A visszér vagy a szakmailag visszerek egyáltalán nem kellemes ügy, és sajnos a nőknél gyakran előfordulnak terhesség alatt. Általában a lábakon, de gyakran a külső vagy belső születési csatornákon láthatók. A visszér duzzadt, duzzadt vénáknak tűnik, amelyek a bőr felszíne felett kiemelkednek. De néha nem kell annyira feltűnőnek lenniük, az ember csak egyfajta viszketést, fájdalmat érez, vagy gyakran "nehéz lábak" érzése van.
Miért terhesség alatt?
A terhesség alatt sok változás tapasztalható a nő testében. A test súlya növekszik, különféle hormonális változások mennek végbe, nagyobb mennyiségű vér kering az edényekben és lelassul a vér kiáramlása az alsó végtagokból. Ezenkívül a terhességet a mozgásszegényebb életmód is jellemzi. Ezek a fő okok arra is, hogy a nőknek ebben az időszakban is visszerek vannak. Ezen tényezők mellett nagyrészt a genetikai hajlam a hibás.
Megelőzés
Az étrendnek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. Régóta tudjuk, hogy a kettőre való étkezés "szabálya" nem érvényes. Nem annyira az élelmiszer mennyisége, mint a minősége. Enni kell annyit, amennyire szükségünk van, vagyis követni kell az éhség érzését. Javasoljuk továbbá, hogy naponta többször fogyasszon kisebb adagokban (ez is segít megelőzni vagy enyhíteni a terhességi hányingert). Általában jó, ha magas rosttartalmú ételeket fogyasztunk, és csökkentjük az étrendben a só mennyiségét.
A túlzott táplálékfogyasztás vagy a helytelenül választott étrend felesleges súlygyarapodáshoz vezethet, és minél nagyobb a súlya, annál nagyobb a test terhelése és ezáltal nagyobb a visszeresség kockázata. Segít a lábak gyakori kirakásában is, akár ülve, akár fekve. Kényeztesse magát minden nap egy ilyen lazítással, a lábai jobban meg lesznek vérezve, és legalább megpihennek.
A fájó lábak jól illeszkednek a hideg és meleg vízzel váltakozó zuhanyzókba, körkörös mozdulatokkal alulról felfelé. Ha sokáig a munkahelyen kell ülnie, tegyen gyakori sétákat a lábak "gyakorlásához". Továbbá, a hosszú ideig tartó hozzájárulás a visszér kialakulásához. Nem szabad egymás fölé hajtanunk a lábunkat, és vigyáznunk kell a szűk ruhákra! Nem feledkezünk meg arról sem, hogy elegendő folyadék van, ami a terhesség alatt (is) nagyon fontos.
Természetes "drogok"
Néhány speciális étel az egészséges vénákban is segítségünkre lehet. Ajánlatos az étrendbe bevinni például a hajdinát, amely gazdag rutinban található, amely olyan anyag, amely támogatja az erek megfelelő működését és egészségét, és megvédi őket a károsodástól.
A hajdina megvásárolható egészséges élelmiszerboltokban, de a legtöbb szokásos üzletben is. A hajdina, mint olyan, vásárolhat hajdina pehely vagy hajdina lisztet. Maga a hajdina jó alternatíva például a rizzsel szemben. Az orvosi körömvirág jó segítő lehet a visszér ellen is. Használható csempék formájában (cefréből készítjük őket) vagy kenőcs formájában. A második ismert természetes segítő szintén a vadgesztenye.
Az orvosnak tudnia kell róluk is
Terhesség alatt semmilyen egészségügyi problémát ne vegyünk könnyedén, inkább mindent konzultáljunk orvosával. A betegség állapotától függően megfelelő kezelést javasolhat, kompressziós harisnyát vagy kötszert vagy gyógyszert írhat elő.