jelentése
A potencia, a libidó, a termékenység és valójában az összes szexuális funkció természetes támogatása számos anyag hatásán alapul. Ezek nem csak növényekből nyert specifikus anyagok, hanem különféle vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, ill fontos aminosavak is. Ez utóbbi vegyületekkel pedig a következő szövegben foglalkozom. Az aminosavak alapvetően a bolygó minden élő szervezetének alapvető építőelemei, és hihetetlenül sok cikkben és tudományos tanulmányban írják le őket.

A mi szempontunkból az aminosavak érdekesek az erekcióra, a szexuális étvágyra vagy a termékenységre gyakorolt ​​pozitív hatásuk miatt., de előbb beszéljünk róluk alapinformációk, beleértve az alapvető felosztásukat is. Ezután bemutatom Önöket, akik képviseltetik magukat a készítményekben - tabletták az intim egészség támogatására. Noha ezek a táplálék-kiegészítők összetételében nem teljesen dominánsak, mint támogató anyagok, minden bizonnyal pótolhatatlan helyük van bennük, és nincs olyan minőségi márka, amely ne tartalmazná őket. A legfontosabbak ebben az irányban az L-arginin, de fontosak az L-citrullin, L-lizin, L-ornitin, L-karnitin vagy L-tirozin is.

TÍPUS: Ha gyors és kényelmes megoldást keres, Ezeket az erekciót fokozó, fontos aminosavakat tartalmazó tablettákat ajánlom - nekem személy szerint a legjobban beváltak: ✅ eJoy ✅ Zerex és ✅ Proerecta.

Aminosavak - mi ez, jelentése

Az aminosavak főleg a fehérjék alapvető építőkövei. Az aminosavak ezreit hosszú láncok kötik össze, mindig más összetételben, mennyiségben és sorrendben, amelyek meghatározzák az adott fehérje tulajdonságait és funkcióját.

Ezután mindegyik aminosavat egy aminocsoport (NH2), egy karboxilcsoport (COOH) és egy R-oldali csoport képezi., amely minden aminosav esetében egyedi és ennek az R-láncnak köszönhetően megvan a maga sajátossága és küldetése.

L- és D-aminosavak

Az aminosavak előfordulhatnak L- vagy D-formában, de sejtjeink csak L-formákat használnak. Igaz, hogy L és D egymás tükörképe. D a latin "dexter" jelentése jobb, L a latin "laevo" jelentése bal.

Az aminosavak alapvető funkciói

    fehérje építőelem energiaellátás az agy, a szív, az emésztés megfelelő működése a szaporodás megfelelő működése, a hormonrendszer az összes anyagcsere-folyamat szabályozása enzimek és hormonok része RNS és DNS nukleinsavak szintézise sejtnövekedés és regeneráció (izomnövekedés és regeneráció) a szervezet méregtelenítése az immunitás erősítése betegségekkel szembeni védelem

Az aminosavak hiánya a szervezetben számos egészségügyi problémát okoz. Többek között a hormonális egyensúlyhiány (tesztoszteron, ösztrogén és más hormonok hiánya), a szív- és érrendszer problémái, az izomtömeg csökkenése, a test gyengébb regenerálódása, a koncentráció zavara, fokozott idegesség, depresszió és nem utolsó sorban az impotencia.

További információ erről a témáról

  • Aminosav - meghatározás, felépítés, tények - https://www.britannica.com/science/amino-acid
  • Aminosavak - felépítés, előnyök, tulajdonságok osztályozása - https://aminoacidsguide.com/
  • Aminosavak - előnyök, adagok, mellékhatások, tanulmányok - https://aminoacidstudies.org/
  • Aminosavak a wikipédián - https://en.wikipedia.org/wiki/Aminosav, https://en.wikipedia.org/wiki/Amino_acid
  • (A) képletű aminosavak - https://web.vscht.cz/

Eloszlás - aminosavak

Mivel nagyszámú aminosav-felosztás és meghatározása létezik, erre összpontosítok alapfelosztás, ennek köszönhetően szinte azonnal eligazodik. Attól függően, hogy a fehérjék részei-e, fel vannak osztva standard (proteinogén) a nem standard (nem proteinogén), hozzáférhetőségüket és jelentőségüket tekintve az emberi test számára lényegében a lényegtelen (+ félig esszenciális átmenetcsoport) aminosavak.

Proteinogén aminosavak

Ők α-aminosavak, -NH2 és -COOH csoportok kapcsolódnak ugyanahhoz a szénatomhoz. Ezek a fehérjék alapvető építőkövei. Az ismert aminosavak közül csak 20 vesz részt a fehérjék felépítésében. Ezeket aztán tovább bontják esszenciálisakra (a test nem tudja őket létrehozni, és meg kell enniük), nem esszenciálisakra és félig nélkülözhetetlenekre.

Esszenciális proteinogén aminosavak: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán, valin
-️ Nem esszenciális proteinogén aminosavak: alanin, aszparagin, cisztein, glutamin, glicin, aszparaginsav, glutaminsav, prolin, szerin, tirozin
Emi️ Félig esszenciális proteinogén aminosavak: hisztidin, arginin

Mivel sok szövegben gyakran csak a hárombetűs jelölést használják a teljes aminosavnév rövidítéseként, A 20 legfontosabb proteinogén aminosav következő felsorolásában a következő, világszerte elismert rövidítéseket is megtalálja:

aminosav/rövidítés aminosav/rövidítés aminosav/rövidítés
alanin (Ala)glutaminsav (Glu)prolin (Pro)
arginin (Arg)glicin (Gly)szerin (Ser)
aszparagin (Asn)hisztidin (Övé)treonin (Thr)
aszparaginsav (Áspiskígyó)izoleucin (Ile)triptofán (Trp)
cisztein (Cys)leucin (Leu)tirozin (Tyr)
fenilalanin (Phe)lizin (Fény)valin (Val)
glutamin (Gln)metionin (Találkozott)

Nem proteinogén aminosavak

Az említett 20 bázikus proteinogén aminosav mellett egyéb nem szabványos anyagok is jelen lehetnek az emberi testben (beleértve a fehérjéket is). nem proteinogén aminosavak, amelyek köztitermékekként merülnek fel az aminosav metabolizmusban.

Rettenetesen sok van belőlük (több mint 700 faj, amelyek közül körülbelül 300 növényi eredetű), amelyek közül a leghíresebbek ornitin a citrullin, hanem cisztin, theanin vagy gamma-amino-vajsav (GABA) is. Az aminosavszármazékok közül akkor fontos a betain, karnitin, karnozin, kreatin, hidroxi-triptofán, hidroxiprolin, N-acetil-cisztein, S-adenozil-metionin, taurin, tiramin…

Ess️ esszenciális aminosavak

Alapvető jelentése "jelentős, jelentős ...". Ennek ellenére az esszenciális aminosavak látszólag kevésbé fontosak a testünk számára, mivel az állatok az evolúció során elvesztették képességüket szintetizálni őket, és szervezetünk számára könnyebb és egyszerűbb táplálékkal megszerezni őket. És csak megengedni magának sok bátorságot jelentett. Egyébként - ezek az aminosavak nélkülözhetetlenek az életünk számára. Minden esszenciális aminosavat csak növények és baktériumok tudnak szintetizálni, amelyek aztán az összes többi szervezet forrását jelentik.

Esszenciális aminosavak = a test nem tudja őket előállítani, be kell őket nyelni. Névlista: valin, leucin, izoleucin, metionin, treonin, fenilalanin, triptofán, lizin.

Így elvileg csak az esszenciális aminosavak azok, amelyek molekulájában elágazó lánc, heterociklus vagy aromás csoport található, és a szervezet nem tudja szintetizálni őket, és kizárólag az étrendi bevitelüktől függ. A legjobb források az állati eredetű élelmiszerek, például hús, tej, tojás és tejtermékek. A növényi élelmiszerek közül elsősorban gabonafélék és hüvelyesek.

Egy másik érdekes és fontos tény egyszerre az esszenciális aminosavakat nem lehet készletbe venni. Azok, amelyek nem vesznek részt közvetlenül a fehérjetermelésben, a szervezetben az amincsoport inaktiválásával "lebomlanak", és a nitrogén a karbamid cikluson keresztül választódik ki a testből. Ezért az esszenciális aminosavakat tartalmazó élelmiszerek folyamatos ellátása is fontos.

-️ Nem esszenciális aminosavak

Ezek olyan aminosavak, amelyeket a test szükség esetén más aminosavakból képes előállítani, glükóz és zsírsavak és nem szükséges étellel bevenni őket (kivéve néhány anyagcsere-rendellenességet és az aminosavak iránti fokozott igényt, például sportolóknál vagy fiatalon).

Nem esszenciális aminosavak = a test maga tudja létrehozni őket, nem szükséges megenni őket. Névlista: alanin, aszparagin, cisztein, glutamin, glicin, aszparaginsav, glutaminsav, prolin, szerin, tirozin (proteinogén).

➡️ Félig esszenciális aminosavak

Ezeket az aminosavakat testünk maga szintetizálhatja, de egy bizonyos életkorban vagy különböző helyzetekben. amikor a test megköveteli fokozott bevitelüket (betegség, fizikailag megterhelő tevékenység) táplálékkal kell kiegészíteni őket. "Régi ismerősünk" ebbe a csoportba tartozik arginin és egy aminosavat neveznek meg hisztidin.

AA️ BCAA aminosavak

Nagyon gyakran találkozhat az aminosavak BCAA rövidítésével is. Mi ez pontosan?

A BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) valójában esszenciális aminosavak elágazó lánccal. Kimondottan leucin, izoleucin és valin. Ugyanakkor ezek az anabolikus és antikatabolikus hatások szempontjából a legfontosabb aminosavak - biztosítják a fehérjék szintézisét az izomtömeg növekedésében és az izomregenerációban. Valójában csak azok az aminosavak szintetizálódnak közvetlenül az izmokban, a szövetekben és az agyban, és nem a májban, mint más aminosavak.

A BCAA aminosavak fontosságát különösen az aktív sportolók értékelik. A fokozott fizikai megterhelés sok energiát és glikogént emészt fel, és amikor már nem onnan indul, a test az izomrostok energiájához nyúl. Az ilyen izomvesztés a BCAA bevitelével megelőzhető, mert ezeket az aminosavakat főleg az ismert, hogy nagyon gyorsan át tudnak váltani a szükséges energiára.

A BCAA aminosavak alapvető (közös) funkciói:

  • növekvő teljesítmény
  • támogassa az izomtömeg növekedését
  • gyorsabb regeneráció
  • jobb izomrost-helyreállítás
  • a zsírégetés támogatása
  • támogatás más fehérjék és aminosavak szintézisében
  • a vércukorszint szabályozása
  • támogatás a normális hormonszint fenntartásában a szervezetben
  • a tejsavtermelés visszaszorítása (a fáradtság és az izomfájdalom enyhítése)

➡️ Aminosavak az erekció szempontjából - a reproduktív rendszer megfelelő működése

Az aminosavak fontossága a nemi szervek megfelelő működése szempontjából több területre is kiterjed. Mindenképpen fontosak hatása a vérkeringésre és a nemi szövetek jobb vérellátására (L-arginin, L-Citrulline), amely fontos különféle szexuális diszfunkciók esetén, mint például a férfiak merevedési zavara vagy nőknél a frigiditás. A jobb éráteresztő képesség érdekében a rugalmasságuk javításával is hozzájárulnak a kollagéntermelés stimulálásának köszönhetően (L-lizin és más aminosavak).

Jobb véráramlás révén a simaizmokig pozitívan befolyásolják az erekció teljes lefolyását (például L-ornitin). A libidóra és általában a hatékonyságra gyakorolt ​​hatás szintén jelentős, és az alapja az pozitív hatással van a spermium mennyiségére és minőségére az ejakulátumban. Magától értetődik ez is a testi és szellemi állapot, valamint a vitalitás támogatása (más néven L-tirozin és L-karnitin). Támogatják például jobb regeneráció és enyhíti a fáradtságot és a stresszt, növeli a koncentrációt és a szellemi teljesítményt, ami kétségtelenül nagyban hozzájárul az intim élet minőségének javításához.

Arginin

Ezt az aminosavat tartják a legfontosabbnak az erekció támogatása szempontjából. Az L-arginin a nitrogén-oxid (NO) kulcsprekurzora, az a molekula, amely az erek és az artériák falainak megfelelő ellazulásáért felelős, normális véráramlást mutat az emberi test szöveteiben.

Hatások és felhasználások

    a teljes reproduktív rendszer véráramlásának javítása és a nemi szervek jobb izomsejtek működésekönnyebb növekedési hormon felszabadulása fizikai teljesítmény meghosszabbítása (izomláz nélkül) és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően védi a sejteket az oxidatív stressztől - öregedés segítség külső sérülésekhezaz immunrendszer működésének erősítése

További információ az L-argininról

Az L-arginin nemcsak mint népszerű a férfiak erekciójának megerősítésére vagy a nőknél a libidó fokozására szolgáló készítmények része, de bőséges is a sportolók is használják a teljesítmény javítására és az izmok támogatására és különféle formákban (italok, szirupok, por, tabletták) kaphatók. Tiszta formában és más fontos anyagokkal kombinálva. Számos étrend-kiegészítő létezik, és a megfelelő kiválasztása néha Sizyfa feladat. Ha tanácsra van szüksége, itt van egy kis lista a legjobb márkákról, amelyek a szexuális funkciókat népszerűsítik mind a férfiak, mind a nők számára: