fognak

Sok szlovák manapság befejezi a karácsonyi finomságok utolsó maradványait, és tornacipőt és nadrágot keres. A korábbi évekhez hasonlóan a felesleges fontokat is kidobják az egyik fitneszközpontban. Több edzőterem tulajdonosai szerint azonban a legtöbb karácsonyi fogyasztó csak néhány napos lelkesedést élvez a súlyzók iránt. Nehezen veszítenek a zsírból, mert az edzőteremben szenvedés után sem tagadhatják meg maguktól az édességeket vagy a zsíros ételeket.

"Arra számítunk, hogy a közeljövőben olyan emberek csatlakoznak hozzánk, akik az ünnepek alatt híztak. Most még majonézes salátát és dugványt esznek, vagy a hegyekben nyaralnak. Hasonló volt az elmúlt években "- mondta Malárik Richard, a pozsonyi Olympia fitneszközpontból a ČTK-nak.

Elmondása szerint karácsony után különösen harminc nő érdeklődik a testmozgás iránt, akiknek a felesleges kilók is egészségügyi problémákat kezdenek okozni. Állítólag a nők erősebb akarattal rendelkeznek. "A férfiak legfeljebb három hónapig bírják. Néhány nő azonban karácsonytól nyárig 15-20 kilogrammot fogyhat. A fiúk ebben kevésbé határozottak "- tette hozzá Malárik.

Azokat az embereket azonban, akik úgy döntenek, hogy az ünnepek után harcolnak a súlyzókkal, gyakran egészségtelen étrend akadályozza meg a fogyásban. Noha egyesek megizzadhatnak néhány pólót az edzőteremben, nem fognak fogyni. Hazaérkezésük után azonnal két teljes zsírtartalmú joghurtot "hámoznak meg". A festő azt is elismeri, hogy néhány testedző sokkal több zöldséget és gyümölcsöt kínálna a tél folyamán, ha a pénztárcája megengedné.

"Az ünnepek után olyan emberek jönnek hozzánk, akik szeretnék teljesíteni újévi elkötelezettségüket az egészségesebb életmód mellett. Két-három hónap elteltével azonban ilyen emberek kiáramlását tapasztaljuk, többségük csak ringat "- ismerte el Katarína Gavuliaková a zsolnai PROfit fitneszközpontból.

Felidézi megbízottjait, hogy a súlyzókkal való munka mellett az étkezés helyes módja is fontos. Szerinte ez azt jelenti, hogy napközben gyakoribb, de kisebb adagokat esznek. Egyes testedzők azonban éppen az ellenkezőjét teszik, amikor nap közben nem esznek semmit, este pedig kifosztják az egész hűtőszekrényt.

"Néha a nők bíznak bennem, hogy egész nap csak gyümölcsöt eszek, de este három csokit esznek meg a lányaiknak. Valakinek nincs elég akaraterője "- tette hozzá a Zsolna tornaterem tulajdonosa.

Még a kassai Kustrov relaxációs és sportközpont Miroslav Pástor szerint is a szokásosnál többet edzenek az emberek a karácsonyi ünnepek után. Idővel a lelkesedés megszűnik. Néhányan azonban a repülés előtt visszatérnek, ha fürdőruhában szeretnének fogyni.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.