Gyors enyhülés a fejfájás, a nyaki gerincfájdalom és a nyak területén merev izmok ellen. Megfelelő segítség a stressz és fáradtság okozta fájdalom esetén.
ATARALGIN 20 tabletta Medic
Gyors enyhülés a fejfájás, a nyaki gerincfájdalom és a nyak területén merev izmok ellen. Megfelelő segítség a stressz és fáradtság okozta fájdalom esetén.
Menstruációs fájdalom - részletes leírás
Támogassa a kábítószerek hatásait
A rendelkezésre álló fájdalomcsillapítók mellett a látszólag apróságok is segíthetnek egy fájdalmas időszakban.
- Javasoljuk, hogy bent legyen meleg. Különösen az alsó hasi görcsök esetén a meleg vízzel ellátott termofor ideális segítő. Hatékony fegyver egyben a forró zuhany is, amelynek pihentető hatása is van.
- A rendszeres testmozgás például enyhíthet jóga, pilates vagy Ľudmila Mojžíšová szerint gyakorlatok.
- Alkalmas a keresztcsont gyengéd masszírozása is.
- Az étrend úgy is beállítható, hogy a fájdalom megjelenését részben kiküszöbölje. Ez jó korlátozza a felesleges cukor- és sótartalmat. Hagyjon a diétából felesleges tejtermékeket, fehér kenyeret, alkoholt és kávét.
Segítsen a természetből származó menstruációs fájdalom esetén
Ha inkább a természetet választja a kémia helyett, próbálja ki teák gyógynövényekből. Ezek a kivételes gyógynövények közé tartozik az alkímia, a málna, a létra, a ligetszépe, a lonc vagy a libabogár. Kipróbálhatja a gyógynövény teakeverékeket is, amelyek több, a női test számára előnyös anyagot tartalmaznak.