Kávé sok szempontból pozitív hatást gyakorol az emberre. Felrúghatja, felébresztheti, elindíthatja, hirtelen könnyebben gondolkodik, dolgozik. Másrészt negatívumokat is hoz, és mint tudjuk, sok embernek problémája van a szívdobogással, a test savanyításával, van, akinek még a vörössége is, bár szeretnénk emlékeztetni, hogy Cafézia nem okoz ilyen problémákat (további információt ITT talál!).
Nos, a kávéfogyasztás egyik baja a migrén oka is lehet. A kutatók proaktív módon vették figyelembe a témát, és megállapították, hogy ha a fogyasztó három vagy több csésze kávét iszik, az erős fejfájáshoz vezethet.
A migrén gyakori probléma
"A 18 és 65 év közötti felnőttek 50-75 százaléka tavaly szenvedett fejfájástól" - írja. Az Egészségügyi Világszervezet (AKI). "Nos, ezen személyek több mint 30 százaléka jelentett migrént." Ez egy rendkívül gyakori és gyakori probléma.
A tudósok hosszú ideje dolgoznak a migrénen, de bizonyos mértékig rejtélyek borítják őket. Tudjuk, hogy ezeket számos tényező okozhatja, például genetikai hajlam, fáradtság, stressz, időjárási változások, de az étrend is.
Harvard rávilágított a kávéfogyasztás és a migrén kapcsolatára
A Harvard Egyetem szakértői felmérést végeztek 98 felnőtten, akik időnként migrénben szenvedtek. Meg akarták világítani, hogy például a kávé okozhatja-e a fájdalmat. A résztvevőknek hat héten keresztül rendszeresen reggel és este naplót kellett kitölteniük, és fel kellett jegyezniük a fájdalom gyakoriságát és intenzitását, valamint azt, hogy kávét, teát vagy energiaitalt ittak-e.
Ezenkívül a "betegeknek" részletes információkat kellett szolgáltatniuk más migrénes szerekről. Fel kellett jegyezniük a gyógyszerek, alkoholos italok fogyasztását, a fizikai aktivitás szintjét, a depressziót okozó tüneteket, a mentális stresszt, az alvási szokásokat, a menstruációs ciklusokat és hasonlókat.
Szóval hogy is van valójában? A kávé migrént okoz?
A The American Journal of Medicine publikált tanulmány végül megerősítette, hogy azok az emberek, akik naponta három vagy több csésze kávét isznak, hajlamosabbak a migrén kialakulására, mind a következő napon, mind a következő napon.
"Néhány alkalmi migrénes beteg úgy gondolta, hogy teljesen el kell kerülniük a koffeint" - mondta a kutató. Elizabeth Mostofsky, akinek szavait a The Daily Star idézi. "Azt tapasztaltuk azonban, hogy ha napi egy vagy két csészéjük van, az nem növeli a fejfájás kockázatát. Több munkát kell végeznünk ezen megállapítások megerősítése érdekében, de ez egy fontos első lépés. "