Ferrigno műszaki középiskolában tanult, de elsősorban munkájában kitartott. Szerette volna követni példaképeit is, és nagyon gyorsan képes volt izomtömeg növelésére, pedig csaknem két métert mért. Hamarosan elkezdett részt venni a versenyen. A középiskola elvégzése után őszintén szentelte magát a testépítésnek, és 1973-ban Mr. Mr. Amerika és Mr. Világegyetem.
Egy évvel később nyertese lett Mr. International, megvédte címét Mr. Univerzum és először állt Mr. színpadán is. Olympia. Nehéz helyzetben a második helyen végzett, és szilárd alapot épített a rajongók számára, akik úgy vélték, hogy véget vethet Schwarzenegger uralmának.
Arnold kontra Pumping Iron Lou:
Annak ellenére, hogy a kor egyik legjobb testépítője volt, Lou-nak acélgyárban kellett dolgoznia. Végül otthagyta a veszélyes állást, de valahogy meg kellett élnie. Szerencsére védőként próbálkozott az amerikai futballban, annak ellenére, hogy soha nem figyelt rá. Röviden a Toronto csapatában játszott a CFL-ben, de két év után már senki sem akarta. 1977-ben a nyolc versenyző közül a negyedik helyen végzett a világ legnagyobb hatalmáért folyó versenyben.
Lou a Queens kettes sorozatában játszotta magát:
A magánéletben először nem sikerült házasságot fenntartania Susan Groff-tal, de 1980-ban feleségül vette Carla Green-t, akivel a mai napig él. A boldogságunk három gyermek formájában Shannuban, Louisa és Brent is mosolygott ránk.
Ma is remek formában van: