52 hét, 52 kihívás, 52 lépés az egészségesebb és boldogabb élet felé. Így tudjuk meghatározni a STOB vállalat Call 52 nevű oktatási projektjét, amelyre 2021-ben a jövő héttől kerül sor a mojstob weboldalon.

call

A STOB "Challenge 52" című, egész éves oktatási projektjét január első hetében teszik közzé a www.mojstob.sk weboldalon.
A projekt a STOB, a Hravo žije zdravo, a Forum egészséges táplálkozás szövetség együttműködésével jött létre, a cseh Egészségügyi Minisztérium pénzügyi támogatásával, és 2018-ban az Európai Elhízáskutató Szövetség a nyilvánosság számára legjobb oktatási projektként díjazta ( EASO).

Az 52. felhívás egyik fő célja a bizonyítékokon alapuló információk terjesztése, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos mítoszok eloszlatása, valamint az étrend és a testmozgás racionális megközelítésének elősegítése.

A projekt interaktív és érdekes módon vezeti be a nyilvánosságot a táplálkozás, a testmozgás és az általában egészséges életmód témáiba.
Minden héten egy kihívást és témát tesznek közzé, amelyre a résztvevők összpontosíthatnak, és fokozatosan természetesen megváltoztathatják és javíthatják életmódjukat. A projekt arra tanítja a résztvevőket, hogy tartós életmódváltás lehetséges, és ezt részleges és fokozatos lépésekkel, apró változtatásokkal érhetjük el, amelyek mindenkit boldoggá tesznek és ösztönöznek.

Annak érdekében, hogy motiváljuk az embereket, hogy vegyenek részt a heti felhívásokban, és ugyanakkor vonzóvá tegyék a projektet a nagyközönség számára, minden egyes felhívást egyperces motivációs videó segítségével hirdetnek meg., amelyben a STOB egyik szakértője bemutatja az adott héten aktuális témát, és bemutatja annak legfontosabb és érdekes tényeit. Ezeket egy gyakorlatilag fókuszált blog tovább részletezi és szakmailag megtervezett cikkben, amelynek során a résztvevők nemcsak gyakorlati tanácsokat és tippeket tanulnak meg arról, hogyan lehet egy új szokást beépíteni az életükbe, hanem a tárgyalt téma mélyebb megismerését is.

Minden kihívást megfelelő tematikus egészséges recept egészít ki, amely kiszámítja az étel tápértékét és kalóriaértékét és további hasznos tippeket, érdekes dolgokat és anyagokat kínál a résztvevőknek a Tippek neked részben.

Rendszeres információk lesznek a projektről és a heti felhívásokról a közösségi hálózatokon, hivatkozásokkal az motivációs videókra és az egyedi felhívásokról szóló cikkekre, valamint egyéb érdekes és naprakész információk forrására. .
A Challenge 52 projekt egyedülálló abban, hogy a táplálkozás és a testmozgás mellett olyan témákat is eljuttat a résztvevőkhöz, amelyek hangsúlyozzák a mentális egészség és a pszichohigiénia fontosságát mindenki életében.. A pszichének és a mentális egészségnek a hangsúlyozása a STOB szemléletének lényeges része és ideológiai alapja (nemcsak) a túlsúly és az elhízás megelőzésében és az egészségesebb életmód szokásainak elfogadásában.
Nagyon örülök, hogy elhozhatjuk ezt az érdekes oktatási projektet, amelyben mindenki részt vehet, a nyilvánosság elé, és ezáltal hozzájárulhatunk az életmód megváltoztatásához és az állampolgárok egészségének javításához.