Ha keres egészséges édesítőszer tehát az agave a helyes, amely a cukorhoz képest nagy édességet és jótékony hatást gyakorol az emberi testre.

szirup

Agávé egy félsivatagi növény, amely Amerikában növekszik. Rendkívül ellenálló, a sivatag mellett kemény hegyi körülmények között is növekszik, ahol a hőmérséklet - 25 Celsius fok alá csökken. Ha jól lecsapolt talajt tudunk kialakítani, akkor Szlovákiában agávét is lehet termeszteni. Ez a növény azonban Mexikóban a legjobban virágzik, leggyakrabban hajtásokkal szaporodik és 20–40 éves koráig él, virágzás után meghal.

Agave szirup könnyű, 352 ml

A megjelenés szerint az agave kaktuszokra hasonlít, zamatos növények családjából származik, az ógörögben csodálatra méltó, fenséges jelent. A szirup mellett az agavé egy jól ismert alkoholos italt állít elő tequila amely Mexikó nemzeti itala. Lenyűgözött az agave egy szirup formájában, amelynek gyógyhatása van.

A szirupot bepárlással állítják elő 45 fokos hőmérsékleten ezen a hőmérsékleten nem szűnnek meg az agavében található enzimek és vitaminok. Magas édességű, hála elég, ha az italhoz vagy az ételhez csak a felét adjuk.

Az agave gyógyító hatása

Az agave szirup is alkalmas a diétára, kiváló édesítőszer nagyobb testsúlyú emberek és cukorbetegek számára. Ha fogynia kell, és szereti az édességeket, próbáljon ki agave-levet.

Mindössze annyit kell tennie, hogy a diéta ideje alatt minden nap megiszik 50 ml ezt a szirupot. Egy nagyon édes, mert magas a fruktózaránya, ami később növeli a vércukorszintet (alacsony a glikémiás indexe 22) .

  • Tehát a lé segít csökkenteni a vércukorszintet és így sokáig energiaforrássá válik. Ezért népszerű az emberek körében az egészséges étrend vagy az étrend kiegészítéseként, de segít a sportolók teljesítményének növelésében is (különösen azok számára, akik állóképességgel foglalkoznak), mert folyamatosan energiát szolgáltat a hosszabb edzésekhez és az égéshez több kalória.

Mit tartalmaz agave szirup ?

Táplálkozási értékek táblázata

Táplálkozási értékek100 g/75 ml
Kalóriák 305 kcal
Fehérjék 0 g
Zsírok 0 g
ebből telített zsírok 0 g
Szénhidrátok 76,2 g
ebből cukrok 70,81 g
Élelmi rost 0 g
Nátrium 95 mg

Az Agave szirup természetes finomítatlan édesítőszer (ami nagy plusz), amely nagy arányban tartalmaz gyümölcscukrot, szőlőcukrot - szacharózt és nagyon alacsony mennyiségű klasszikus cukrot - szacharózt. .

100 gramm agavában 48 gramm fruktózt és körülbelül 20 gramm szőlőcukrot és csak 0,5 gramm szacharózt tartalmaz.

A benne található ásványi anyagok főleg vas, kalcium, magnézium és cink.

A legfontosabb a vas tartalma, amely fontos az emberi test számára. A vasat azért kell bevenni az élelmiszerekbe, mert ezt az ásványi anyagot önmagában nem tudja szintetizálni más anyagokból.

Mit kóstolhatok agavéval ?

Ez a szirup könnyen feloldódik vízben, de különféle teákat, kávét kóstolhatok, vagy ízletes és egészséges málnát készíthetek.

Érdekelheti: