"Mint 40 éves nő, 95 kg-ot nyomtam, és 112 cm-es övvel azt állítottam, hogy a karakter fontos, és nem a figura" - emlékezik vissza Sipeky Edita, a leghíresebb szlovák edző és "étvágygerjesztő".
Sipeky Editának ritka ajándéka, hogy felvegye és lefújja a női fájdalmakat. Megtanítja, hogyan kell az elhízott lányt kezelni a legforgalmasabb életkorban, megtanítja tiszteletben tartani családi hátterét, ugyanakkor küzdenie kell az érdekeiért, és tudnia kell, hogyan lehet ezeket elősegíteni a családban.
"Ma a világom jó irányba halad, de ez nem mindig volt így. Volt, amikor nem a nadrágomba kerültem az iszonyatos XXL számmal. Azt is megtapasztaltam, amikor egy üzlet eladója azt mondta nekem, hogy az lenne a legjobb, ha szabásom lenne, azt mondják, hogy egy jó szabó csodákat tehet "- mondja Sipeky Edita, aki most adott ki egy másik könyvgyereket -" Hová tűnt Adonis? " Ezúttal azt tanácsolja, hogyan keressük meg a megfelelőt, hogy elkerüljük a lélek égési sérüléseit, és hogy erőfeszítéseink ne vesszenek kárba. A komoly téma - az emberi magány - ellenére a szerző szokatlan könnyedséggel, optimizmussal és valódi tanácsadással vágyik az olvasók felé.
Egy interjú
12:50:52 - kérdés: katka Jó Editka asszony, minden jót kívánok. ) Tanácsolja, hogyan lehet csak 2-5 kilótól lefogyni. mert véleményem szerint rosszabb húsznál. Nem kell változtatnia étrendjén. Mindössze annyit kell tennie, hogy intenzíven gyakorolja.
12:50:52 - kérdés: Sisy Jó szerkesztő, van már unokád? Nem, még nincs meg. RÓL RŐL)
12:50:52 - kérdés: Zita Szép napot kívánok, Edita asszony, "szalonnát" kell dobnom a hasamra, mit kezdjek vele. Gyakorlat, testmozgás, testmozgás. Nincs más tennivaló.
12:50:52 - kérdés: silvia Hallottam, hogy megjelenik egy DVD, mi az igazság? A DVD még készül. Év végéig a piacon kell lennie.
12:50:52 - kérdés: Anna Prihodova Van 170 cm és 84 kg. Szeretném beállítani az ülőmunkámat, hogy tanácsot adjak egy olyan étrendnek, amely nem igényes és drága. 14 kilogramm túlsúlyos. A felesleges zsír eldobása a fogyókúrás iskolámban 3-4 hónap alatt képes vagy. Nem diétázunk. o))) 4 óránként megállunk, és heti 2 alkalommal gyakorlunk. A fogyásról szóló útmutatás megtalálható a könyveimben.
12:50:52 - kérdés: Doc-vyliz Helló, te is pszichiátrián vagy? az emberek szerint igaz ? Természetesen. az orvos felveszi a hátulról kötözött köntösöt. Azt hiszem, kabátnak hívják. ról ről)))
12:53:38 - kérdés: nap Helló, kérem, hány éves korban kezd lassulni az anyagcsere, lehetséges ez 26 évesen? Anya is érzi.Köszönöm Igen, lehetséges. Azt javaslom, forduljon orvoshoz az ok kiderítéséhez.
12:55:54 - kérdés: Feri Helló, szeretném megkérdezni, hogy megsértődtél-e, amikor parodizáltak egy SOS-show-ban? Nem, inkább meglepődtem. Idővel megszoktam, hogy az utcán "Mrs. Papeka. O)"
12:56:51 - kérdés: Bibiána Csak szeretném megköszönni Editkának, hogy könyveinek köszönhetően nővé vált.Köszönöm.Köszönöm és örülök, hogy egy kicsit hozzájárulhattam a változtatásaihoz. Várj és üdvözlöm. RÓL RŐL)
13:01:36 - kérdés: Hit Helló Editka. Kanadában élek, és a könyvét egy testvéremen keresztül kaptam, aki elküldte nekem, mert egy olyan zsemle, mint én:) küld. Még mindig elolvastam a könyvet, sokat nevetek, és néha arra gondolok, hogy Megadtam neked a szerző jogait, hogy rólam írj:) A könyv nagyszerű, hiszem, hogy képes leszek lefogyni. Még fiatal vagyok, csak 38 éves vagyok:) csak ha van menedéked ” Nem fedeztem fel időközben egy olyan gyógyszert, amely "doranát" igényelne, és ha nem, csak sok sikert és nagyon kevés nyereséget kívántam kívánni. Ha ezen az oldalon tartózkodik, feltétlenül vegye fel velem a kapcsolatot, egy csésze együtt és talán aj kolacik. ha nem fogok ismét diétázni valamilyen diétán. e-mail cím társ. Este, ha minden rendben van. Hit Hello Faith. Kanada nincs olyan messze. o))) Ha szeretné lerövidíteni ezt az utat, szívesen fogok tanácsot adni személyesen. Minden péntek este a SKYPE-n vagyok, a nevem: edita.ellen Vegye fel a kapcsolatot velem. ról ről)
13:04:40 - kérdés: Ľudmila Kedves Editka. Tanácsra lenne szükségem. Négy évig a "Fogyás Főiskola" könyv szerint 13 kg-ot fogytam. Aztán teherbe estem, és nem altattam el őket, ami nagyszerű, de ahogy a fiam felnőtt és más dolgokat kezdett suttogni, nem csak a tejet, úgy suttogtam neki és hízott. És most, ha ragaszkodnék a kedveléseihez, nem mozgatnám le a súlyt. Tanácsolja, mit kezdjen vele.Most rettenetesen súlyom 98 kg.Fogyás után 85 éves voltam és jobban éreztem magam. Fogynom kell, csak azért, mert szeretnék egy második nagymamát, és a súly problémát jelent számomra. Már egy hete diétáztam Štefan Margitától és 2,5 kg-ot nyomok.Nos, ez egy drasztikus diéta. Segíts, ha tudsz. Köszönöm és sok sikert kívánok. Te vagy a tökéletes nő. Ľudmila Nem kockáztatnám az étrendemet. Meg kell jegyezni, hogy a születés után az étrend hormon, amely szintén felelős az étrendért, csökkent. Használja újra a könyvem utasításait. Látni fogja, hogy a súly ki van igazítva.
13:06:21 - kérdés: Mirka Helló. Szeretném megkérdezni, hogy miért éri meg a súlyom. 5 hónapja edzek, és hogy áll a súlyom értem. Naponta ötször eszem. Korlátozom a kenyeret. Köszönöm a választ. Vagy további testmozgást ad hozzá, vagy elveszi az ételt.
13:07:27 - kérdés: zuzana Hetente hányszor kell gyakorolnom az eredmény elérése érdekében? És milyen gyakorlatokat kell gyakorolni, milyen gyakorlatokat? Heti 2 alkalommal legalább egy órán át. A leggyorsabb eredményt a kallanetikával érheti el.
13:13:22 - kérdés: Péter Editka asszony, hogyan edzem a hasamat a fogyáshoz? Minden nap gyakoroljam őket, melyik pillanatban a legjobb? Reggel délután este? Hányat csináltam egymás után, 60, 70, 80 vagy annál többet? Gyakoroljak minden nap, vagy tarthatok egy kis szünetet? Egy álló kerékpár segít a fogyásban? Mikor a legjobb a kerékpározáshoz reggel, étkezés előtt, étkezés után, vagy mikor napközben? Hány perc a legjobb a lovaglás rajta? Hallottam, hogy 20 perc elteltével nem romlik, és a legjobb, ha álló kerékpáron maradunk akár egy órán keresztül. Ez igaz? Mit ajánlasz nekem a fogyáshoz? Köszönöm válaszát, Editka asszony. Tudnom kell, mennyit akarsz ledobni. Általában azonban a hasi kezelést minden nap el kell végezni. maximum 70 ismétlés. amíg az első eredmények meg nem jelennek. Ezután hetente háromszor kell csökkenteni a testmozgás intenzitását, hogy ne terhelje túl a testet. Használja a kórházat naponta max. 5 perc.
13:15:52 - kérdés: andrej Üdvözlet! Kedves Sipekyné. Szeretném megkérdezni, hogy elküldené-e fényképét autogrammal. Nagyon örülnék. Előre is köszönöm, jó egészséget és sikert kívánok. Címem: Andrej Burian MRŠtefánika 5 Nové Mesto nad Váhom 91501. Szeretném megkérdezni, hogy járt-e már Novo Mesto nad Váhomban. Előre is köszönöm a válaszát. Tanács, természetesen fogom. NMn/V-ben voltam, ott megbeszélést folytattam.
13:35:20 - kérdés: . Még mindig ilyen ismeretlen embereket hívok ide, már nem szeretem, de szép napot kívánok: D P.
13:36:28 - kérdés: Valentina Helló, még mindig olyan mosolygós és vidám vagy, néha vannak rossz napjaid? Mitől lehetsz dühös és mérges? Kívánok szép napot. Igen, nekem is vannak rossz napjaim, de szerencsére le tudom győzni őket.
13:38:48 - kérdés: Jack Helló, szeretném megkérdezni, mi a véleménye a középiskolai gyakorlatról. A lényeg az, hogy egy testnevelési professzor úgy gondolja, hogy minden hallgató olyan, mint egy profi sportoló. És 15–17 éves diákokat terhel meg súlyokkal a gyakorlók számára, amelyek gyakran többek, mint bármelyik diáknál. Például. 55kg van és néhány láberősítő gépen is van 80kg mit gondolsz ? Szörnyű. Tanárának tisztában kell lennie azzal, hogy árthat Önnek.
13:41:40 - kérdés: iva Helló. Körülbelül annyi kérdésem van, amennyit el kell kezdenem, az összes könyvet tőled kaptam, de nem tudom, hogyan kell gyakorolni. Az elméletet ez irányítja. Valószínűleg a legnehezebb elindítani, nagyon "idegesnek" kell lennie, motiválnia kell. Találjon jó okot a fogyásra ... és aztán dolgozzon. Drukkolás.
13:42:13 - kérdés: jojula szia hol találkoznék a Fogyás középiskolája dovi könyvével. Megtalálhatja a neten vagy a könyvesboltokban.
13:42:51 - kérdés: Stefania Fialova Jó nap. Ms. Sipeky végezhet egyéni gyakorlatokat (nem csapatban)? Köszönöm Nem, nem fog.
13:45:54 - kérdés: lusyy9 Szerkesztő, kétségbe vagyok esve. 33 éves vagyok és 170 cm magas. 100kg van. a férjem talált egy karcsú barátnőt, biztosan undorodott attól, hogy rám nézett. nem tudom, hová forduljak, hogyan ne egyek! kérem, segítsen. kétségbeesett Lucia. Küldd a pokolba! Legalább lesz időd magadra. Keress meg .
13:48:49 - kérdés: peto szia, szeretném megkérdezni, szeretnék fogyni a fenék és a csípő területén, szeretnék venni egy fitneszgépet, de nem tudom, melyik a legjobb ezekhez a részekhez, vagy milyen gyakorlatok jók érte, köszönöm a választ, véleményem szerint te vagy a legjobb macska üzletünkben, érezd jól magad és kellemes hétvégét szerezz be egy kombinált gépet, ahol mindent gyakorolhatsz.
13:58:25 - kérdés: Csak Szép napot kívánok Editka, hiszen elkezdte viselni ezt a fejpántot, és ezt a képének tartja. Micsoda kép. o))) Van egy olyan érzésem, hogy a fejpánt fog engem. P.S.
13:58:25 - kérdés: Katika jó Edit. tényleg XXL méretű volt. Igen sajnos. a fotóimat az oldalamon találja.