Az övön futás (nem) előnyei
Tudja meg, hogy van-e tisztában velük.
A SZAKÉRTŐ VÁLASZOL
Az övön bármikor futhat az évszakban és az időjárásban anélkül, hogy megfelelő ruházatot kellene vásárolnia. Csak minőségi futócipőkre van szüksége. A futószőnyeg jobb tippekért van rugózva, a kijelzőn láthatók az értékek, jobban irányíthatod és motiválhatod magad. Idővel azonban hátránya lehet a monotonitás és az ebből következő mentális kényelmetlenség, ha egy helyen zárt térben fut. A szabadban futáskor nagy előnye a friss levegőn tartózkodás, a környezet, az élményszféra megváltoztatása. Az időjárási viszonyok miatt azonban nagyobb elvárásokra kell számítani az anyagi felszereléssel szemben, az aljzat (beton, fű, agyag) és a biztonság szempontjából megfelelő futási útvonalat kell választani - jobb elkerülni a forgalmas utakat.
Ki a szakértőnk? Kattintson a gombra HÚZNI és megtudja:-)