Erre hívja fel a figyelmet a Népegészségügyi Hivatal (ÚVZ) SR. A leégés a megnövekedett testhőmérsékletben, fejfájásban, sekély és gyors légzésben, gyors pulzusban és émelygésben nyilvánul meg. A szülőknek rendszeresen ellenőrizniük kell, hogy gyermekeiknek van-e fejvédőjük, jó minőségű napszemüvegük, és magas UV-védelmi tényezőjű krémet kenjenek a bőrükre. Az egy évesnél fiatalabb gyermekeket egyáltalán nem szabad napfénynek kitenni. "A nyári ruháknak világosak, levegősek, lazább szabásúak, inkább világos színűek legyenek. A szintetikus anyagok nem megfelelőek, mert nem engedik elpárologni az izzadságot "- javasolják az ÚVZ SR szakemberei.
A légkondicionálás segít ellenállni a hőnek, de fontos, hogy be legyen állítva és tiszta legyen. "Az állandó beltéri hőmérséklet fenntartása, függetlenül a kültéri hőmérséklettől, különösen káros lehet a gyermekek és az idősek számára." a higiénikusokra emlékeztet. Szerintük a nem megfelelően beállított légkondicionálás fejfájást, torokfázást, megfázást, az immunitás gyengülését és a test egészét, torokfájást, orrdugulást, orrmelléküreget, gerinc- vagy izomfájdalmat okoz. "Ha hűvös levegő áramlik az arcodra, az kiszárítja a bőrt, a szemet, és hozzájárul a szem, a fül, az orrmelléküregek, a fogfájás és a trigeminus idegek ismételt gyulladásához" - figyelmeztetnek.
Fontos a légkondicionálás hőmérséklete
Hidegről melegre váltáskor úgynevezett hősokk léphet fel, amely gyengítheti a test egészét. "Állítsa be a légkondicionálót úgy a kül- és beltéri környezet közötti hőmérséklet-különbség nem haladta meg az öt maximum hét Celsius-fokot,"ajánlja az ÚVZ-től." Tartsa tisztán a légkondicionálót, a szűrőket és a szellőzőnyílásokat, különben penész- és baktériumforrássá válhatnak. Évente egyszer ellenőrizze a teljes légkondicionáló rendszert egy műhelyben "- tették hozzá. A légkondicionáló egység párologtatójának rendszeres karbantartása is a rutinszerű karbantartás része.
Az SHMÚ figyelmeztet a hőségre: A figyelmeztetés Szlovákia nagy részére vonatkozik
A nem megfelelően használt légkondicionáló a szakértők szerint károsíthatja és egészségügyi problémákat is okozhat az autóban, különösen hosszabb utazások esetén. Nagyon negatív hatással van, különösen az allergiásokra. A szellőztetésből származó levegő áramlása ugyanis különböző típusú baktériumokkal mozgatja a porszemcséket. "A légúti betegségek, a gerincoszlop fejfájása vagy megfázása mellett az autó légkondicionálójának nem megfelelő használata középfülgyulladást, kötőhártyát és más szem- és fülbetegségeket is okozhat" - mondták.
Szerintük a légkondicionálót óránként csak 10-15 percig szabad engedni az autóban, és a hideg levegő áramlását úgy kell irányítani, hogy az ne fújjon közvetlenül a személyzetre. A legjobb, ha a szélvédőhöz vagy a lábához vezeti. Még autóban is ideális hőmérséklet-különbség van, öt-hét Celsius-fok kívül és belül. "Figyelje meg a legnagyobb melegben is" - figyelmeztették a szakértők. "Ha gyakran szállsz ki az autóból és beszállsz, akkor a hőmérséklet-különbségnek még alacsonyabbnak kell lennie" - tették hozzá.