Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

elhízás

Az emberek meglehetősen aktív életet élnek Ausztráliában, de Queenslandről ismert, hogy az elhízottak aránya a legnagyobb.

A statisztikák szerint 1,2 millió túlsúlyos felnőtt (33%) és 1,1 millió elhízott (30%) él itt. Ez a súlyú és elhízott felnőttek 63% -a. A túlsúlyos és elhízott gyermekek száma 240 000 (csaknem 25%). Ezért a kormány különféle programokat próbál kidolgozni az emberek testmozgásra és egészséges életmódra kényszerítésére. Nem tudom, hogy melegség vagy általános kényelem-e az, hogy az emberek hatalmas méreteket ölthetnek (többségük a gyorsétteremben látható), de amikor a parkba megyünk, akkor is fut egy sportoló vagy kerékpározik.

Egyébként itt a cigaretta dobozonként átlagosan 30 dollárba (20 darab) kerül. Speciális szekrényekbe rejtve értékesítik őket, ahol egyáltalán nem láthatók. Csak árcímke van rajtuk.

Már régóta gondolkodtam, hogy milyen sportot tudnánk itt csinálni, amikor Csehországban otthagytuk az összes felszerelést - futócipőt, görkorcsolyát, balettcipőt ... Ráadásul semmi sem fért a bőröndjeinkbe és most Hiányzik. Legalább otthon tornázni, hogy a lábam ne gyengüljön. Sajnos a balett óránkénti ára itt 18 dollár körül mozog.

Már van egy listám, amikor visszatérünk Európába, mit csomagoljak magunkkal. Természetesen balettcipők vannak rajta. Ausztráliában a felsők ára kétszerese a Cseh Köztársasághoz képest (azaz a Cseh Köztársaságban 1000 CZK az ára, AU-ban 2000 CZK-t ad ugyanarra a modellre). Mivel itt magasak a fizetések, szinte minden drágább. A legnagyobb paradoxon a hazai ausztrál BLOCH márka, amely szintén kétszer olyan drága Ausztráliában, mint Csehországban.

Amikor hajókirándulást tettünk a Brisbane folyón, és a parkban szerepeltünk, észrevettem egy programot, amely különféle sporttevékenységeket tartalmaz, és amelyet most frissítettek februárra. A város szponzorálja, és minden tanfolyam ingyenes. Hétfőn elmentem egyet, hogy felhúzzam a kedvenc auror nadrágot.

A férjem megfogta a kezem, hogy bátorságot szerezzek, és elmentünk a jógába. Rendszeresen minden hétfőn 17: 30-kor kezdődik a park gyepén. Ha nem lenne jógaszőnyeg, ingyen kölcsönadhatná. Az órát eredeti jóga tanár - indiai vezetésével - 45 percig tartott. A nehézség meglehetősen alacsony volt. Valószínűleg azért, hogy senki ne bántson ott, amikor nem figyelnek rád. Ez kissé csalódást okozott nekem. Legalább egy kicsit kihívást jelentő pózokat vártam, de jó edzésre és húzásra. Meglepetésemre a legtöbb diákkorú nő meglehetősen rugalmatlan volt. Nem hiszem, hogy bárki elhízott volna ott. Valószínűleg mindenki a McDonald's-ban ült vacsorázni.

Szerdán 18: 30-tól újabb jógatanfolyamot tartottak, amely egy üzletet szervez a jógára és a futásra összpontosító sportruhákkal - Lululemon. A helyszínre érkeztünk, és máris tömeg ült az üzlet előtt. Az üzletben előkészítették a testmozgás helyét, félretettek ruhákat a mozgatható fogasokra, és jógákat terítettek. Első pillantásra egyértelmű volt, hogy több ember van, mint ahány hely van bent. A nyitás után ott sereglettünk, de senki nem nyomult agresszíven, mindenki a tisztesség határain belül viselkedett. Hátul egy lila yogamatkát választottam, amelyet az elején nem érdekelt.

Nem mindenkinek maradt helye, és ott álltak. Egy nagymama jött összehangolni, és azt mondta, hogy menjen ki, aki nem jelentkezett állásra. Eleinte nem értettem, de később kiderült, hogy az ott tartózkodók körülbelül fele azért ment el, mert interjúra jöttek. Ugyanolyan sportosan öltöztek, mint mi, amikor oda jöttünk edzeni. Nem tudom pontosan, mi volt, de remélem, hogy később megtudom.

60 perces jógával kezdődött, egzotikus eredetű nagymama vezetésével. A kezdetektől fogva légzőgyakorlatok voltak, majd áttértünk az ászanákra. Az elején nem tudtam, hogyan kell gyakorolni, mert mindenki másképp csinálta, de később megtudtam, hogy ez egy hagyományos ashtanga jóga, amelyet Prágában gyakoroltunk, és a Bikram jógából is ismertem néhány pozíciót, így belementem elég gyorsan.

A tanár keménykedni kezdett, hozzátette a "Dancing Warrior" sorozatot, és én végül izzadni kezdtem. Megtudtam, mennyire fontos a jó alapozás, hogy ne tévedj el benne. Néhány perc múlva már nem durva helyzetváltás volt, hanem sima Asan hullám, amelyet az udzsjaja lehelete kísért és Vinyasa kötött össze. Ez a lecke nagyon kellemes érzéssel töltött el, és remélem, hogy rendszeresen el tudok majd járni oda. A park hétfői órája ezzel szemben gyenge főzet volt.

Érdekelt a MindBodySpirit fesztivál, elmegyek oda megnézni, és a Két híd - egyfajta három órás biciklizés, amit ott kölcsönadhatunk 15 dollárért. Az útvonal meghaladja a 30 km-t, ami jelenleg ízlésemnek elég, de érdekesnek hangzik. Ha nem kellene az egészet átélnie, akkor jól lennék.