Problémája van az ágyban való kitartással? Szeretne tovább tartani szex közben? Olyan gyorsan fogja megtenni, hogy még a partnerét sem elégítheti ki eléggé? Aggódsz Mirek úr: "A szex alatt mindig nagyon gyorsan csúcsosodom ki, így soha nem lesz hosszú távú kapcsolatom."

Ezek nem csak felesleges gondok? Valódi probléma az alacsony állóképesség? A szex alatti rövid állóképesség rendellenességet vagy betegséget jelez? Válaszolj meg minden kérdésre, ami eszedbe jut ebben a témában.

szexuális

Valódi probléma a rövid szexuális állóképesség? Nem elsősorban férfiaknak

Az alacsony szexuális állóképesség sok férfinak rémálom. De A férfiak 20-30% -a jelenleg elégtelen szexuális állóképességgel küzd. Néhányan annyira félnek tőle, hogy még a félelmük is teljesen szexuálisan megbénítja őket. Megjelenhet minden életkorú férfiban, de társadalmi helyzetben is. Az azonban rövid szexuális állóképesség valóban probléma?

Ismert szexológus, klinikai pszichológus és pszichoterapeuta prof. PhDr. Petr Weiss, Ph.D. D. megnyugtat:

"Valójában mindannyian a korai magömlés leszármazottai vagyunk - az ókorban a szexuális aktusnak nagyon gyorsan kellett megtörténnie, hogy a színészeket közben ne falják meg a vad éhes állatok. Tehát aki csinálta, eladta a genetikai információkat. Ma is viseljük ... "

Természetesen nem mindig kellemes néhány perc alatt tetőzni. A szexológia területén elismert szakértő MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. ezért azt tanácsolja:

"A korai magömlés kezelésének alapvető előfeltétele rendszeresség biztosítása a férfi szexuális rendszerében. Más szavakkal, a rendszeresség és a kellő számú nemi aktus. Célszerű hetente többször elvégezni őket.

Ha az egyes magömlő váladékok között (főleg fiatal egyénnél) egy hét vagy annál hosszabb idő kimaradás van, akkor a későbbi nemi közösülés során hajlamos arra, hogy minden férfi felgyorsuljon, vagy akár idő előtti magömléssel járjon. Ez, kérem, nem rendellenesség, hanem fiziológiai törvény.

OLVASS TOVÁBB: További információ a szexuális állóképességről a cikkben Korai magömlés - mi ez és hogyan lehet ezt szabályozni?

Miért fontos a lehető leghosszabb ideig tartani a szex alatt? Főleg a nő jólétéről és elégedettségéről szól

Honnan jött valójában a szükség? a szex alatt a lehető legtovább tartson? A férfiak számára azonban a magömlés a jólét csúcspontja. Akkor miért kellene megpróbálnia minél tovább maradni a szex mellett? A válasz partner.

A nők számára a kutatások szerint szexológusok, William Masters és Virginia Johnson tetőpontra van szükség 10-20 percig. Úgy tűnik tehát, hogy minél tovább tartasz szex közben, annál jobb lesz partnered jólétének.

Szexológus Doc. MUDr. Jaroslav Zverina, CSc. hozzáteszi:

"A korai magömlés a férfiak egyik leggyakoribb diszfunkciója. A túl rövid nemi aktus nem reproduktív előnyt jelent. Legalábbis embereknél nem. Ezt se felejtsük el a nő érdeklődik a közösülés időtartama iránt. Kevés nő képes értékelni a korai magömlést. "

A szex közbeni kitartás egészségügyi problémát jelezhet?

De térjünk vissza a szex közbeni nagyon rövid állóképességre. Jelezhet-e ez a hátrány egészségügyi problémát? A szexuális állóképességet csökkenti a betegség?

MUDr. Veronika Horáková tól től Munkaorvosi és Utazási Orvostudományi Klinikák FNKV állítások:

"A korai magömlés kifejezés széles skálát ölel fel a nemi aktus rövid időtartama, amelyet nem lehet fenntartás nélkül felfogni szexuális diszfunkciónak. A szexuális élettan kétségtelen hibája az korai magömlés.

Ebben az állapotban a magot néha a merítés előtt ejakulálják (ejaculatio ante portas). Máskor, amikor a nemi szerveket behelyezik a hüvelybe, vagy több kopulációs mozdulat után.

A korai magömlés meghatározása:képtelenség késleltetni az ejakulációt a nemi aktus kielégítéséhez ". A magömlés előtt vagy előtt történik 15 másodpercig a fasz elejétől kezdve. "

Szerencsére mégis ez nem betegség vagy rendellenesség. Az alacsony szexuális állóképesség gyakori jelenség minden életkorú férfiban. Nagyon idegesítő, nos nincs egészségügyi következménye.

A szex alatt a rövid állóképesség oka nem a betegség, hanem inkább a pénisz vagy a makk nagyobb érzékenysége, fiatalos tapasztalatlanság, idegesség, de szintén hosszú nemi absztinencia. És biztosan nem mondható el, hogy a fiatal férfiak gyorsabban ejakulálnak, mint az idősebbek. A nem túl hosszú szexuális állóképesség problémája bármikor és bármely életkorban megjelenhet.

Hogyan lehet meghosszabbítani a szexuális állóképességet?

Mirek úr választ keres:

"Szép, hogy ez nem betegség, de a korai csúcspont még mindig olyan probléma, amelyet meg kell oldanom."

Ne aggódjon, van néhány tipp a nemi aktus meghosszabbítására. Próbáld minél gyakrabban kombinálni és baszni őket:

1 - Dezenzitizáló gélek

Először is, ma lehetősége van különféle deszenzibilizáló gélek vagy spray-k használatára. Úgy működnek, hogy kissé elzsibbadják a péniszét és a pénisz makkját, így tovább tarthat a szex alatt.

MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. elmagyarázza:

"Orvosa felírhat néhány helyi érzékenységet csökkentő gyógyszert, hogy elősegítse a megfelelő mennyiség elérését a pénisz tapintási vagy akár tapintási érzékenységének csökkentése. Vékonyrétegben alkalmazzák a hüvelyesek teljes felületén, az óvszer alatt.

Bizonyos esetekben elegendő a hím fityma csak a kantár területét altatni. A kenőcs formájában készített, helyileg deszenzitizáló készítményeket (azaz helyi érzéstelenítőket) kb. harminc perccel a szex előtt, gél formájában tizenöt perccel a szex előtt és csak permet formájában öt perccel a szex előtt."

Ezen a ponton azonban ne feledkezzünk meg a szexuális utáni védelemről, hogy a gél ne kerüljön a partner hüvelyébe.

Szexológus prof. PhDr. Petr Weiss, Ph.D. D. ajánlja:

"Azonban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ha zsibbadó kenőcsöt vagy gélt (általában preain és timecain formákat tartalmazó) kenünk a péniszre, akkor természetesen elzsibbadjuk a hüvelyi partner érzéseit is (ezért ajánlatos óvszerrel használni). Szükséges azonban a helyi érzéstelenítők körültekintő megközelítése és az első teszt, hogy nem okoznak-e allergiás reakciót (hazánkban vagy partnerünkkel). Segít néhány férfinak abban, hogy valami másra gondoljon (eltereli a figyelmet) - a szexológusok ebben az esetben például azt javasolják, hogy levonjanak az ezerből 7-et. Viccesen hangzik, de működik. "

FIGYELEM GÉLEK ÉS KRÉMEK, amelyek a pénisz megnagyobbodását vagy erekciójának feszesítését ígérik. Ez hazugság, és ilyen nincs.

2 - Kegel gyakorlatok

Néhány urat a rendszeres testmozgás is segít kegel gyakorlatok. Velük erősíti a medencefenék izmait, ennek köszönhetően nemcsak kitarthat hosszabb ideig tart a szex alatt, de javítja intim egészségét is és meg fogod akadályozni inkontinencia.

VIDEÓ: Részletek a Kegel-gyakorlatokról.

3 - Rendszeresség a szexben

De az alap mindig az rendszeresség a szexben.

MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. még egyszer megismétli:

"Hangsúlyoznom kell, hogy a korai magömlés kezelésének legalapvetőbb feltétele rendszeresség biztosítása a férfi szexuális rendszerében. Más szavakkal, a rendszeresség és a kellő számú nemi aktus. Célszerű hetente többször elvégezni őket. "

4 - Változások a pozícióban a szex során

Ők is segíthetnek gyakori helyzetváltozás a szex során. Amint úgy érzi, hogy közeledik a csúcspont, azonnal álljon meg, és cseréljen pozíciót partnerével. Nem csak sokkal tovább fog élni szex közben, hanem számos pozíciót is megváltoztat. Biztosan nem lesz unalmas csiga.

De a változások során ne felejtsd el folyamatosan ugratni a nőt a kezeddel, nyelveddel, vibrátoroddal vagy vibrátoroddal, nehogy "lehűljön".

5 - Maszturbálás a szex előtt

Te is kipróbálhatod maszturbál közvetlenül a szex előtt. Például csak az esti szex előtt délután elegendő egy kis gőz felszabadítása a pornó vagy felnőtt magazinokban. Nem fog megtörténni, hogy a szexuális vágy teljes terhelésével kezd el szexelni a partnerével.

6 - Óvszer

Néhány uram ismét felfedezte a varázslatot szilárd óvszer. Ezek speciális óvszerek, amelyek vastagabb falúak. Kipróbálhatja őket egyedül vagy zsibbadó géllel.

MUDr. Barbora Bačová a prágai Királyi Vinohrady Egyetemi Kórház Foglalkozási és Utazási Orvostudományi Osztályáról a következőket írja le:

"Ha hosszabbítani akarja a nemi közösülést, próbáljon meg más helyzeteket. Kipróbálhat különféle zsibbadó krémeket, spray-ket vagy óvszer. Az ok néha túl alacsony a nemi aktus gyakoriságában. Ez segít a pénisz tömörítésében közvetlenül a makk mögött, közvetlenül a csúcspont előtt. Ezen kívül van esély arra, hogy az életkorod növekedésével az állóképességed is növekedjen. ”

7 - A pénisz lehűlése

Sajnos a deszenzitizáló gélek továbbra is csak receptre kaphatók. Tehát, ha nem akarja az orvosát zavarni a problémáival, önállóan is tanácsot vehet. Hasonló zsibbadó hatása is van jég vagy hideg víz. Otthon a pénisz hűtésével hasonló eredményeket érhet el, mint a zsibbadó gélek segítségével.

8 - szakaszos közösülés

Végül megvan szakaszos közösülés. Ez segíthet a nemi aktus meghosszabbításában is. Ismét, mint a helyzetváltásnál, valahányszor növekszik az izgalom, szakítsa meg a szexet és várjon egy kicsit.

MUDr. Veronika Horáková Ezenkívül az FNKV Munkaegészségügyi és Utazási Orvosi Klinika megnyugtatja a potenciális szkeptikusokat:

"A magömlés szabad akaratból való visszatartása egyáltalán nem káros az egészségre. Sok férfi keményen dolgozik az ejakuláció késleltetésén, hogy meghosszabbítsa a nemi közösülést, mielőtt elérné az orgazmust. "

Ideális feltételek a maximális szexuális állóképességhez

Természetesen néha minden külső hatás csak találkozik, és nem lehet egy percig sem tartani szex közben. Ezért csak akkor vegyen részt szexuális élvezetben partnerével, ha:

  • józan,
  • pihent,
  • jó hangulatban,
  • kellően elfogyasztva,
  • stressz nélkül,
  • egy csendes helyen.

Nem hiába zajlik a legtöbb szexuális kapcsolat a hálószobában. Tökéletes környezet a szórakozáshoz kedvesével. Van békéd egymás iránt, bezárkózhatsz a külvilág elől és a problémák elől, elegendő magánéleted és kényelmed van a tökéletes légkör megteremtéséhez.

Tippek a partnerek jobb elégedettségéhez

Ha még mindig nem tudja meghosszabbítani a nemét, akkor megteheti. Ne próbáld a lehetetlent, nos próbálja meg minél jobban kielégíteni partnerét. Semmi sem egyszerűbb, mint elég sokáig elkötelezni magát a szex előtt.

Ezt a technikát javasolja a szexológia területén jártas szakember, a MUDr is. Vaclav Urbanek, CSc. elmagyarázza:

"Az együttélésnek előnyös lesz, ha hajlandó legalább alkalmanként nem coitális orgazmushoz vezetni a partnerét, vagyis anélkül, hogy a péniszét behelyezné a hüvelybe. Ehhez használhatja a szexbolt erotikus segédeszközeit. "

Tippek a szex meghosszabbítására a MUDr-tól. Václav Urbanek, CSc.:

  1. Szigorúan tartsa be a magömlés kisülésének gyakoriságát, és lehetőleg minden másnap, azaz minden másnap.
  2. Próbálja ki a hagyományos tanácsokat: Nemi élet közben, pl. át az elméd a nem erotikus képekhez, tisztán prózai munkával. Valaki szerepel a kopulációs mozgások sorozatában is szünetek. Megpróbál helyzetváltozások vagy szünet a szex alatt.
  3. Ez segít néhány férfinak közösülés előtt maszturbálnak a magömlésig.
  4. Használja nemcsak fogamzásgátló okokból óvszer. Ezért használja ennek a latex membránnak a csillapító mechanikai hatását.
  5. Orvosa puffert is előírhat kenőcs vagy gél.
  6. Vegyen részt párjával nemi kapcsolatban, beleértve az úgynevezett tömörítési technikát.

Próbálja ki az alábbi tippek és tanácsok egyikét, és látni fogja, hogy azonnal megnöveli szexuális állóképességét. Egyáltalán nem bonyolult vagy igényes. Minden férfi úgy állhat, mint egy igazi alfa hím szex közben - még te is. Hatalmas a siker a problémáid megoldásában. Csak kezdje. A szex alatt a rövid állóképesség nem betegség, ezért ne festse az ördögöt a falra.

OLVASSA TOVÁBB: Ha szilárd és tartós erekció érdekében vért kell tartania a péniszében, megtudhatja, hogyan és hogyan válasszon biztonságos és hatékony erekciót támogató kiegészítést.