Nemcsak a kövéreknek kell duzzadt arcuk és kettős álluk lenni. A duzzanatot néha áradás vagy alkalmatlan étel okozhatja.
Öntözés
A megnövekedett alkohol-, só- és cukorfogyasztás többek között az arc, a szemhéjak és az áll duzzadását eredményezi. Próbáld meg minél jobban elkerülni ezt az "örömöt". Megállapíthatja, hogy ők a felelősek a nem kívánt duzzanatokért. Ehelyett igyon sok folyadékot, különösen tiszta vizet, cukrozatlan teákat és ásványvizet, legalább napi 2 és fél literig.
Ételintolerancia
Szenved glutén- vagy laktóz-intolerancia, vagy egyéb étel-intolerancia vagy allergia? Megzavarhatják az emésztési folyamatokat, ami puffadáshoz és duzzanathoz vezet az arcon és a nyakon. Ha nem biztos benne, keressen fel egy immunallergiológust, aki megvizsgálja Önt, vagy tanácsot ad az eliminációs étrendhez. Ha megtudja, milyen ételeket nem szeret, vagy melyekre allergiás, akkor a jövőben elkerülheti ezeket.
A hormonszint csökkenése
Észrevetted, hogy az arcod vagy az állod a menstruáció előtt vagy után duzzad? Ennek oka lehet női hormon. Ebben az időben a progeszteron szintje, amely a premenstruációs tünetekért felelős, a PSM emelkedik. Fő tünetei közé tartozik az arc duzzanata. Kérdezze meg nőgyógyászát a hormonális kezelési lehetőségekről, vagy ha szedi, változtassa meg a tablettáit.