elméjét

Van itt valami különleges a babák számára!

Az egészséges életmód nemcsak a futást vagy más sporttevékenységet jelent. Be kell állítania az étrendjét is. Az internet tele van cikkekkel arról, hogy mit kell ennünk, milyen gyakran és mit szabad kerülnünk. Az igazság azonban az, hogy ahogyan nekünk is megfelelő sporttevékenységet választunk, az étkezési szokások megválasztása is nagyon egyedi.

Több kép
a galériában/6

De biztosan egyetért abban, hogy a hűtőszekrény esti razziái nem a megfelelő választás. Valamint különféle gyorséttermekben való étkezés. A legfontosabb az, hogy figyelj a testedre. Mert ez a legjobb tanácsadó. Tehát nem kell figyelmen kívül hagyni azt, amit mond neked.
Ebben a videóban Tina csak az étkezésről és a menüválasztásról mesél. Ha a tested megszokott egy bizonyos étrendet, akkor nem szabad napról napra változtatni rajta. Ahogy egy nap alatt sem fog tudni lefogyni vagy izmokat gyarapítani, úgy nem lehet új szokásokat elsajátítani. Ez egy olyan folyamat, amelyen dolgozni kell. Kezdetben hozzá kell igazítania az elméjét ehhez a változáshoz. Ha sikerül, akkor nyert.

Kezdje velünk

A Justwoman by Diva´s - egy olyan nap, amely hozzánk, nőkhöz tartozik, kiváló lépcsőfok lehet számodra. És ami a legfontosabb: nem ugyanaz lesz a dolog. A reggeli jóga során együtt elnyerjük a belső egyensúlyt és energiát merítünk, amelynek köszönhetően igazán élvezni fogjuk ezt a napot. Ebéd előtt lefutunk egy 5 km-es futást, délután pedig kipróbáljuk az evezést. Ha még soha nem próbálta ki, hidd el, ez nem csak szórakozás, hanem az egész test erősítésének nagyszerű módja is.
Emellett kiváló program vár rád, például Mirka Miškechová kiváló énekes fellépése vagy táncelőadás. Ennek a nagyszerű eseménynek a partnere egyben az EMMA magazin is, amely nagyszerű dolgot készített elő az Ön számára - fényképet készít rólad egy fotófülkében, sőt ki is nyomtatja, hogy szép emléked maradjon erről a napról.