A tanulmány ezen eredménye sokaknak tetszeni fog: A 80 százalékot meghaladó kakaótartalmú csokoládé csökkenti a jo-jo hatást.
A tudományos vizsgálatok többször is kiemelték a magas kakaótartalmú csokoládé előnyeit. De a forró csokoládé súlycsökkenésre gyakorolt hatását még nem vizsgálták. Dr. Johannes Bohannon és csapata a Mainzi Dietetikai és Egészségügyi Intézetből világítottak meg ebben a témában.
A 19–67 éves résztvevőket három csoportra osztva követték. A kontroll csoport mellett a kettőt több hétig alacsony zsírtartalmú étrendben táplálták. A kettő egyike, az úgynevezett csokoládécsoport - napi 40 gramm forró csokoládét evett, több mint 81 százalékos kakaótartalommal.
Míg az alacsony zsírtartalmú csoport kezdetben fogyott, a csokoládé csoportban a résztvevők csak egy hét után kezdtek fogyni. De aztán súlyuk nyilvánvalóan gyorsabban kezdett csökkenni, javultak az olyan fontos értékek, mint a koleszterin, és a résztvevők sokkal jobban érezték magukat.
Csokoládé a jo-jo hatás helyett
Kutatási vezető, dr. Johannes Bohannon: „Ez az első ilyen jellegű tanulmány, és meglepődtünk azon, hogy a csokoládécsoport résztvevői mennyire fogyottak a szokásos étrend résztvevőihez képest. Többet fogytak, de ami még ennél is fontosabb, folytatták a fogyást, amíg más csoportok résztvevői nem kezdtek újra hízni. "
A csapat úgy véli, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé gyorsulásként működik az étrend alatt, és csökkentheti a jo-jo hatását.
- Vásároljon Chocolate Slim fogyást
- Kylie Jenner megmutatta testét, miután megszülte az Új Időt
- Ellentmondásos tanulmány A forralt bor állítólag segít a fogyásban! Egészséges táplálkozás - Egészség
- A Kate által ihletett ruhák királynője ismét megmutatta magát a nyári trendben
- A tehenek együtt beszélnek arról, hogyan érzik magukat, egy tanulmány bebizonyította - Dobré noviny