legerősebb

Részvény

A kurkuma nemcsak csodálatos fűszer, de egészségünkre is nagy hatással van. Étlapunkban egyre inkább háziasszik. A sárga borsot, amely Ázsiából származik, aranynak tekintik. A kurkumint tartalmazó bioaktív anyagot tartalmazza, amely nagyon hasznos szervezetünk számára. E fűszer nélkül az indiai ételek egész sora nem nélkülözné. Nemcsak kiváló ételeket kóstolhat meg, hanem jótékony hatással van az egészségre is. A kurkuma otthoni gyógymódja biztosítja, hogy a természetes orvostudományban a legerősebb antibiotikum legyen otthon.

Hatékonyabb, mint a fájdalom elleni krémek

Egyes tanulmányok szerint a kurkumin enyhíti az ízületi és reumás fájdalmakat. Még erősebb hatása is van, mint a diklofenak hatóanyagnak, amely a fájdalomcsillapítók része. Ez a fűszer nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ezért jobban elnyomja a gyulladást, mint sok szokásos gyógyszer.

Hogyan hat a testünkre a kurkuma?

Véd a szabad gyökök ellen. A kurkumin közvetlenül megvédheti a bélnyálkahártya sejtjeit. Ennek eredményeként közvetett módon részt vesz az enzimek aktiválásában, amelyek fontos harcosok a szabad gyökök ellen.

Enyhíti a gyulladást

A kurkumin egyáltalán gátolhatja a gyulladás eredetét, vagy jelentősen csökkentheti annak lefolyását. Hosszú távú alkalmazással az ízületek gyulladásos betegségei esetén is segít csökkenteni a fájdalmat.

Az agy és az erek védelme

Az agy tartalmazza a legnagyobb mennyiségű omega-3 zsírsavat DHA. Hiánya depresszió vagy Alzheimer-kór kialakulásával jár. Bár a tengeri halak és gyümölcsök jelentik a DHA fő forrását, a kurkumin közvetlenül az agyban támogatja természetes termelését.

Készítsünk kurkuma italt

Nagyon egyszerű. Ha ki akarja próbálni a kurkuma nagy hatásait, készítsen belőle egy italt. Keverjen össze két-három takaró langyos vizet és egy teáskanál kurkuma port.

Érdekelni fogja

Boldogtalan tervezési ötletek egy lakáshoz: jól érzik magukat, de felháborodnak is

    108 6
  • 2019.11.14

Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen szárítani a cipőket? Felejtsd el a radiátort és a fürdőkádat!

    51 5
  • 2019.11.12

Kurkuma aranyméz

Az arany mézzel javíthatja az emésztést és támogathatja a bélműködést. Ez a keverék a hagyományos természetes orvoslás legerősebb antibiotikumaként ismert. Ezért amint a megfázás, az influenza vagy bármely más betegség első tüneteit tapasztalja, azonnal el kell fogyasztania az arany méz keveréket. Az arany méz elkészítéséhez 100 g természetes mézre és 1 evőkanál porított kurkuma kell. Csak annyit kell tennie, hogy összekever 1 evőkanál kurkuma 100 gramm mézzel. Jól feldolgozza és hűvös helyen tárolja. Naponta háromszor vehet be egy teáskanálnyit.

Készítsen gyógyszert kurkumból

Szüksége lesz 1 evőkanál kurkuma, olívaolaj, őrölt fekete bors és chili. Folytassa úgy, hogy a kurkumát szűz olívaolajban keveri, őrölt borsot és chilit ad hozzá a hatás fokozásához. Hűtőszekrényben tárolandó. Vegyen 1 teáskanál naponta háromszor. Három hét után tartson egy hét szünetet.