hogy

Ma már mindannyian tudjuk, hogy az olvasás számos előnnyel jár az életben. De ha valóban teljes mértékben ki akarjuk használni őket, klasszikus könyveket kell olvasnunk, amelyek papírra vannak nyomtatva.

A könyvolvasók nagyon praktikusak, de a klasszikus könyvek sokkal több testi és lelki hasznot hoznak az életben. Különbség a papírból olvasás és a monitorról történő olvasás között, és már évek óta tudunk róla. Jakob Nielsen először 1997-ben állt elő ezzel az ötlettel. Papírból olvasva szóról szóra, soronként olvasunk, képet alkotunk a fejünkben, és a történet szereplői leszünk. Aktívan befejezzük a történetet, elképzeljük, mélyen elmerülünk benne. Éppen ellenkezőleg, a monitorról olvasva teljesen másképp viselkedünk. Az úgynevezett fürkészünk. Átlépünk a szemünk által olvasott szövegen, támogató pontokat keresünk benne, úgynevezett kulcsszavakat, feliratokat és feliratokat, csak a fontos információkat próbáljuk kibontani a szövegből, rövidebb szakaszokra koncentrálunk, és nem olvassuk tovább őket . Jakob Nielsen megállapította, hogy azok is, akik az egész oldalt elolvasták, csak a tartalom 75 százalékára emlékeznek. Miért van ez így? Olyan sok cikk van az interneten, hogy ha mindet szóról szóra elolvassuk, egész életünkben nem csinálnánk mást. Vizsgáljuk meg a klasszikus könyvek olvasásának egyéb előnyeit.

1 | A szókincs fejlesztése

A Berkeley Egyetem tanulmánya szerint a klasszikus dolgozat elolvasása 50 százalékkal növeli a szókincset, mint a televíziózás, ami az intelligencia tesztek összességében magasabb eredményeket eredményez. Kutatások szerint a képernyőn történő olvasás ezt a hatást 20-30 százalékkal lassítja.

2 | Az agy teljesítménye javul

A rendszeres olvasás növeli az agy hatékonyságát, erősebb, kevesebbet fogyaszt, javítja a memória funkcióit és lelassítja az öregedési folyamatokat. Más szakértők szerint az olvasás olyan, mint egy hatékony agytorna, amely akár 32 százalékkal csökkenti a mentális hanyatlást. Ily módon a könyv fontos megelőzéssé válik a demencia és az Alzheimer-kór ellen.

3 | Az olvasásnak köszönhetően empatikusabbak vagyunk

Az olvasás a környezettel való kapcsolatainkat is javítja. Egy kutatás szerint a szakirodalom segít az olvasóknak megérteni, mi folyik a pszichéjében, de hogyan reagálnak más emberek. A mentális kapcsolatok megértése fontos készség, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy jobban működjön a társadalomban.

4 | Az olvasás javítja a koncentrációt

További előny, hogy lapozhatunk egy papíros könyvben. Ez segít a nagyobb koncentrációban, ami jobb megértéshez és feldolgozáshoz vezet, amit valójában olvastunk.

5. | Pihenjen

Hosszú és igényes nap után a könyv lehetővé teszi számunkra, hogy lazítsunk és megfeledkezzünk a nap folyamán felmerült problémákról. Az olvasás a stressz csökkentésének hatékony eszköze is. Egy 2009-ben végzett tanulmány szerint a kutatók megállapították, hogy az olvasás akár 68 százalékkal is csökkentheti a tapasztalt stressz szintjét. A szerző világról alkotott képe, bármi is legyen az, segít az embereknek elkerülni a mindennapi élet félelmeit és szorongásait.

6. | Az olvasás segít könnyebben elaludni

A lefekvés előtti olvasási rituálé létrehozása segít az alvóknak a Mayo Clinics szakértői szerint. Ez azonban nem vonatkozik az elektronikus berendezésekre. Tehát, ha könnyen el akarsz aludni, vigy egy klasszikus könyvet az ágyba, olvass el néhány oldalt, és nézd meg magad, működik-e vagy sem.

7. | Az olvasás fertőző

A szülők 75 százaléka azt szeretné, ha gyermekeik többet olvasnának. A legjobb, ha szüleid is olvasnak. Hangosan is olvashatja őket. És nem csak a kisgyerekeknek kell felolvasni. Próbáld meg elolvasni az idősebbeket is. Általában, amikor a gyerekek megtanulnak önállóan olvasni, szüleik már nem olvassák fel őket hangosan. És ez tévedés. A szülők ilyen hangos olvasása rendkívül motiválttá teheti őket a könyvek még népszerűbbé tételéhez.

Ha az ember mindkét módszert ötvözi, azaz online médiát olvas és alkalmanként kinyit egy könyvet, akkor minden rendben van. A probléma akkor jelentkezik, amikor már nem olvas ki semmit a papírból. Az agy plasztikus, változhat, és ha csak megtanuljuk beolvasni, akkor elfelejt olvasni. Azok számára, akik egész életükben csak online forrásokat olvastak, egy klasszikus könyvregény elolvasása szó szerint fájdalmat okozhat.