Az emberek leggyakrabban akkor kezelik az elégedetlenséget a súlyukkal szemben, ha a kéz valamivel több kilogrammot mutat, mint azt elképzelték. De vannak ellentétes problémák is, amelyeket például egy étkezési rendellenesség okoz.
A p. Leggyakoribb formái közötttáplálkozási zavarok az anorexia és a bulimia. Biztosan találkoztál már velük, legalábbis a televízióban, vagy ismersz valakit, aki szenvedett ezektől a rendellenességektől. Leggyakrabban serdülő lányokban törnek ki, de a férfiakat sem kerülik el. De mi váltja ki az úgynevezett PPP-t az időseknél?
Miután az élet megváltozik
Az étkezéssel kapcsolatos betegségproblémák életkortól függetlenül különböző sektől függenekés a helyzet irányításának megszerzésének szükségessége. Az alacsony önértékelés, a tökéletességre való törekvés és az érzelmi gátlás a PPP-s idős nők általános személyiségjegyei.
Korábban gyakran voltak problémáik az étellel jelentős életváltozások után kerülnek felszínre. Az idős korban növekszik az ezzel a rendellenességgel diagnosztizált emberek száma. Ez elsősorban a hibás elégedetlenség a testtel vagy traumatikus élet eseményekkel.
Az öregedéstől való félelem
Különösen azok a nők indulhatnak idősebb korban, akik egész életükben őrzik a vonalat és gondoskodnak megjelenésükről drasztikus lépéseken mennek keresztül. A túlzott sportolásnak és a szigorú étrend betartásának köszönhetően a lehető legtovább meg akarják tartani álmaik alakját.
Idősebb korban a természetes súlygyarapodás mellett még jobban megnövelik a megjelenésre vonatkozó igényeiket. Ez oda vezethet étkezés megtagadása és egészségüket veszélyeztető szokások.
Stressz és odaadás
Egy nő, aki reggeltől estig gyakran a háztartásának, a kertjének és a családjának szenteli magát megfeledkezik magáról. Találkozunk olyan esetekkel, amikor még egy ártatlan bűntudat vagy a "nem önző" vágy is problémák lavináját váltja ki. Nagy szerepet játszik itt a környezetből érkező kritika, amellyel nem tud megbirkózni. Az evés megtagadása ebben az esetben egyfajta áldozat, amelyet egy nő hoz és bizonyítja, hogy teljes mértékben elkötelezett a kötelességei vagy gyermekei mellett.
Ha csökken az étvágy…
Ahogy öregszünk, nehezebben viseljük el a nagy változásokat. Az étrend megváltoztatásával reagálhatnak azokra a kellemetlen eseményekre, amelyekkel a nők találkoznak. PPP gyakran a menopauza, a szeretett ember halála vagy a gyermekektől való elszakadás után következik be, mint a helyzet megküzdésének módja. A bánat vagy a depresszió időszakában az étvágy csökken, és a problémák hosszú évekig fennmaradhatnak.
Az Egészségügyi Világszervezet ezért konkrét táplálkozási ajánlásokat adott ki az idősek számára. Elsősorban változatos, kiegyensúlyozott étrend, táplálékban gazdag és energiatakarékos, napi hat-hét kisebb adagra osztva. Az egészséges, életkornak megfelelő étrend nagyban hozzájárulhat az egészség javításához olyan diagnózisokban, mint az oszteoporózis vagy a szív- és érrendszeri betegségek.
Ez nem mindig hibás működés
Nem minden gyenge étvágyú idős ember szenved étkezési rendellenességektől. Bizonyos esetekben étkezési szokásai lehetnek befolyásolhatják az egészségi állapotot és a drogokat, a fogászati problémákat vagy egyszerűen az a tény, hogy egy kevésbé aktív embernek nem kell hatalmas mennyiségű energiát kapnia az ételtől.
"Idős embereknél étvágytalanság, az íz és szag romlása vagy teljes eltűnése alakul ki, amelyek az ételt motiváló fontos elemek, a bazális nyálképződés csökken. Fogvesztés következik be, ezért a rágás folyamata megváltozik, a gyomorsavak termelése is megváltozik, és az emésztés teljes folyamata lelassul. A hormonok, a neurotranszmitterek és más anyagok megváltozott tevékenységei szintén jelentős hatással vannak az élelmiszer-feldolgozási folyamatra. " magyarázza Miloš Bubán gasztroenterológus.
Öregségi étvágytalanság
Egy gasztroenterológus szerint az időseknek gyakran problémája van a táplálékfelvétellel. Nagyon keveset esznek, néha megfeledkeznek az ételről vagy gyakorlatilag jóllaknak, mihelyt kezdenek enni, ezért több ételt elutasítok. A szenilitás és a demencia kialakulása is oka lehet. Az úgynevezett. szenilis anorexia, különösen 75 éves kor után a zsír- és izomtömeg elveszik, és az idősek látszólag zsugorodnak.
Az idősek gyakran olcsóbb ételeket vásárolnak, amelyek nem mindig felelnek meg táplálkozási szükségleteiknek. Kihagyják a friss zöldségeket, gyümölcsöket vagy halakat. Az idősek étrendjében nem szabad hiányzik a kalciumban, a B-vitaminokban és a D-vitaminban gazdag ételek. „Óvatosan kell eljárnia a zöldségfélékkel, és azt kell választania, amely nem duzzad. Különösen a cukorbetegségnek kell figyelnie a gyümölcsökre, mivel egyes fajok sok cukrot tartalmaznak. A halnak és a sovány húsnak (baromfi) elsőbbséget kell élveznie a többi hússal szemben. " mondja Bubán.
Általában ezért az idősebbeknek táplálékban gazdag ételeket kell enniük könnyebben emészthető készítményekben, rendszeresen konzultálniuk kell egészségükkel orvosával és meghallgatni az ajánlásait. Ha úgy érzi, hogy étkezési szokásai nem egészségesek, vagy ha ismer valakit, aki tapasztalja ezeket a problémákat, ne féljen szakember segítségét kérni.
Van tapasztalata étkezési rendellenességekkel kapcsolatban? Írja meg a többi olvasónak a cikk alatti beszélgetésben.