Az első éjszaka otthon igazán kihívást jelenthet, megpróbáltuk megkönnyíteni az ügyet, és elkészítettünk egy oktató videót és egy hasznos útmutatót, amely segíthet.
Első éjszaka otthon
Minden gyerek más
Tanulja meg felismerni gyermeke álmosságának jeleit. Sok gyermek fáradt állapotban idegesít vagy sír, mások dörzsölik a szemüket, meghúzzák a fülüket vagy az űrbe néznek. Amint a gyermek álmosságot jelez, aludjon el, vagy hagyjon aludni.
Újra alszik
A hirtelen halál szindróma kockázatának csökkentése érdekében csecsemőjét mindig a hátára helyezze, ne a gyomrára. A babának szilárd matracon kell aludnia, laza lepedők nélkül. A kiságyban nem lehet kitömött állat, és a gyermeknek nem lehet párna vagy párna a feje alatt.
Megkülönböztetni nappal és éjszakát
Még akkor is, ha a kicsi nagyon kiszámíthatatlan az első hetekben, megtaníthatod neki, hogy éjjel alszik, nappal pedig játszhatsz. Ha a baba napközben alszik, hagyja, hogy a fények ragyogjanak, és a hangokat normál szinten tartsák. Szoptatás és újracsomagolás után ösztönözze a gyermek figyelmét azáltal, hogy kedvesen és kifejezően beszél vele, mozgatja a kezét és a lábát, vagy játékokat mutat neki. Éjjel hagyja kikapcsolva a villanyt, vagy használjon lámpát, etesse és csomagolja a babát a lehető legnyugodtabban és csendesebben, és kerülje az aktív interakciókat, és csak óvatosan ringassa meg a babát. Hamarosan rájön, hogy az éjszaka folyamán a baba hosszabb ideig alszik.
Vezessen be alvási szertartást
Kapd el az alvást
Végül szánjon időt arra, hogy napközben aludjon egyet, hogy aludjon. Bár ez az idő csábító a háztartás dolgainak elintézésére, mindent jobban kezelhet, ha egyszerre alszik, miközben a kicsi alszik.
Tanácsok a baba alvásához
Nézze meg klinikailag bizonyított, gyengéd és gyengéd termékeink kínálatát, amelyek segítenek a babának jobban aludni, ha alvási szertartás részeként használják.
Bizonyított alvási szertartás
Itt többet megtudhat egyedülálló háromlépéses alvási szertartásunkról: fürdés, masszázs és békés tevékenységek. Klinikailag bebizonyosodott, hogy ez a rituálé segít a gyermekeknek a jobb alvásban.
Jó éjt
Fedezze fel a bevált alvási szertartás 3 egyszerű lépését.