A nő életének minden időszakában vannak buktatói, amelyek a gerinc és az urogenitális szervek rendellenességében nyilvánulhatnak meg. Ezért ez a kiadvány minden korosztály számára készült.

inkontinencia

Normál ár Normál 21,54 €

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

ELÉRHETŐ ÚJ BŐVÍTETT KIADÁSBAN

A nő életének minden időszakában vannak buktatói, amelyek a gerinc és az urogenitális szervek rendellenességében nyilvánulhatnak meg. Ezért ez a kiadvány minden korosztály számára készült. A könyv 3 részre oszlik. A bevezetés információkat tartalmaz a kis medencéről és szerveiről
(méh és hólyag), az őket körülvevő, helyzetüket és működésüket befolyásoló izmokról, a gerincről, amely testünk axiális szerve. Úgy tűnik, hogy az összes fájdalom 80% -át izomfájdalom okozza. Ismeretes, hogy a gerincoszlop hosszan ható funkcionális rendellenességei előfeltételt jelentenek az izmok és a belső szervek kölcsönös reflexív működéséhez. Ezért a megfelelő fizikai aktivitás befolyásolhatja az urogenitális traktus szerveinek működését is.

A könyv első része a fiatal nő - a sterilitás - meddőség kérdését (annak lehetséges okait és kezelését) tárgyalja. A fejezet része egyben Mózes szerint beállított testgyakorlat is, amely kiigazíthatja a kismedence területén az izom egyensúlyhiányát, a kismedence helytelen hajlását és ezáltal a belső szervek helyzetét, ellazíthatja és perfundálhatja a kismedencei szerveket (petefészkek, méh) ) és javítsák működésüket.

A kiadvány második része az inkontinenciával - a nem kívánt vizeletszivárgással - foglalkozik, amely a nők 30-50% -át zavarja. Bemutatja egyéni típusait és komplex kezelési lehetőségeit. Különböző gyógyszereket és speciális gyakorlatokat ír le a "Lúčky" medencefenék számára, amelyek célja az állatok állapotának, a hólyag és a húgycső dőlésének megjavítása, hogy az erősített izmok elegendő támaszt kapjanak, és különösen az erőkifejtés során nincs önkéntelen vizeletszivárgás.

A könyv harmadik része részletesen foglalkozik az osteoporosis - a csont elvékonyodás - kérdésével, amely a civilizáció súlyos betegsége, fájdalommal és a legkisebb sérülés után is bekövetkező törés kockázatával társul (különösen a gerinc csigolyájában, a combnyakban, csukló).
A betegség előfordulását Szlovákiában a lakosság 8% -ára becsülik, azaz. mintegy 400 000 ezer
lakosság körében, és várhatóan megnöveli az osteoporosisban szenvedő betegek számát, valamint a csontvékonyodás miatti törések számát, amely súlyos egészségügyi, társadalmi és gazdasági hatásokkal jár.
Nagyon fontos a veszélyeztetett emberek csoportjának időben történő diagnosztizálása, majd átfogó helyes kezelése a szövődmények-törések megelőzése érdekében. A könyv tartalmaz egy speciális gyakorlatsort is Ďurišová szerint, amely az izomegyensúlytalanság kiigazításával nemcsak csökkenti a mozgásszervi fájdalmat, hanem javítja a csont paramétereit is.

A kiadvány a betegek és az egészségügyi szakemberek számára készült, a sterilitás, az inkontinencia és az oszteoporózis epidemiológiájával, diagnosztizálásával és átfogó kezelésével foglalkozik (diétás intézkedések, kémiai kezelés, nem kémiai módszerek). Kiskorú, középkorú és időskorú nők számára készült (bár fiatalabb nőknél is előfordulhat vizeletszivárgás és csontvékonyodás, míg a medencefenék rendellenességei és az oszteoporózis az ellenkező nemet is érinti).


Sterilitás - meddőség.
Inkontinencia - vizelet szivárgása.
Osteoporosis - a csontok elvékonyodása.

A könyv minden nőnek szól, kortól függetlenül. Olyan fiatal nőké, akik a teljes nemi élet, a gyermek iránti vágy időszakában vannak. Középkorú nők és az átmeneti időszakot kezdők, vagy azok, akik korábban születtek, és akik már menopauzában vannak.
Azonban sok hasznos tipp (és nem csak a medencefenék izomzatának edzéséről szól) azoknak a férfiaknak szól, akik megosztják velünk az életet.
A betegségekről szóló részletes információk mellett a könyv átfogó kezelésükkel kapcsolatban tanácsokat is nyújt, beleértve a speciális gyakorlatokat.
A könyv az egyik olyan eszköz, amely mindenképpen hozzájárul a törekvésed tartós sikeréhez.

Gyakorlatok (a könyvben felsorolva és CD-n rögzítve):
sterilitás - Mózes szerint (módosítás)
inkontinencia - "Lúčky" gyakorlókészlet
csontritkulás, hátfájás - Ďurišová szerint.

Egy gyakorlatsor monoton lehet az Ön számára.
Ebből a szempontból is ideális lenne (az egyes gyakorlatok elsajátítása után) a héten gyakorolni a kiadvány mindhárom sorozatát.
Például. hétfőn a Ďurišová szerinti készlet segít korrigálni az általános izomegyensúlytalanságot, megelőzni a hátfájást és a csontok elvékonyodását, szerdán a medencefenék gyakorlatok javítják a belső szervek aktivitását, a Mojžišová szerinti csoport (csak a kiválasztott gyakorlatokat hagyta jóvá FBLR orvos) gerinc, amelyet túlterheltél a hét folyamán.
A készletek forgatása garancia az egészséges test és a szép alak megőrzésére.
Megtanulhatja az összes készlet helyes edzését a Reumatológiai és Rehabilitációs Központban, Hlohovec, Pribinova 56, tel. 033 73 01 820.

A gerinc-, ízületi-, csont- és fájdalomfájdalom kérdése szintén foglalkozik ezzel a kérdéssel. (könyv + CD)