sportolnak

Nő vagy, és a derék kerülete nagyobb, mint 80 centiméter? Vigyázni kell, mert a szakértők szerint egy ilyen áramkörben már fennáll az úgynevezett hasi elhízás veszélye, ami a szívbetegségek nagyobb kockázatát is jelenti. A férfiaknál a derék kerülete 94 centiméter. A szakértők ezt azzal magyarázzák, hogy a hasi zsír más, mint másutt. Méregeket termel, amelyek például magas vérnyomást okoznak.

A legutóbb használt úgynevezett testtömeg-index (BMI), amely a magasság és a súly, de a derék kerülete kiszámítása, a túlsúly vagy az elhízás meghatározására szolgál. "A derék kerülete mérésének minden beteg részévé kell válnia" - mondta Andrej Dukát, a Szlovák Belgyógyászati ​​Társaság elnöke. Szlovákiában az emberek több mint 46 százaléka hasi elhízásban szenved, a nőknél több.

A világon egymilliárd ember van túlsúlyos vagy elhízott, a jelenlegi tendencia 2015-ben 1,5 milliárd. A legtöbb európai országban 30-80 százalék túlsúlyos vagy elhízott - elsősorban a görögök, a britek és a csehek. Európában több mint egymillió halálesetet okoz a túlsúly és az elhízás.

Az Egészségügyi Világszervezet arra figyelmeztet, hogy az elhízás veszélyt jelent a 21. századi civilizációs betegségek körében. Ezért az Egészségügyi Minisztériummal április 1-je óta elindítják az Elhízás - a 21. század járvány projektjét. Ezenkívül a Szlovák Rádió két hónapos interjút közvetít orvosokkal.

Az elhízás bármikor előfordulhat, de a szakértők olyan kockázati időszakokról beszélnek, mint a serdülőkor, főleg a lányok, a terhesség és az azt követő időszak, a menopauza. Egy személy akkor is jelentős súlyt kaphat, ha abbahagyja a dohányzást vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolhatják a súlyát. Az elhízást azonban kiválthatja munkahelyváltás, családi vagy munkahelyi problémák, sporttevékenységek vége, tartós betegség vagy sérülések is.

"A nagyon fontos kérdés az, hogy hány éves korban jelentkezik az elhízás. Addig nem zavar, amíg egy 70 éves betegnél nem fordul elő, mint amikor egy 18 vagy 10 éves gyermeknél jelentkezik "- mondja Gabriel Kamenský, az Egészségügyi Minisztérium kardiológia.

Fontos tudni azt is, hogy egy személy mennyit nyer egy bizonyos idő alatt. Nincs kockázata a szív- és érrendszeri betegségeknek egy olyan nőnél, aki tizenhat év alatt lefogy, ugyanolyan súlyt kap, vagy akár tíz kilót is elér. "Ha azonban a súlygyarapodás meghaladja a tíz kilót, akkor felmerül a kockázat, és minél nagyobb a súlygyarapodás, annál nagyobb a kockázat" - tette hozzá Kamenský.

Az elhízás kezelésének átfogónak kell lennie. "A műtét a legvégső megoldás" - mondja Boris Krahulec orvos. Elmondása szerint a "barlička" szintén gyógyszeres kezelés. Ezenkívül csak három típusú orvosilag bizonyított gyógyszer létezik a piacon. "A magazinokban megjelenő módszerek orvosilag indokolatlanok" - tette hozzá.

A betegnek mindenekelőtt meg kell változtatnia életmódját, étrendjét és el kell kezdenie a fizikai aktivitást, míg a gyógyszereket csak magasabb elhízással rendelkező betegek használhatják. Az egész Európára kiterjedő felmérések azonban azt mutatják, hogy a betegek életmódjuk megváltoztatása helyett inkább tablettákat szednek. "Fennáll annak a veszélye, hogy a betegeket orvosi ellátásban részesítik, vagyis fokozott a bizalom és a gyógyszerektől való függés" - mondta Andrej Dukát.

Baba

A zsírosság kezelése

// megnövekedett gabonafélék, gabonafélék és rostok, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása

a teljes zsírtartalmú és magas zsírtartalmú ételeket cserélje le alacsony zsírtartalmú termékekre és húsra

csökkenteni az ételek és folyadékok energiatartalmát (ne igyon cukros italokat)

csökkentse az étel adagméretét

kerülje a késő esti evést és a sietős túlevést
//

// az ülő életmód csökkentése érdekében, például ritkábban néznek tévét

növelje a napi tevékenységeket, mint például a gyaloglás vagy a kerékpározás vezetés helyett, használja a lépcsőket a lift helyett

minden életkorú embernek a hét minden napján legalább 30 percig mérsékelt fizikai aktivitással kell rendelkeznie, például gyors tempós gyaloglással
//

// a betegnek meg kell fogalmaznia tudását, véleményét és meggyőződését a súlykezelés, az elhízás és következményei terén

a beteget közvetlenül befolyásolnia kell az a viselkedés is, amely befolyásolja a sikeres fogyást és a már csökkent súly fenntartását //

// gyógyszerek azoknak a betegeknek ajánlottak, akiknél súlyosabb elhízás vagy túlsúly okozta egészségügyi komplikációk jelentkeznek

az orvosok szerint csak háromféle gyógyszer hatékony az elhízás kezelésében //

// a leghatékonyabb az ún kóros elhízás, a legsúlyosabb
//

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.