Nincs hollywoodi diéta, nem számít kalória. Csak a szokásos két szabály - kevesebbet egyél, többet mozogj. És így kevesebb étel. És többet gyakorolt.

megforgatja

Két szabály azonban néha elárasztja az életet. Egy nap alatt gyakorlás helyett angolt tanult fiával. Másnap a főnökét rossz hangulatba kellett hoznia csokoládéval. Harmadik napon a férj úgy döntött, hogy elvisz egy étterembe egy remek ételért. Nem, évfordulójuk és romantikus hullámuk nem volt, csak a fiók alján talált egy elfelejtett étkezési jegyet a munkáltatótól.

Rögtön depresszió esett rá, miközben elkészítette az adóbevalláshoz szükséges dokumentumokat, és a cukorszint feltöltésével újra kezelte. A szörnyhez hasonlóan az álló kerékpár is nyikorogni kezdett. És természetesen elrontották a személyes súlyt. Folyamatosan ugyanazt a számot mutatta!

Egy nap azonban egy barátja influenzát kapott. Egy hete az ágyban nem szeretett enni, csak egy liter teát öntött. Amikor találkoztunk, örömmel számolt be nekem arról, hogy azon a héten lefogyott két kilót. Most csak tovább tartja, és még többet ad hozzá a leadott kilókhoz. Kis dolog. Mindössze annyit kell tennie, hogy betartja a két szabályt - kevesebbet egyen, többet mozog.

Három nappal később kaptam egy e-mailt: "Ma megbecsültek. A betegség alatt leadott két font ünnepélyesen fogadott a mérleg kijelzőjén. Szomorúak voltak nélkülem. Tehát mit öljek meg, amikor annyira szeretnek? Az én koromban tulajdonképpen örülhetek, hogy legalább valaki engem lóg. "

Nem minden erőfeszítést koronáz meg a siker. Az élet néha minden szabályunkat átgurítja. Akkor jó megváltoztatni a látószöget. És akkor lépjen ismét a jobb lábára.