémái elmélyülnek, a hiányzó fogak problémákat okozhatnak az evésben és a beszélgetésben. Gyakran önbizalomvesztés, társadalmi elszigeteltség vagy depresszió következményei. Ennek alapja az egészséges étrend és a minőségi szájhigiénia. A száj egészségének és szépségének megőrzése napi kétszeri tisztítást és öblítést igényel, valamint rendszeres fogászati ellenőrzéseket, valamint a lepedék és a fogkő eltávolítását. Ezek azonban nagyon drágák lehetnek, és egy nyugdíjas ember ritkán engedheti meg magának. Az egészségbiztosítás segíthet, rendszeres éves fogorvosi látogatással a vizsgálat ingyenes. Az egészségbiztosító által történő megtérítés egyéb lehetőségei az adott biztosítótársaságtól és a kezelés típusától függenek.