A mentősök ajánlásokat adtak ki.
2019. április 29., 17:15 TASR
GENEVA, BRATISAVA. A két évesnél fiatalabb gyermekek ne töltsenek időt digitális képernyők előtt.
Ez az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legújabb irányelveiből következik, amelyek célja az időskori betegségek megelőzése.
Szerdán a WHO kiadta első iránymutatás-sorozatát arról, hogy hány öt évnél fiatalabb gyermeknek kell mozognia, aludnia, televíziót néznie vagy műsorokat néznie az interneten.
"A fizikai inaktivitást a globális mortalitás egyik fő kockázati tényezőjeként, valamint a túlsúly és az elhízás növekedésének elősegítőjeként azonosították" - írta a WHO.
Mennyi tevékenységre van szüksége a babának
A csecsemőknek legalább napi 30 percig fizikailag aktívnak kell lenniük. Az első születésnap után az aktivitási aránynak az irányelvek szerint legalább napi három órára kell növekednie.
A két-négy éves gyermekek legfeljebb napi egy órára korlátozhatják a televízióban vagy a mobileszközökön való ülést és műsornézést.
Juana Willumsen, a WHO közegészségügyi szakértője a DPA-nak elmondta, hogy ebben a korban a gyermekek számára fontosabb, hogy kapcsolatba lépjenek azokkal, akik törődnek velük.
Megfelelő alvási idő
A WHO azt is javasolja, hogy az újszülöttek legalább 17 órát aludjanak naponta. Fokozatosan csökkenteniük kell ezt az időt - három éves korukig - napi tíz órára.
A WHO iránymutatásai hasonlóak az Ausztráliában, Kanadában, az Egyesült Államokban és Új-Zélandon érvényes iránymutatásokhoz. Willumsen jelezte, hogy a fizikai aktivitás hiánya és a képernyők intenzív nézése miatt nemcsak a gazdag országok.
"Ez egyre növekvő probléma a világ olyan részein, ahol a gyors urbanizáció tapasztalható" - tette hozzá, utalva arra, hogy a DPA kevésbé gondoskodik a kevésbé tehetős országokban élő gyermekek dolgozó szüleiről.
- A három évesnél fiatalabb gyermekek egyáltalán nem fogyaszthatnak gombát
- Két évnél fiatalabb gyermekek ne utazzanak egzotikára - Kezdőlap - Hírek
- A képernyő előtt két év alatti gyermekek nem tartoznak, a szülőket gyermekorvosok tanácsolják
- A gyermekek nem fogyókúrázhatnak!
- Gyakorlat 3 éves gyermekek számára; DANEK FYZIO