Nem szabad lebecsülni a májkárosodás első jeleit. Bónuszként három olyan receptet hozunk Önnek a méregtelenítő italokról, amelyek betegségmegelőzésként szolgálnak.
A máj létfontosságú szerv. Fő funkciói közé tartozik a vér méregtelenítése és az emésztőrendszer epe termelésével történő szabályozása, amely elősegíti a zsírok lebontását, hogy azok könnyebben felszívódjanak a vékonybélben. A májbetegség tüneteinek ismerete megmentheti az életét.
Májkárosodás okai
- A vas és a réz anyagcseréjének örökletes rendellenességei
- Az elhízás által okozott betegségek, például májrák és zsírmáj
- Különböző vírusok, köztük sokféle hepatitis
- Néhány gyógyszerre adott reakció
- Egyes gyógyszerek túlzott használata
- Bizonyos káros vegyi anyagoknak való kitettség
- A cukorbetegeknél fokozott a májbetegség kockázata
- A dohányzás a májrák kockázatát is jelentősen növelheti.
A májkárosodás 6 kezdeti jele
Zúzódások
A sérült máj kevesebb fehérjét termel a vérrögképződés érdekében, ami megkönnyíti a véraláfutást.
Olvassa el: Miért változtatják meg a zúzódások a színét és mozoghatnak a testben?
Fáradtság
Ha az étel lebomlik, a máj felszabadítja az energiát a napi feladatok elvégzéséhez. A fáradtság az energiahiány jele, ami azt jelezheti, hogy a máj nem képes teljes mértékben működni.
Olvassa el: 5 ok, amiért mégis fáradtnak érzi magát
A széklet megváltozik
A széklet változásai májproblémákra utalhatnak. Ha vérnyomokat észlel a székletében, forduljon orvosához. Egyéb tünetek lehetnek a gyakori székrekedés és az irritábilis bél szindróma.
Hányinger, hasmenés és gyomorégés
A gyomorégés, az emésztési zavar vagy a hányás további figyelmeztető jelek arra utalnak, hogy a máj nem működik megfelelően, és vizsgálatra van szükség.
Sötét sárga vizelet
Ennek oka az epepigment szintje a testben, amelyet a sérült máj nem tud eltávolítani.
A szem színváltozása
A sárgaság egyik fő tünete a szem és a bőr sárgulása. De ha a szeme sárga, különösen reggel, az májkárosodást jelenthet.
3 recept a méregtelenítő italokhoz
Céklalé a máj egészségére:
- 1 répa
- 1 sárgarépa
- 1 citrom, hámozott
- 1 marék petrezselyem
Zöld máj turmix:
- 2 narancs, hámozott
- 1/2 köteg szárzeller
- 1 citrom, hámozott
- 1/2 csésze pitypanglevél
- 1/2 csésze petrezselyem
Zöld máj méregtelenítés:
- 1/2 uborka
- 2 csésze zöld kelkáposzta
- 1 mész hámozva
- 1 csésze mángold
- 1/2 citrom, hámozott
Utasítás:
Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje simára a keveréket.