Azt mondják, hogy az ismétlés a bölcsesség anyja. Ezért meg kell ismételni az egyes tevékenységeket. Tegye automatikusan, és takarítsa meg az agy energiáját. Kellemes szokást hoz létre, amelyhez már nem lesz szüksége erős akaratra. Állítsa be a pontos rendszert, és kövesse azt. Bátran törölje az elvégzett feladatokat. Elégedett leszel. Ne felejtsen el kitűzni a változás befejezésének valódi dátumát, és ünnepelje aznapi sikerét. A terv részleges betartása szintén örvendetes.
Nincs válság
Ne tévesszen meg a kudarc. Volt cigarettája annak ellenére, hogy megtiltotta a dohányzást? És akkor mi van? Rosszabb dolgok történnek az életben. Ne pazarolja az időt és az energiát a megbánásra. A legfontosabb, hogy ne veszítse el egyensúlyát. Tegyen egy sétát a friss levegőn. Más gondolatokat fog elhozni neked. Most kell az erő, hogy ne törje újra a tilalmat. Jegyezze fel naplójába, hogy folytatja. Ne a zuhanásodat írd le az aljára, hanem a felemelkedési vágy kifejezésének gondolatát. Egy nehéz időszakban, amely megismétlődhet, eszébe juthat, hogy ismét képes volt a helyes irányba fordulni. Ha nem jár sikerrel, vegye fel a kapcsolatot a szakterület szakértőjével, vagy szerezzen be szakirodalmat. Vannak olyan helyzetek, amikor a közös "paraszti elménk" nem elég nekünk.
Nem akarok senkiért szólni, de valószínűleg ismét, mint minden évben, az év fordulóján találja magát azzal a vágyal, hogy valamit megváltoztasson az életében. Már tudja, hogyan kell csinálni. Ezért teheti meg. Sok sikert kívánunk.
- Emlékszel Ruslanára, aki 2004-ben megnyerte az Eurovíziót? Így néz ki ma Čumil
- A cica növekedése lépésről lépésre
- Úgy döntött, hogy az új évben edz, hogy lefogyjon. Felejtsd el, nem fogok lemenni a fontokra Televíziós napellenző
- A szlovákok nem rendelkeznek erős akarattal. Lásd, hogyan alakultak 2013-ban vállalt kötelezettségeikkel
- Szlovákok a 2009-es világbajnokságon extrudálásban