A vitaminokat általában aszerint osztályozzák, hogy zsírokban vagy vízben oldódnak-e vagy sem. A zsírban oldódó vitaminok közé tartoznak a D- és K-vitaminok is, amelyek nem ürülnek ki a szervezetből a vizelettel, ezért túlzott mennyiségű bevitelük bizonyos egészségügyi kockázatot jelent, és egészségkárosodást okozhat. A D-vitamin pótolhatatlan a kalcium és a foszfor felszívódásában, hogy csontokat és fogakat képezzen. Leginkább gyermekkorban van rá szükség, amikor hiánya csontváz deformációkat okoz a kisgyermekeknél.
Nap-vitamin
A D-vitamin a D2, D3, D4 és D5 anyagok és provitaminjaik csoportját tartalmazza, amelyeket antirachitikus aktivitásuk jellemez. Mivel a test maga gyártja, ez inkább hormon, mint vitamin. Az emberi testben kifejtett hatása összetett és főleg a kalcium és a foszfor anyagcseréjét érinti, támogatja a kalcium felszívódását a bélből, és a mellékpajzsmirigy hormonjával együtt a csontokból történő felszívódást is.
A D-vitamin forrásai a szardínia, a halolaj, a heringlazac, de a máj, a tojássárgája és a vaj is. Az abszolút legjobb forrás azonban a napfény. A csecsemők, a kisgyermekek és az idősek a "baba" hiányában szenvednek, ami a csontok görbületében, lágyulásában és elvékonyodásában nyilvánul meg. Izomgyengeség, idegrendszeri rendellenességek, fokozott érzékenység a fertőzések iránt, ízületi megnagyobbodás, ingerlékenység, alvászavarok, depresszió és myopia.
A gyermekek életének első hónapjaiban megnyilvánul pl. puha fej és a koponya négyzet alakú, középen gyakran egy horony osztja. Jellemző a bordák duzzanata a csont és a porcos rész átmeneténél is, az ún rozoga rózsafüzér, és vannak változások a mellkas alakjában. Nagy és tartósabb D-vitamin-hiány esetén a gerinc, a medence és a végtagok deformitása jelentkezik.
Az érintett gyermekeknél lásd a motor késleltetését (retardációt), izomgyengeséget vagy étvágytalanságot. Az akut D-vitamin hiány az angolkórban nyilvánul meg. Leggyakrabban a gyermek életének első két évében fordul elő, és az 1500 gramm súlyú gyermekek 60% -ánál már az élet első három hónapjában .
A megelőzés a gyermekorvos első látogatásával kezdődik, aki mindig megvizsgálja a gyermek fejét, csontozatának alakját, motoros fejlődését és általános jólétét. A D-vitamin cseppek formájában az élet második hetének végétől írja elő. Az egészséges csecsemőknek napi 1 cseppet, két koraszülöttet adnak. Az angolkák megelőzésének részeként két 10 ml-es üveg cseppet kell adni a gyermek életének első évében.
A második évben továbbra is adható a "déčko", különösen a téli hónapokban,
amikor hiányzik a biológiailag aktív napfény. Mivel a D-vitamin zsírban oldódik, a gyerekeknek egy teáskanál tejre vagy zabkásra kell adni a cseppeket, de nem teába vagy közvetlenül egy teáskanálra, mivel ez elveszítené hatékonyságukat.
Óvakodjon azonban a túladagolástól, a nagyobb dózisok hozzájárulhatnak a lágyrész meszesedéséhez, a megfelelő növekedés károsodásához és a vesekárosodáshoz, de K-vitamin-hiányt is okozhatnak.
A csecsemők nevelése során az életmód változásai, amelyek a helytelen táplálkozással társulnak, szintén hozzájárulhatnak az rachitis kialakulásához. A nem szoptatott csecsemők gyakran kapnak D-vitamin nélküli tejet, kalciumot és foszfort (Sunar).
Ez a betegség gyakoribb azoknál a gyermekeknél is, akik túlnyomórészt lisztes étrendet fogyasztanak, ami csökkenti a kalcium felszívódását a belekből, valamint különböző típusú - vegán, laktóz-vegetáriánus, makrobiotikus és egyéb táplálkozással rendelkező - gyermekeknél, amelyek befolyásolják az elégtelen fehérjeellátást, kalcium és foszfor, és a 3. életév után is alkalmasak.
Pótolhatatlan "kacsa"
A K-vitamin a véralvadáshoz és a regenerációhoz, valamint a fehérjék, az egészséges csontok és más szövetek képződéséhez fontos vegyületek csoportja. Segít a koszorúér trombózisában, támogatja a megfelelő májműködést, megelőzőként hat a gyermekek fertőzésére.
Főleg növényi táplálékban található meg, és az emberi test bélbaktériumainak hatására keletkezik, vagy szintetikusan áll elő. Ennek a vitaminnak az igénye növekszik az antibiotikumok beadásával, amikor a bél mikroflóra zavart szenved.
Mivel az újszülötteknek és csecsemőknek még nincs elegendő belük, amelyeket K-vitamin-elemekkel "gyarmatosítottak", és alacsony a táplálékfelvétel a szoptatás alatt, eléggé veszélyeztetettek a vérzéses megbetegedések, amelyek az egyébként egészséges gyermek fokozott vérzésében nyilvánulnak meg.
A betegség korai formája az élet 24 órán belül, a gyermek életének 2. és 12. hetében későn jelenik meg, ami nagyon veszélyes lehet súlyos agyi vérzéssel, görcsökkel, rossz ivással és nem boldogulással.
A gyermekorvosok 1 csepp K-vitamint adnak a csecsemőknek születésük után, legkésőbb 12 órán belül, majd ugyanezt az adagot egy teáskanál tejben hetente egyszer, az első hónapban, az exkluzív szoptatás alatt, egy cseppet havonta egyszer, általában egy hónap első felében. gyermek élete. Ha a csecsemőt táplálják, egészséges csecsemőknél nem szükséges vitamint adni.
A K-vitamin-hiány, amely gyakran befolyásolja a károsodott bél mikroflóra és az antibiotikumok hatását okozó gyermekeket, lassú véralvadásban, orrvérzésben és vérlemezkehiányban nyilvánul meg. A túlzott bevitel vérképhez, túlérzékenységhez és allergiás bőrallergiához vezethet.