Van néhány praktikus összetevő, amely egyetlen háztartásban sem hiányozhat, különösen csodálatos és széles körű felhasználásuk miatt. Végül is kinek ne lenne otthon ecete vagy szódabikarbónája? Mindazonáltal feltétlenül vegyen fel még egy dolgot a listára, és ez az Epsom só. Meg fog lepődni azon, hogy mire képes ez az alapanyag.

Sós csoda

Fő előnye, hogy viszonylag olcsó és könnyen elérhető. Az orvosi célokon túl otthon, a kertben vagy takarításra is használják.

fürdő

Ez a só az egyik forró forrásról kapta a nevét Epsom Surrey-ben Angliában. Ma Epsom-sónak vagy szakmailag magnézium-szulfátnak hívják.

Az epsom só hatása a testre

Az Epsom abban különbözik a más típusú sóktól, hogy a magnéziumsó természetes formája. Nagyon nagy méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, így megtisztíthatja az egész testet.

Fő előnye, hogy a bőrön keresztül könnyen felszívódik és bejut a véráramba.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Bőrünk porózus membrán, amely felszívja a sót, és ugyanakkor többféle toxint is eltávolít a szervezetből.

Ha epsom sót adunk a vízhez, az stimulálja az úgynevezett folyamatot fordított ozmózis . Megszünteti a többi sót, valamint a veszélyes vegyszereket, így helyet szabadít fel a magnézium és a kén szervezetbe jutásának.

A magnézium több mint 325 enzimatikus folyamathoz szükséges ásványi anyag. Ezenkívül a következő dolgokat biztosítja:

  • enyhíti és elnyomja a test gyulladását
  • eltávolítja az ízületi fájdalmat
  • javítja az izmok és az idegek működését
  • növeli a vér áramlását és oxigénellátását az egész testben

Másrészt a kén biztosítja az egészségesebb bőrt, idegsejteket és a sérült ízületi szövetek regenerálódását.

Ami rendszeres fürdőt biztosít Epsom sóval

Ha rendszeresen fürdik Epsom-sóval, kiküszöböli az izomfájdalmat és -feszültséget, a lábkörmök mikózisát, a köszvényt vagy a véraláfutásokat.

Sőt számos krónikus betegséget képes gyógyítani, elnyomni a gyulladást a szervezetben, méregteleníteni a testét és fokozatosan beállítani az ásványi anyag egyensúlyt.

Az ilyen típusú fürdő használatának azonban van néhány ellenjavallata is.

Ha terhes nő, szív- és érrendszeri betegségei vannak, nyílt sebei vagy égési sérülései vannak, vagy kiszáradásban szenved, használjon fürdőt Epsom-sóval konzultálnia kell orvosával .

Hogyan készítsünk fürdőt Epsom sóval

Szánjon kb. 40 percet a fürdésre, mivel a testnek legalább 20 percre van szüksége a méreganyagok eltávolításához, és további 20 percre van szüksége az ásványi anyagok felszívására a vízből.

Töltse fel a fürdőt meleg vízzel, és adja hozzá az epsom sót az alábbi utasítások szerint:

  • 30 kg-ig terjedő gyermekek - 1/2 csésze (1 dcl) epsom-só szokásos teljes fürdőben
  • 30–50 kg közötti emberek - 1 csésze (2 dcl) epsom-só
  • 50–75 kg közötti emberek - 1,5 csésze (3 dcl) epsom-só
  • 75 és 100 kg közötti emberek - 2 csésze (4 dcl) epsomskejsoli
  • minden további 25 kg testsúlyhoz adjon 0,5 csésze (1 dcl) Epsom-sót

További tippek

A méregtelenítés előnyeinek növelése érdekében adjon fél csésze (1 dcl) olívaolajat a fürdőhöz, ami a tartalom miatt előnyös a bőr számára polifenolok .

Hozzáadhat egy kis reszelt gyömbért és fűszeres chilit is az izzadás elősegítése és a méreganyagok kiürítése érdekében.

Ne használjon szappant vagy tusfürdőt a fürdés alatt, mert ezek zavarhatják a méregtelenítést és az ásványi anyagokat.

Fürdés után 1-2 órán át pihenjen. Ízületi gyulladás vagy reuma okozta ízületi fájdalom esetén legyen elég mozgás ahhoz, hogy megvédje az ízületeket a merevedéstől.

13 felhasználás mindenki számára

Az epsom-sót sok kultúrában használták a múltban, de otthon is megtalálhatja. Ez a szokásos ásványi anyag, a magnézium és a szulfát igazi csodákat tehet!

Chip eltávolítása

Soha többé nem fogja olyan összetetten húzni a lefoglalt chipet, mint korábban. Csak annyit kell tennie, hogy epsom-sót alkalmaz a seb közelében lévő bőrére, és ez sokkal könnyebben segít a felszínre húzni.

Dekoratív kozmetikumok elrendezése

Az Epsom sónak más felhasználási lehetőségei vannak. Például e só kristályait öntheti egy üres edénybe, és tökéletesen megtartja különféle ceruzákat, ecseteket és egyéb tárgyakat, amelyeket szem sminkhez használ.

Házi spray

Ha az Epsom sót sima vízzel és citrusfélék illóolajokkal kombinálja, praktikus házi spray-t készíthet, amely szépen felforgatja otthonát.

Öblítőszer

Saját otthoni textillágyítót is létrehozhat. Csak keverjen össze egy csésze Epsom-sót 10 csepp illóolajjal. Negyed csésze elegendő egy használatra.

Az Epsom sót használhatja az eltömődött mosógép megtisztítására is, hogy a ruhája ne piszkosuljon el. Fotó: Pixabay

Tisztítsa meg a mosógépet

Ha tisztán akarja tartani ruháit mosás után, akkor egyszer-egyszer jól meg kell tisztítania a mosógépet is. Néha meg lehet mosni epsom sóval, forró vízzel. Csak annyit kell tennie, hogy lefuttat egy mosási ciklust, hogy a só megtisztítsa a mosógép minden sarkát.

Az arc tisztítása

Hozzáadhatja az Epsom sót egy folyékony tisztítószerhez, amellyel szokta az arcát mosni, vagy egy krémhez. Masszírozza be a bőrbe, majd mossa meg arcát vízzel. Nem csak hidratálja az arcát, hanem eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket is. A test többi részét hasonló héjjal kezelheti.

Ez az alapanyag képes megbirkózni a pattanásokkal vagy az arcon meghúzódó "mitesszerekkel" is. Fotó: Pixabay

Távolítsa el a fekete pontokat

Ha problémás a bőre, és pattanása vagy megnagyobbodott pórusai vannak, megpróbálhat egy teáskanál Epsom-sót és csepp jódot forró vízbe (fél csésze) keverni. Ezután áztasson egy pamut törlőt az elkészített keverékbe, és vigye fel a bőr problémás területeire.

Nincsenek zúzódások

Két evőkanál ebből a sóból kis mennyiségű vízzel összekeverve gyógyító keveréket hoz létre, amelyet hozzáadhat a zúzódásokhoz. Sokkal gyorsabban tűnnek el!

Fegyver a fejfájás ellen

Az Epsom sós fürdő segíthet a fejfájásban, amely ellazíthatja a nyak és a hát izmait, ami szintén megállíthatja a fejfájást. Ily módon még hidratálja a bőrt és biztosítja a jobb alvást. Az ilyen fürdő segít a szervezet méregtelenítésében is.

A székrekedés kezelése

Feloldhat egy teáskanál ehető epsom sót egy pohár vízben. A benne lévő magnéziumtartalom miatt a székrekedés hamarosan megszűnik.

A zsíros fejbőr és a gyorsan kenhető haj problémái a múlté lesznek. Fotó: Pixabay

Szebb haj

Ha problémája van a zsíros hajjal, adjon egy kis epsom sót a használt samponhoz, és mossa meg a szokásos módon.

Lábszag vagy nehéz láb

A lábad is figyelmet érdemel. Mindössze 15-20 perc fürdés vízben, amelyben hagyja, hogy az EPSom só feloldódjon, segít megszabadulni az illatuk problémájától és a nehéz lábak érzésétől.