Mi a diétás terv a GM számára?

A géntechnológiával módosított étrend-terv alapvetően hétnapos étrend-terv, és a géntechnológiával módosított étrend szisztematikus tisztító hatása kevesebb idő alatt mérsékelten fogyhat. Bár ezt a géntechnológiával módosított étrendet General Motors néven is ismerik, és eredetileg a GM alkalmazottak számára fejlesztették ki, hogy gyorsabban és hatékonyabban fogyhassanak. Szigorú értelemben ezt a diétát nagyon hatékonynak tekintik. Ezzel a 7 napos diétával minden nap más étrendet alkalmaz. Az első napon egész nap csak gyümölcsöt eszel. Lehet, hogy van gyümölcsük, de nem szabad banánt fogyasztaniuk. Másnap csak nyers vagy főtt zöldségeket fogyaszt, például sült burgonyát. Van zöldségsaláta, de nem lehet beöltözni. A 3. napon keverje össze a gyümölcsöket és zöldségeket banán és burgonya nélkül. A 4. napon fogyasszon legalább 8 banánt és 3 pohár cukrozatlan tejet, hogy minél több káliumot és kalciumot kapjon a banánból és a tejből. Az 5. nap megköveteli, hogy húst és paradicsomot egyél. A hatodik napon egyél meg mindent, ami sovány fehérjével dúsított, például bőr nélküli csirkét, babot és lencsét, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és halakat stb. A hetedik napon, az utolsó napon gyümölcsleveket és barna rizst fogyaszthat.

étrend

A GM étrend előnyei és hátrányai

Segíti a hatékony fogyást, körülbelül 5 kg hetente; Ez segít több kalória elvesztésében is, de ennek a diétának van egy hátránya, hogy az első napokban hajhullás, fejfájás és száraz bőr van, de néha nem mindenki számára.