Aranyér terhesség alatt a harmadik trimeszterben jelennek meg. Az aranyérre a székrekedés 3 is hozzájárul

aranyér

, ami a nőket terhesség alatt zavarja. Az aranyér viszkető vagy fájdalmas visszér, amely a végbél körül helyezkedik el.

Az aranyér okai a terhesség alatt

  • Gyakoroljon és gyakoroljon nyomást a széklet végrehajtása közben.
  • Túlsúly vagy elhízás.
  • Hosszan tartó ülés vagy álló helyzet.
  • Ha egy nő terhesség előtt aranyérben szenvedett, előfordulásuk terhesség alatt és szülés után 32

nagyon valószínű.

  • Terhesség fennállása - a növekvő méh megnyomja a végbél körüli vénákat. Ezek a vénák összenyomódnak, és lassítják az alsó test véráramlását, ami viszont megduzzad. Ez a nyomás ezután segít az aranyér kialakulásában.
  • Ha egy nő terhesség alatt székrekedésben szenved 3

    .

  • Ha egy nő nem szenvedett aranyérrel a terhesség előtt, és az aranyér terhesség vagy szülés közben jelentkezik, akkor nagyon valószínű, hogy az aranyér ezután önmagában eltűnik.

    • Az aranyér megelőzése terhesség alatt

    Rengeteg folyadék

    • igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta,
    • Igyon naponta 1-2 pohár gyümölcslevet vagy gyümölcslevet.

    Megfelelő ételek fogyasztása

    • egyél rostban gazdag ételeket (pl. búzakorpa),
    • egyél nyers gyümölcsöt és nyers zöldséget.

    Rendszeres mozgás

    • rendszeres séta és járás,
    • az aerob testmozgásnak legalább heti 2,5 órának kell lennie (az optimális, ha napi 30 percben aerob testmozgást gyakorol),
    • A terhesség alatti testmozgás előtt a nőnek konzultálnia kell nőgyógyászával, hátha vannak olyan egészségügyi komplikációk, amelyek nem engednék a nőt mozgatni.

    Gyakori vizelés

    • amikor egy nő vágyakozik WC-re menni, nem szabad elhalasztania,
    • rendszeresen menjen WC-re székletével,
    • bővebben egy külön cikkben: Gyakori vizelés terhesség alatt.

    Optimális súlygyarapodás terhesség alatt

    • ne egyél túl,
    • próbálja korrigálni a terhesség súlygyarapodását,
    • a magas súlygyarapodás növeli az aranyér kialakulásának valószínűségét,
    • bővebben egy külön cikkben: Terhesség terhesség 35

    Kerülje a túlzott ülést vagy állást

    • ülő munkában a nőnek óránként legalább rövid ideig járnia kell,
    • fekve inkább a bal oldalt részesítse előnyben,
    • erősítse a medencefenéket.

    Az aranyér kezelése terhesség alatt

    A nőnek konzultálnia kell orvosával vagy gyógyszerészével a megfelelő gyógyszer kiválasztásakor. Nem minden aranyér gyógyszer alkalmas terhes és szoptató nőkre.