Három napnál rövidebb ideig tart, és jó alapot jelent az étrend esetleges kiigazításához, amelyet a tavasz beköszöntével dönt. Két kilót leadhat, de a kezelés jelentése más. Az emésztőrendszer tisztításában és a szennyeződések kiürítésében a testből.

gyógyító

2006. április 5., 00:00

Ebédtől csak egy könnyebb vacsorát fogyasztunk, amely fehér joghurtból, körülbelül 100 gramm túróból és fekete retekből áll. Közvetlenül lefekvés előtt megiszunk 2 dcl gyógyteát - senna hashajtót.

2-4 liter vizelethajtó teát készítünk és egész nap iszunk.

Teakészítés, költségvetés 1 literre:

Forraljon egy teáskanál zsurlót körülbelül 10-12 percig. Ezután adjon hozzá 1,5 teáskanál mályva virágot, 1,5 teáskanál egérfarkat és 1 teáskanál loncot. Megállunk, és hagyjuk 20 percig infúziót. Szűrjük a teát.

Egész nap iszunk. Közvetlenül lefekvés előtt ismét megiszunk 2 dcl senna teát.

Könnyű reggeli - egy darab teljes kiőrlésű kenyér növényi vajjal.

Reggel 8 és 11 óra között fél liter 100% -os gyümölcslevet iszunk (egy típusból).

Ebédelni fogunk levest - pl. tyúkhúsleves. 16 óra körül megiszunk egy üveg ásványvizet. Este vacsorára legkésőbb 18 óráig fehér joghurtot, túrót és fekete retket eszünk. És közvetlenül lefekvés előtt 2 dcl senna hashajtó.

Ha krónikus emésztési problémái vannak, konzultáljon orvosával. (šk)