A kávé másik pozitív tulajdonsága: hozzájárul a bél mikroflóra javulásához.

segít

Számos cikk született a kávé pozitív tulajdonságairól, és rendszeresen igyekszünk róluk tájékoztatni a hűséges rajongókat. Kávés blog. Beszéltünk már arról, hogy a kávé milyen hatással van az anyagcsere kezdetére és ezáltal a fogyásra, írtunk a szív- és érrendszeri betegségek, de például a cukorbetegség elleni küzdelemben nyújtott segítségéről.

Sokkal több volt, és ha egy kicsit "ásni" akarunk, mindenképpen ajánljuk az úgynevezett szakaszunkat POZITÍV KÁVÉ TULAJDONSÁGOK. Mostantól egy újabb hozzájárulással is gazdagabb, mert a tudósok szerint a kávé hozzájárul a bél mikroflórájának javulásához. Nos, ez sokunknak is megfelel.

Mi a bél mikroflóra?

A bél mikroflóra az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusok milliárdjaira utal, amelyek befolyásolják az emberi egészség egészét.

A még jobb magyarázat érdekében a zdravie.sk weboldal definícióját használjuk: „A bél mikroflóra a vastagbélben található baktérium, amely jótékony hatással van a testünkre. Fenntartják az egyensúlyt a bél mikroorganizmusai között, megakadályozzák a káros baktériumok túlzott szaporodását, amelyek bélbetegségeket okozhatnak, például hasmenést, puffadást és elősegítik az immunitást. Fontosak a vitaminok előállításában, javítják a kalcium, a foszfor és a vas felszívódását, és várhatóan hatással lesznek az allergiák elleni védelemre. "

A szokásos kávéfőző egészségesebb bél mikroflóra

Az upi.com szerint egy új tanulmány megerősítette, hogy egy rendes kávéfőző bél mikroflórája sokkal egészségesebb, mint annak a személynek a mikroflórája, aki keveset vagy egyáltalán nem iszik kávét. "De még mindig többet kell tudnunk arról, hogy a baktériumok és a gazdaszervezet (testünk) hogyan hatnak egymásra az egészségünk befolyásolására" - mondta a kutatócsoport vezetője, Dr. Li Jia, aki a houloni Baylor Gasztroenterológiai Iskola professzora. - Ha szereti a kávét, élvezze.

Ebben a tanulmányban a kutatóknak először kellett megvizsgálniuk a vastagbél különböző részeiből vett bél mikroflóra mintákat. Kolonoszkópiával tették ezt, korábbi hírek szerint csak a székletmintákat vizsgálták.

Igyon legalább két csésze kávét naponta

Kutatások kimutatták, hogy azok, akik napi legalább két csésze kávét fogyasztottak, szignifikánsan jobb bél mikroflóra-profilt mutattak, mint azok, akik csak egy kávét vagy egyáltalán nem fogyasztottak kávét.

Az erős kávéfőzőknél sokkal nagyobb számú baktériumfaj volt, sokkal egyenletesebben oszlottak el a vastagbélben, jobb gyulladáscsökkentő hatásuk volt, és alacsonyabb az Erysipelatoclostridium előfordulása, amely anyagcserezavarokkal és elhízással jár.

A kávé emberi testre gyakorolt ​​hatásának kutatása folytatódik

Jia viszont beismerte, hogy még nem jött rá, miért volt a kávénak ilyen pozitív hatása a bél mikroflórájára. Úgy gondolja azonban, hogy a koffein és a kávéban található egyéb tápanyagok befolyásolják a baktériumok anyagcseréjét, és hogy ennek az anyagcserének a végterméke hogyan hat az emberi testre.

Tegyük hozzá, hogy ennek a kutatásnak az eredményeit 2019. október 28-án, hétfőn hivatalosan is bemutatták az American College of Gastroenterology éves találkozóján, amelyet a texasi San Antonióban tartanak. Amíg közzéteszik az elismert orvosi folyóiratokban, addig "előzetesnek" tekintik őket.

Mindannyian azonban arra gyanakszunk, hogy a bél mikroflóra nélküli kávé mindenképpen tesz valamit. Hányszor érezzük magunkat jobb minőségűnek a fürdőszobában ...