LONDON - A vizelet színe sokat elárulhat az ivás módjának helyességéről vagy az étlap összetételéről. Színe a test egészségi problémáit is jelezheti, és időben figyelmeztetheti őket. Dr. Dawn Harper tanulmányában leírta a testfolyadék sajátos árnyalatainak leggyakoribb problémáit.

A vizelet elszíneződésének kérdése leggyakrabban ivással, gyógyszeres kezeléssel és étrenddel társul. Harper rámutatott a Channel 4 kínos testeire, ami azt jelzi, hogy a vizelet egyes betegségek tünete lehet. Ezért nem szabad lebecsülnünk semmilyen változást, és még egy kicsit követnünk. Ha a vizeletünk habzó bor színű, az rendben van.

SÖTÉT URIN

Ez annak a jele, hogy kiszáradunk. Sokat leírtak az ivási rendszerről. Sok féligazság azonban a vélemények számában is el van rejtve. A folyadékbevitelnek mindig attól kell függenie, hogy fizikailag mennyire vagyunk aktívak. A döntő tényező a levegő hőmérséklete és az ételben lévő víz aránya is, amelyet naponta kapunk, mint pl levesben, gyümölcsökben és zöldségekben. Ha figyeli az ivási rendszert, és a vizelete még mindig sötét, az májbetegséget jelezhet.

arról

Színtelen húgycső

Ellenkezőleg, ez azt jelenti, hogy túl sokat iszik. Vigyázzon a vese torlódására, amelynek rohama lehet a vége. Nem ihat annyit, mint egy maratont futó vagy fizikailag nagyon elborult ember. Ennek a testnedvnek a színe helyesen jelezheti számunkra, hogy sokat vagy keveset iszunk-e.

BARNA ERŐ

Leggyakrabban antibiotikumok alkalmazásával társul. Ez a színárnyalat a legerősebb, különösen használatuk végén. Ha azonban nem szed antibiotikumot, és a vizelete még mindig barna, akkor az epekövek jelenlétét jelzi a testében. Ezt a tünetet gyakran sápadt széklet kíséri.

FÉNYES húgycső

Egyáltalán nem kell aggódnia. Általában a vitaminok, különösen a B-vitamin használatával társul.

VÖRÖS URINE

Szorosan összefügg a répa, az áfonya és a rebarbara fogyasztásával. Ha szeretsz sárgarépát enni, színe inkább a narancsra emlékeztet. Ha azonban elkerüli ezeket az ételeket, előfordulhat, hogy vér van a vizeletében. Ez a húgyúti fertőzés vagy akár a rák jele.

ZÖLD URIN

Olyan emberek integetnek, akik sok spárgát kényeztetnek vagy antidepresszánsokat szednek. Gyakran ezek okozzák kékes árnyalatát.

SÁR (VISSZAHASZNÁLT) VÍZ

Jelzi a megnövekedett vizeletfehérjét vagy fertőzést. Feltétlenül meg kell vizsgálni az ilyen festődést.

Habosított vizelet

Mindig megvan, amikor túl sokáig tartjuk a testünkben. Ha azonban a vizelet nélküle habzik, akkor ez ismét összefüggésben lehet a fehérjékkel. Lehet, hogy a veséi nem szűrnek eléggé. Nem szabad lebecsülni azt sem.

Harper figyelmeztette, hogy a vizelésnek mindig fájdalommentesnek kell lennie. Ha bizsergést vagy más fájdalmat tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ennek oka lehet a húgyúti gyulladás, de más betegségek is. "A chlamydiának és a gonorrhoának nagyon gyakran nincsenek tünetei, de már találkoztam olyan esetekkel, amelyek vizeléskor fájdalmat okoztak. Ezért ne becsülje alá az ilyen fájdalmat." mondja. Szerinte a szag is fontos. "A körte illata például a nem diagnosztizált 1-es típusú cukorbetegség jele lehet." - teszi hozzá szakértő.

Ugyanakkor Harper mindenkinek azt tanácsolja, akinek problémája van az ivási rendszer őrzésében.

1) A nap elején töltse fel az üveget vízzel, és vigye magával. Sokan inkább ízesített vizet igyunk, ami nem jó. Ezért próbáljon citrom- vagy mészszeleteket adni az üveghez az íz javítása érdekében.

2) Igyon evés közben. Mítosz, hogy az étellel bevitt folyadékok lassítják az emésztést és feleslegesen hígítják a tápanyagokat.

3) Ha szereti a kávét vagy teát, kényeztesse magát mindkettővel. Bár vízhajtó hatásuk van, a szükséges folyadékokat mégis a testben hagyják.

4) Az emberek nem szeretnek este inni, mert attól félnek, hogy a WC-re futás éjszaka zavarja őket. A beteg tapasztalatai alapján az orvos azt mondja, hogy ha 18 óra előtt iszik, akkor nyugodt éjszakát várhat.