27.3. 2010 A vizelet, a széklet, az izzadás és a légzés teszi ki a napi hulladék mennyiségét. Fontos ösztönözni a természetes méregtelenítő mechanizmusainkat.
Népszerű az internetről
A menyasszony majdnem elájult, 70 éves anyósa valószínűleg azt mondta: ŐRÜL, mit akar csinálni a babájával!
Gyönyörű Mirka Partlová folyamatosan MEGDÖNT: AHA, mi mást tehet. Hú, te is tudod?
A lezárás sötét oldala: A lányom megváltozott, nem tud viselkedni a társadalomban, és a legrosszabb az.
Keltsd életre gardróbodat és válj sztárrá: EZEK a gyönyörű influencerek tanácsolják, hogyan kell ezt csinálni!
Momina Judiny a bátor FOTÓ: Hogyan változtatta meg az anyaság? Várj, amíg meglátod. AZTA!
A témához kapcsolódik
Nők egészsége
Allergiák
Nyirokrendszer
A nyirokerek hálózata megszűri a folyadékokat a test szöveteiben, és megakadályozza a méreganyagok bejutását a véráramba. A nyirok lassan mozog az egész testben.
Üzemzavar
Ha a nyirokrendszer nem működik, a test fáradtnak érzi magát, a sejtek túlterheltek, a test nem tud harcolni a fertőzésekkel, és ödéma - duzzanat jelentkezik egy későbbi szakaszban. Például, ha teste az influenzával küzd, nyirokcsomói megduzzadhatnak. A mérgező anyagok közvetlenül a csomópontokban olyan immunmechanizmusokkal találkoznak, amelyek megakadályozzák, hogy visszatérjenek a vérbe.
Mi segíthet?
Nyirokelvezetés - a nyirokrendszer gyengéd masszázsa terápiával kombinálva. A gyógynövényes szauna alkalmas, ahol gyógynövények keverékével tisztítja a testet. Fontos az ivási rendszer - igyon két liter folyadékot naponta.
Máj
Megtisztítja a vért az összes mérgező komponenstől (az alkoholtól a peszticidekig), elszívja a méreganyagokat, átalakítja kémiai szerkezetüket úgy, hogy vízben oldhatóvá váljanak, majd az epébe viszik. Az epe tovább továbbítja a salakanyagokat a májból a belekbe, ezen keresztül ürül a szervezetbe.
Üzemzavar
A máj túlterhelése duzzanattal, hányással, emésztési zavarokkal, a nyelv bevonásával jelentkezik.
Mi segíthet?
Egyél articsókát - segítik a májat méregtelenítő tevékenységében, hasonlóan a zöld tea maté (holly holly) és a lapacho tea is hasonló hatású. Kiváló az árpadara (kása, leves, rizottó), a sárgarépa (gyümölcslé formájában), a fokhagyma, a torma, az alma és a túró is.
Bőr
Ez a legnagyobb emberi szerv, a verejték és a faggyúmirigyek eltávolítják a méreganyagokat, amelyeket más módon nem lehet eltávolítani a testből.
Üzemzavar
Ha ez a rendszer túlterhelt, narancsbőrt, kiütéseket, pattanásokat, zsúfolt foltos bőrt okoz.
Mi segíthet?
A masszázsok és a szauna javítja a bőr vérkeringését, ami javítja a tápanyagok, oxigén és védőanyagok ellátását. A vénás vér kiáramlásának kedvező befolyásolásával felgyorsul az anyagcsere felesleges termékeinek eltávolítása.
Tüdő
A légzés során oxigéntartalmú levegő jut be a testbe, ami rendkívül szükséges az élet megőrzéséhez, és egyúttal a test szén-dioxidtól való megfosztását szolgálja.
Üzemzavar
A tüdőproblémák fájdalommal, tüsszögéssel, köhögéssel jelentkeznek.
Mi segíthet?
Menjen sétálni, vegyen részt különböző légzőterápiákon, fusson. Néhány, a tüdőrezisztencia erősítésére használható étel körte, eper, sárgabarack - hidratálja a tüdőt, eltávolítja az aszályt és a hőt, és leállítja a köhögést. A friss gyömbér eloszlatja a hideget, csökkenti a nyálka képződését. A szárított gyömbér mellkasi fájdalom, asztma és köhögés esetén alkalmas. A retek káros nyálkát és hőt bocsát ki. A sárgarépa, a béta-karotin, az oxálsav (spenót, kelbimbó, káposzta, brokkoli) nagyon fontosak a dohányosoknál, különösen a dohányosoknál. A zöld tea semlegesíti a dohány rákos anyagait.
Vese
Az egyik legfontosabb feladat a vér szűrése és a vizelettermelés, amely eltávolítja a fehérjék lebontásával keletkező káros és hulladék anyagokat. Ők irányítják a test vízgazdálkodását is, visszajuttatják a vérbe az összes értékes tápanyagot, amelyet további felhasználás céljából tárolni kell.
Üzemzavar
A vese túlterhelése sötét színű vizelettel, vizelési fájdalommal jelentkezhet.
Mi segíthet?
Igyon naponta két liter folyadékot, lehetőleg tiszta vizet vagy teát (zöld, csalán, nyírfa levelekből, kamilla). A vese tisztításának kiváló eszközei a torma (segít a húgyúti fertőzések, a reuma kezelésében, normalizálja a bél mikroflóráját, serkenti az enzimek kiválasztását) és a petrezselyem (vízhajtó hatású, veseproblémákra alkalmas - segít a vesekövek oldásában, ösztönzi).
Belek
Lebomlanak és felszívják az ételt és a vizet a véráramba. Megszabadítják a testet az emésztés során keletkező salakanyagoktól. A jól működő emésztőrendszer nagyon gyorsan eltávolítja a hulladékot a szervezetből.
Üzemzavar
Ha azonban az élelmiszer nagy mennyiségű iparilag feldolgozott ételt tartalmaz, az gyakran székrekedéshez és ezáltal a toxinok hosszabb jelenlétéhez vezet testünkben.
Mi segíthet?
Fogyasszon rostokban (sok friss zöldség) és probiotikumokban (laktobacillusok és bifigaktériumok) gazdag étrendet. A bélben lévő elegendő probiotikum és rost az emésztőrendszer különféle daganatai, különösen a vastagbélrák megelőzését is szolgálja.
További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!