A haj minden ember szépségének koronája. A haj egészségére rendszeresen ügyelni kell. Azonban néha még a rendszeres hajápolás sem garantálja tökéletes megjelenésüket. A haj a test különböző betegségeitől és rendellenességeitől szenved. A folyamatos betegség egyik gyakori tünete a túlzott hajhullás. Ha tudni szeretné, hogy a haja milyen körülmények között eshet ki túlzottan, olvassa el a következő sorokat.
Stressz és hajhullás
A stressz manapság nagyon fontos tényező a túlzott hajhullásban. A hajhullást főleg túlzott fizikai stressz kíséri. Ebben az esetben elsősorban a stressz sérülések, műtétek vagy túlzott sportolás szempontjából, de kb terhesség, ami szintén hatalmas terhet jelent a test számára. Minden hajnak megvan a maga természetes ciklusa, amely magában foglalja a növekedési fázist, a pihenő fázist és azt a fázist, amikor a haj kihull. A túlzott teststressz megzavarhatja a hajciklust, és a hajat túlzottan kinézheti. Ebben az esetben a haj elvékonyodik körülbelül három-hat hónappal a stressz után. A haj mentális stressznek is tűnhet, bár ebben az esetben ritkábban fordul elő. A stresszveszteség átmeneti jellegű, és idővel spontán módon oldódik meg.
Hajhullás egyes élelmiszer-összetevők hiánya miatt
A hajhullás egyik leggyakoribb oka a vas hiánya az étrendben. Az alacsony vasraktárak főként vérszegénységben és a vörösvérsejtek hemoglobinhiányában nyilvánulnak meg. Emellett azonban a vashiány hajhullással jár. A haj akkor is esik, ha hiányzik a B-vitamin és a fehérje. Az étrend összetevőinek hiánya miatt bekövetkező hajhullást könnyen befolyásolhatja az a tény, hogy a hiányzó élelmiszer-összetevőket nagyobb mennyiségben kezdik el bevenni.
Túlzott hajhullás és hormonok
A női nemi hormon szintjének változása túlzott hajhullást okozhat. Sok nő hajhullást tapasztal, amikor a fogamzásgátlást alkalmazza vagy abbahagyja. Ugyanez a helyzet fordulhat elő menopauza esetén is. A hajhullás másik hormonális oka a pajzsmirigyhormonok hiánya. Végül, de nem utolsósorban meg kell említeni, hogy a haj túlzottan leesik akkor is, ha visszaélnek az anabolikus szteroidokkal.
A hajhullás egyéb okai
A túlzott hajhullás gyors és súlyos fogyással járhat. Különböző autoimmun betegségek esetén is találkozunk vele. Egyes gyógyszerek, például antidepresszánsok, gyulladáscsökkentők vagy kemoterápiás szerek szintén hajhullást okozhatnak. A túlzott gondozás által károsított haj szintén hajlamos a túlzott esésre. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a hajhullás az öregedés természetes része, és sok esetben a túlzott hajhullást az öröklődés és a genetika is okozhatja.
Hogyan lehet megakadályozni a hajhullást?
Túlzott hajhullás esetén természetesen a legjobb az ok feltárása és megszüntetése. Ez azonban nem mindig lehetséges, és ilyenkor a természethez lehet fordulni. Túlzottan hulló hajra alkalmas Ájurvédikus gyógynövények például Indiai egres vagy amla. Fekete is segít Jamaicai ricinusolaj vagy shikakai gyógynövény. A természetes kivonatok nemcsak megakadályozzák a hajhullást, hanem javítják is növekedése új. A haj ismét szép és vastag lesz.